بهداشت و سلامت

رنگها مثل مرگ و مالیات گزیر ناپذیرند. در همه جا هستند. این به چه معنی است؟ چرا مردم در اتاقهای سبز بیشتر احساس آرامش می کنند؟ چرا وزنه برداران در سالنهای ورزشی آبی رنگ نهایت تلاش خود را می کنند؟رنگها […]

انسان‌ها از دیرباز در پی برگرداندن شادابی و طراوت از دست رفته دوران جوانی و حتی زیبایی بیشتر بوده‌اند. امروزه روش‌های بسیاری برای جوان کردن پوست و برطرف کردن تغییر رنگ و افتادگی پوست صورت، رفع عیوب و… ابداع شده‌است.

میوه جنگلی آفریقایی که از ظاهری بسیار متفاوت و زیبا برخوردار است به عنوان رنگارنگ ترین گونه زیستی که تا کنون در جهان کشف شده، معرفی شد. بازتاب رنگ های مختلف از سلول های پوسته این میوه ظاهری مشابه آثار

روانشناسان و متخصصان آموزشی از تاثیر رنگ بر یادگیری دانش آموزان در خانه و مدرسه می گویند. زمانی، دیوارهای رنگ و رو رفته ، پرده های کهنه و نیمکت های چوبی که بیشتر آنها دوران بازنشستگی را سپری می کردند،

جستجو گر: ماجرا جو و مخاطـره طـلب. او تـرسی از برهم زدن قوانین و عادتها ندارد. رهبر: یک انسان اهل ریسک که دوست ندارد هیچ فرصتی را از دست بدهد. یک رهبر همیشه نسبت به هوادارانش بی نهایت با وفا

به گفته محققان  مسواک شما پر از میکروب و آلودگی است. این محققان در تحقیقات خود متوجه شدند مسواکی که به خوبی روی سطح آن پوشانده نشده باشد می‌تواند بیش از ۱۰۰ میلیون باکتری مانند ای‌- کولای داشته باشد که

تحقیقات جدید نشان داده­ اند که خمیازه کشیدن، چیزهایی بیشتر از خستگی فرد را نمایان می­کند و اصلی‌ترین دلیل مسری بودن خمیازه می­تواند بیشتر نشانه درجه بالایی از همدلی با گروه باشد. به علاوه، موجودات زیادی خمیازه می­کشند اما در

 یک ورزشکار حرفه ای تا زمانی که نداند چه باید مصرف کند و چگونه و با چه مواد غذایی کلیه نیازهایش را تأمین کند، موفق نخواهد بود. امروز،علم تغذیه یکی از اساسی ترین عوامل موفقیت ورزشکارن است. از اینرو در

اهداف عمده روان‌شناسی ورزش توصیف تبیین و پیش‌بینی نگرشها احساسها و رفتارهای شرکت کنندگان در ورزش است از جمله ورزشکاران مربیان ورزش و حتی تماشاگران اشخاص آشنا با عواملی که زیرساز رقابت ورزش هستند را روان‌شناس ورزش می‌نامند روان شناسان

یادگیری و مطالعه ، رابطه ای تنگاتنگ و مستقیم با یکدیگر دارند، تا جایی که می توان این دو را لازم و ملزوم یکدیگر دانست. برای اینکه میزان یادگیری افزایش یابد باید قبل از هرچیز مطالعه ای فعال و پویا

مواد غذایی حاوی سالیسیلات مواد غذایی حاوی سالیسیلات عبارتند از: بادام، سیب، زردآلو، کشمش، هلو، آلو، آلو بخارا، پرتقال، توت، توت‌فرنگی،گیلاس، خرمای خشک، تمشک، گوجه‌فرنگی، خیار، فلفل‌دلمه، قارچ، سیر، ریشه شیرین‌بیان و ادویه‌هایی مثل آویشن، دارچین، پودر کاری، فلفل و

خنده، قدرت و تاثیر بسیاری زیادی در روابط اجتماعی و ایجاد تصویر ذهنی خوب از شما در ذهن دیگران دارد. پس بسیار اهمیت دارد که بدانید آیا لبخند شما واقعی به نظر می رسد یا ساختگی. در مورد تفاوت بین

غذاها و یا سایر عوامل هیچ درمان قطعی برای پیشگیری از سردرد وجود ندارد. اما روش‌های ساده‌ای وجود دارد که با رعابت آنها می‌توان احتمال وقوع سردرد را کمتر کرد. اینها عبارتند از: • بیاموزیم که چطور عوامل ایجادکننده سردرد

برخی افراد درد آن را همچون باندی توصیف می‌کنند که گویی به تدریج و لحظه به لحظه بر شدت فشارش در اطراف سرافزوده می‌شود. بعضی دیگر می‌گویند با روشن شدن چراغ‌ها، دردشان رو به وخامت می‌گذارد.اینها هر دو توصیفاتی از

قبل‌ از شروع‌ مطلب‌، لازم‌ است‌ تفاوت‌ بین‌ سرماخوردگی‌ و آنفلوآنزا بیان‌ شود. سرماخوردگی‌ و آنفلوآنزا عفونت‌های‌ ویروسی‌ هستند با این‌ تفاوت‌ که‌ سرماخوردگی‌ دستگاه‌ تنفس‌ فوقانی‌ را گرفتار می‌کند ولی‌ آنفلوآنزا علاوه‌ بر دستگاه‌ تنفسی‌ فوقانی‌، دستگاه‌ تنفسی‌ تحتانی‌

همه کودکان تا حدودی ترس را تجربه می کنند برخی از این ترس ها طبیعی و برخی دیگر غیر طبیعی هستند. در این موارد، والدین در اطمینان خاطر دادن به کودک خود نقش اصلی را ایفا می نمایند. چنانچه والدین

تصور کنید: برنامه ملاقات شما به خوبی پیش رفته است، و او شما  را برای صرف آخرین نوشیدنی به منزلش دعوت کرده. شما وارد می شوید، کفش هایتان را از پا در می اورید و انگاه عطر جوراب هایتان در

سنگ‌های ادراری با شیوع بیشتر در مردان، در رده سنی ۲۰ تا ۵۰ سال بروز که سبب علایمی چون دردپهلو، تکرر و سوزش ادرار می‌شود عوامل مختلفی چون ارث، آب وهوا، نوع تغذیه و فعالیت، جنس در میزان بروز وشیوع

۱- الفبای تغذیه در ورزشها همیشه صبحانه بخور مطمئن باش که تجدید نیرو کرده ایی. ۲- اطلاعات غذایی برای دوندگان آب دو سه لیوان + هیدارتهای کربن + آب میوه +‌ موز +‌کشمش +‌ غلات ۳- اهمیت مایعات برای دوندگان

تا مدتی نه چندان پیش عقیده ی عامه و بعضی از خواص، همنوا با شاعر خوش کلام و بذله گوی ایرج میرزا بود که «زبان» نیز در راستای دیگر مهارت ما یاد دادنی است یعنی مادر با گذاشتن الفاظ بر

تراکم غلافهای پیوندی در دو سر عضله بافت سختی بنام تاندون بوجود می آورد. تاندونها به لایه خارجی استخوانها (ضریع) محکم متصل شده اند و نقش رابط بین عضلات مخطط و استخوانها نداشتند و کنشهای خیلی شدید توسط ناندونها تحمل

به دنبال ابلاغی از سوی سید شهاب‌الدین صدر، رییس سازمان پزشکی قانونی کشور، اندیکاسیون‌های مادری و جنینی سقط جنین (مواردی که ادامه بارداری به مرگ جنین یا مرگ مادر منجر می‌شود) اعلام شد.  این سازمان هم‌چنین اعلام کرد: پزشکی قانونی

منظور از حرکت درمانی استفاده از نرمشهای ورزشی جهت بهبود وضع تعادل بدن و هماهنگ نمودن حرکات بدن است، حرکت ممکن است توسط خود شخص انجام پذیرد که به آن حرکت فعال گویند و ممکن است بوسیله و کمک شخص

در کشورهای غربی سرطان پستان، بیشتر در سنین بالای ۵۰ سال دیده می‌شود ولی در کشور ما بیماران جوانتر هستند و در بسیاری از موارد به علت عدم آگاهی از علائم بیماری در مراحل پیشرفته‌تری مراجعه می‌کنند. هر چقدر سرطان

استرس واکنش فیزیکی بدن به موقعیتهای ناخوشایند به عنوان بخشی جدانشدنی از زندگی انسانها است.تعریف استرس کار بسیار دشواری است زیرا استرس وارده به هر فرد یا شخصی متفاوت از دیگری است. استرس خفیف از موضوعاتی نظیر از دست دادن

 در مورد زیبایی پوست صورت در کتاب قانون آمده است: بدان که تا خون بیشتر به سوی پوست آید صفا و روشنی و سرخی مطبوع و زیبایی پوست بیشتر می شود. با این همه که مسأله ‏اساسی رسیدن خون است،

روغن زیتون بهترین ضدسرطان و ضدبیماری های کرونر قلب است . مصرف روغن زیتون خالص که از نظر آنتی اکسیدان مانند اسیداولئیک غنی است , برای جلوگیری از سرطان کولون , سرطان سینه و پوست و بیماری های کرونر قلب