بهداشت و سلامت

دانشمندان در جدیدترین یافته های خود دریافتند که این غذاها حاوی “مواد سمی” و خطرناکی هستند که موجب مرگ و میر افراد می شوند. دانشمندان در جدیدترین یافته های خود دریافته اند هنگامی که غذاها سرخ می شوند “کلسترول” موجود […]

یک متخصص پوست و مو، گفت: سفید شدن موها در سنین بالای ۱۶ سال طبیعی است و نیازی به مراجعه به پزشک ندارد. دکتر”حسین کاووسی” اظهار کرد: سفید شدن موها در سنین زیر ۱۶ سال به عنوان یک مشکل پاتولوژیک

گروهی از روانپزشکان و متخصصان بهداشت روانی در دانشگاه کالیفرنیا به سرپرستی دکتر روبرت لیونسون روانشناس آمریکایی در مطالعات اخیر خود بررسی کردند، چطور راهکارهای احساسی ما همزمان با بالا رفتن سن تغییر میکنند.  نتیجه این بررسیها تایید کرد که

همه آدم ها، برای یک بار هم که شده، وقتی عصبی و ناراحت می شوند و یا وقتی که استرس  دارند، دچار خشکی دهان می شوند. اما اگر دهان شما همیشه و یا بیشتر اوقات خشک است، می تواند مسئله

برای اینکه بتوانیم با آدم های دوروبرمان راحت تر ارتباط برقرار کنیم باید «زبان بدن» آنها را یاد بگیریم. متخصصان علم ارتباط می گویند تنها ۷ درصد از پیام های ما از طریق واژه های مخاطب منتقل می شود و

۱- هنگامی که غمگین و ناراحت هستید، آیا می توانید علت ناراحتی خود را پیدا کنید؟همیشه ( ۴ امتیاز) بیشتر اوقات ( ۳ امتیاز) برخی مواقع ( ۲ امتیاز) به ندرت ( ۱ امتیاز)  ۲- هر چند وقت یک بار

این روش یکی از تکنیکهای تست شده و مؤثر میباشد که می تـوانـد فـرد را بـه حالت مطلقی از آرامش برساند. با بکار بردن این روش می تـوانـیـد احـساسـی تـازه و بـدور از ناملایمات بدست آورید. با گوش دادن به

به طور طبیعی با افزایش سن “توانایی ادراک” و شناخت به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف زیاد نمک (سدیم) بر حافظه و “عملکرد ذهن” اثر منفی دارد. برای انجام این

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که خوردن آب قبل از ظهر و ۲ ساعت بعد از نهار قادر است تمام “چربی های مضر” بدن و غذایی که مصرف کرده ایم را از بین ببرد. اگر زیادی آب بخورید

اگر شما فردی هستید که به یک شیوه زندگی می­کنید و می­گویید که قصد دارید در آینده به طرز دیگری زندگی کنید، فقط اهل حرف هستید. فردی هستید که همیشه کاری را به بعد موکول می کنید ولی هرگز آن

کارشناسان انگلیسی این تحقیقات را با شرکت زنان بیست و پنج تا چهل و پنج ساله ای انجام دادند که به توصیه آنها هر روز یک عدد سیب می خوردند.   دانشمندان با مقایسه داده ها وضع سلامتی زنان را

“خشک شدن لب ها” عامل اصلی پوست پوست شدن آنهاست که برای از بین بردن آن رعایت نکات زیر را پیشنهاد می کنیم. صداقت پیشه متخصص پوست و مو بیان داشت: سرما، “خشکی هوا”،‌بادهای مداوم، “شستشوی زیاد” و هر آن

فراموش نکنید که انار، مواد مغذی بسیاری دارد؛ یعنی در هر ۱۰۰ گرم از این میوه ۲۴۰ میلی‌گرم پتاسیم، ۳ گرم فیبر، ۱۳میلی‌گرم ویتامین c، ۸۰ درصد آب و ۵۰ کیلوکالری انرژی یافت می‌شود.   در ضمن، مقداری آهن دارد

دستها یکی از مناطقی در بدن هستند که حفظ و شادابی آنها در جوانتر نشان دادن صاحبشان بسیار موثر می باشند. حمید رضا شفیعی، متخصص پوست و مو گفت: همیشه بهترین کار پیشگیری است و می گویند پیشگیری بهتر از

این صبحانه به دلیل “امگا ۳” فراوانی که دارد قادر است انرژی فرد را در تمام طول برآورده کند. احمدرضا درستی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: یکی از پرخاصیت ترین وعده غذایی، صبحانه است که مصرف بجا و به

معمولا” وقتی سن ما بالاتر می رود حافظه ما ضعیفتر می شود اما مغز ما هم مانند ماهیچه های ما با تمرین کردن تقویت می شود و هرچه بیشتر از آن استفاده کنیم قویتر می شود . بنابراین اصلا” نیاز

شاید برای شما هم پیش آمده که صبح خواب بمانید و فرصت کمی داشته باشید تا به اتوبوس، مترو و … یا به محل کارتان برسید. با عجله لباس می پوشید و از خانه خارج می شوید. با ترافیک سنگین

استرس، سن و سال نمی شناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. خلاصه، یک ” ویرانگر عمومی ” است که انگار به هر کجا برویم، سایه به سایه دنبال مان می آید؛ در

بسیاری از عوامل باعث چاقی می شوند، یکی از آنها استرس می باشد.چگونه این امر امکان پذیر است؟ استرس باعث آزاد شدن بسیاری از هورمون ها می شود که بر روی عملکرد بدن اثر می گذارند. عملکرد بدن مشابه این

آیا فکر می کنید اینکه فرزند چندم خانواده باشید، می تواند بر شکل گیری شخصیت شما تاثیر گذار باشد؟ این مقاله را با ما دنبال کنید تا به همه چیز در این رابطه پیببرید! – تک فرزندان نقاط مثبت: این

این تست هوش خیلی خیلی جالب است. به شرطی که تقلب نکنید. اینجا چهار سوال معمولی و یک سوال جایزه‌دار وجود دارد. شما باید فوراً به آنها پاسخ دهید. نباید وقت زیادی تلف کنید، به همه سوالات فوراً پاسخ دهید.

افراد شاد و خوش بین طول عمر بیشتری در مقایسه با سایرین دارند افراد شاد و خوش بین طول عمر بیشتری درمقایسه باسایرین دارند پژوهشگران دانشگاه کنتاکی در آمریکا با بررسی ۱۵ ساله شماری از افراد دریافتند که داشتن روحیه

لوزالمعده و بیماری آن لوزالمعده یا پانکراس، غده‌ای پهن و درازی است که در قسمت فوقانی شکم و پشت معده قرار گرفته است. پانکراس هم یک غده درون ریز(غده‌ای که ترشحات آن وارد جریان خون می شوند) و هم یک

– مهمترین علامت سینوزیت حاد در افراد بزرگسال , درد سینوس است که بر حسب محل سینوس مبتلا درد ممکن است در گونه , پیشانی یا اطراف و عمق چشم حس شود. به طور معمول این درد با احساس سنگینی

اسهال، دفع مکرر مدفوع شل یا آبکی می باشد. اسهال اغلب با دردهای زورپیچی قسمت تحتانی شکم همراه است. در بریتانیا اکثر موارد اسهال در نتیجه عفونت های ویروسی ایجاد می شود و کمتر از ۴۸ ساعت طول می کشد.

استفراغ اغلب در نتیجه تحریک معده به وسیله عفونت یا زیاد خوردن غذا یا الکل ایجاد می شود اما ممکن است به دنبال اختلال قسمت دیگری از لوله گوارش نیز رخ دهد. گاهی بروز اختلال در اعصاب مغزی یا به

دررفتگی زانو ، درشت نی – رانی تعریف – صدمه به زانو طوری که استخوانهای بالا و پایین زانو در رفته و با یکدیگر تماس نداشته باشند . دررفتگیهای زانو اغلب شامل کشیدگی و پاره شدن رباطهای زانو می شود

تعریف – کبودی پوست و بافتهای زیرین زانو متعاقب ضربه مستقیم کوفتگیها سبب خونریزی مویرگهای کوچک پاره شده می گردند که در این صورت خون به داخل اعصاب ، عضلات ، زردپی ها یا سایر بافتهای نرم دیگر ترشح و

تعریف – صدمه به غضروف زانو واقع در بالای استخوان درشت نی . صدمات غضروف زانو غالباً همراه دررفتگیهای استخوان کشکک یا کشیدگیهای رباطی زانو خواهد بود . بعضی اوقات جهت تشخیص صدمات زانو که مقدم به درمان محافظه کارانه