میوه ها

در ۳۰ ثانیه سر درد خود را درمان کنید

سردرد میگرنی از سردرد های کلافه کننده ای است که اغلب مبتلایان به این نوع سردرد از دارو و قرص های شیمیایی استفاده می کنند که استفاده ی طولانی مدت از این نوع داروها به مرور به کبد و بقیه […]

در ۳۰ ثانیه سر درد خود را درمان کنید ادامه مطلب

۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها

۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها

نوبتش رسیده که عادات میوه خوردنتان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مطلب، خواهید فهمید که چرا! همه‌ی ما از مغز میوه‌ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. ولیکن اگر به تمام قوت میوه‌ها

۵ مزیت خوردن پوست میوه‌ها ادامه مطلب

هر روز چقدر میوه بخوریم؟

هر روز چقدر میوه بخوریم؟

میوه سرشار از مواد مغذی است مواد مغذی میوه‌ها بسیار متفاوت است اما به هر حال همه‌ی آن‌ها دارای مواد مغذی مهم هستند. میوه، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد که شامل ویتامین ث، پتاسیم و اسیدفولیک می‌شود؛ مغذی‌هایی که

هر روز چقدر میوه بخوریم؟ ادامه مطلب

5 ماده غذایی برای پاکسازی ریه ها

۵ ماده غذایی برای پاکسازی ریه ها

مصرف دخانیات، گرد و غبار، آلودگی هوا و غیره جزو عواملی هستند که سلامت ریه ها را به خطر می اندازند. فرقی نمی کند سیگاری باشید یا نه. امروزه ریه همه افراد در معرض ترکیبات شیمیایی قرار دارد. خوشبختانه می

۵ ماده غذایی برای پاکسازی ریه ها ادامه مطلب

برای افرادی که میوه تازه نمی‌خورند

برای افرادی که میوه تازه نمی‌خورند

میوه ها جزو مواد غذایی سالم و حاوی ویتامین ها و فیبرها و مواد معدنی مفید هستند. مصرف این مواد غذایی برای بدن لازم است. اما برخی افراد هستند که تمایلی به خوردن میوه تازه نشان نمی دهند. این افراد

برای افرادی که میوه تازه نمی‌خورند ادامه مطلب

جالب ترین مزایای آب سیب که شما هرگز نمی دانید

جالب ترین مزایای آب سیب که شما هرگز نمی دانید

سیب یکی از سالم‌ ترین میوه‌های موجود می‌ باشد و آب سیب نیز دارای مواد معدنی و ویتامین‌ های متعدد می ‌باشد، یک میوه‌ی با اندازه ‌ی متوسط حاوی ۱۹ درصد فیبر، ۱۰ درصد ویتامین C و تنها ۸۰ کالری

جالب ترین مزایای آب سیب که شما هرگز نمی دانید ادامه مطلب

تزیین هندوانه برای کدبانوها

تزیین هندوانه برای کدبانوها

برای تزیین هندوانه می‌توانید: تزیین هندوانه به شکل سبد میوه ۱- آن را از طول زیگزاگ یا دالبر و نیم دایره، نیم دایره‌ای برش داده اما نه کامل بلکه در وسط آن یک دسته‌ی زیگزاگی یا دالبری نگه دارید تا

تزیین هندوانه برای کدبانوها ادامه مطلب

ماسک انگور؛ شاداب کننده و تقویت کننده پوست

ماسک انگور؛ شاداب کننده و تقویت کننده پوست

این ماسک برای هر نوع پوستی مفید می‌باشد. سعی کنید در روز به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه ماسک را روی صورت گذاشته و بعد با آب بشویید. ماسک دارای پروتئین بسیار است و اجزا و مواد آن به صورت

ماسک انگور؛ شاداب کننده و تقویت کننده پوست ادامه مطلب

انجير

انجیر

انجیر در آسیا رویش می کند. امروزه بیشتر از ۶۰۰ نوع متفاوت انجیر وجود دارد. انجیر خشک محتوی مقدار زیادی قند( در حدود ۶۰ درصد) می باشد. این دلیل خوبی است برای آن که ورزشکاران از انجیر استفاده می کردند.

انجیر ادامه مطلب

خواص آلو

خواص آلو

 آلو اکثراً به صورت تازه مصرف می شود؛ اما می توان آن را به کیک ها، سالادها و غذاها اضافه کرد یا به صورت کمپوت و مربا مصرف کرد. نوع خشک این میوه، در جای خشک و خنک یا در

خواص آلو ادامه مطلب

خواص آلبالو

خواص آلبالو

آلبالو میوهای که برای بیماران قلبی و روماتیسمی فوق العاده مفید است و زیبایی و طراوت خانمها را تضمین میکند.کشت آلبالو در کشورهایی که تولیدکننده آلبالو هستند روز به روز رو به توسعه است. ایتالیا و آمریکا جزو اولین کشورهای

خواص آلبالو ادامه مطلب

آووکادو

آووکادو

سبزیجات، منبع غنی آنتی اکسیدانت هستند و تا حدود بسیار زیادی نیاز بدن به ویتامین و املاح معدنی را تامین میکنند. علاوه بر کاهو، خیار و گوجه که پای ثابت سالادها محسوب میشوند، افزودن هویج و فلفل دلمه ای که

آووکادو ادامه مطلب

انگور (عنب)

انگور (عنب)

انگور ( Grape (Vine نام علمی Vitis درخت انگور که درخت مو نیز نامیده میشود درختچه ای است بالا رونده که از دیوار و درختان مجاور بالا می رود . ساقه آن گره دار و دارای برگهای متناوب است .

انگور (عنب) ادامه مطلب

پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي و عروقي مي شود

پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود

پژوهشگران علوم تغذیه اعلام کردند نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف مرتب پسته  ، با کند کردن عمل جذب کربوهیدرات ها در بدن ، موجب کاهش قند خون می شود. آنان می گویند همچنین پسته رژیم غذایی سالمی برای

پسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود ادامه مطلب

پرتقال از عفونت هاي ويروسي جلوگيري مي كند.

پرتقال از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند.

پرتقال منبعی غنی از ویتامین C است و حتی پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال میباشد. ویتامینC یکی از عوامل مهم مهارکننده سرطان است؛ به طوری که این ویتامین را دشمن نیرومندی بر علیه یکی از

پرتقال از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند. ادامه مطلب

بر اساس تحقيقات : هندوانه قرمزش خوبه

بر اساس تحقیقات : هندوانه قرمزش خوبه

از نظر طب قدیم هنداونه بهترین میوه فصل تابستان است. در این خصوص هندوانه هایی که قرمزترند بهترند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)- منطقه خزر با توجه به پر آب بودن این میوه مردم سرزمین های گرمسیری برای اولین

بر اساس تحقیقات : هندوانه قرمزش خوبه ادامه مطلب

اثر توت فرنگي در پيشگيري از بيماري هاي قلبي

اثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبی

توت فرنگی، میوه ای شبیه توت است ولی کمی درشت تر، رنگش قرمز و طعم آن ترش و مطبوع است. بوته اش کوتاه و دارای برگهایی درشت و ساقه هایی باریک و خزنده است که روی زمین می خوابد و

اثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبی ادامه مطلب

روايات و احاديثی از ائمه (ع) در خصوص خواص بيشمار ترنج ( بالنگ )

روایات و احادیثی از ائمه (ع) در خصوص خواص بیشمار ترنج ( بالنگ )

طب اسلامی – اسرار خوراکی ها  ترنج در لغتنامه دهخدا : ترنج . [ ت ُ رُ / رَ ] (اِ) میوه ای است معروف که پوست آنرا مربا سازند و بعربی تفاح مائی خوانند. (برهان ). میوه ای است

روایات و احادیثی از ائمه (ع) در خصوص خواص بیشمار ترنج ( بالنگ ) ادامه مطلب

رازهای خوردن سیب از زبان ائمه(ع)

رازهای خوردن سیب از زبان ائمه(ع)

طب اسلامی – اسرار خوراکی ها خواص سیب از زبان ائمه (ع) : امام علی(ع): سیب بخورید، که معده را می پالاید. امام صادق(ع): سیب، پالاینده و خوش بو کننده ی معده است. المحاسن: -به نقل از اسحاق بن مطهر-

رازهای خوردن سیب از زبان ائمه(ع) ادامه مطلب

اسرار خوردن انجیر از زبان ائمه(ع)

اسرار خوردن انجیر از زبان ائمه(ع)

طب اسلامی – اسرار خوراکی ها امام علی(ع): خوردن انجیر، انسدادها را نرم می کند و برای بادهای قولنج، سودمند است. در روز، از آن فراوان بخورید و آن را در شب هم بخورید؛ اما فراوان،نه. مکارم الاخلاق: -به نقل

اسرار خوردن انجیر از زبان ائمه(ع) ادامه مطلب

خواص و فواید درمانی توت فرنگی

خواص و فواید درمانی توت فرنگی

توت فرنگی، که به عنوان ملکه میوه ها در آسیا شناخته می شود، میوه ای سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی بود و خواص و فواید درمانی زیادی دارد. توت فرنگی میوه ای محبوب بوده و حاوی مقادیر زیادی آنتی

خواص و فواید درمانی توت فرنگی ادامه مطلب

6 واقعیت را درباره ی بادام بدانید

۶ واقعیت را درباره ی بادام بدانید

بادام خواص بی‌شماری دارد، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و بخشی از تغذیه‌ی سالم را تشکیل می‌دهد. در این مطلب کوتاه به ۶ واقعیت در مورد بادام می‌پردازیم. لطفاً با ما باشید. چند وقت پیش مطلبی خواندم مبنی

۶ واقعیت را درباره ی بادام بدانید ادامه مطلب

خواص درمانی بادام

خواص درمانی بادام

بادام حاوی آنتی اکسیدان‌های مفیدی است که بطور موثری سموم و رادیکال‌های آزاد را در بدن شما پاکسازی خواهد کرد. اگر می‌خواهید ناپاکی‌های پوستتان را تمیز کنید، می‌توانید بطور مداوم از این آجیل بخورید. مطمئنا موثر خواهد بود، چرا که

خواص درمانی بادام ادامه مطلب

پیمایش به بالا