بهداشت و سلامت

افتادگی پلک‌ چشم عارضه‌ای است که در آن یکی یا هر دو پلک بالایی پایین می‌افتد. این اتفاق می‌تواند هم برای زنان و هم برای مردان و در هر سنی بیفتد، اما در میان سنین بالاتر شایع‌تر است. ضمنا پتوزیس […]

فواید شیر برنج برای ورزشکاران شیر برنج برای تمام افرادی که ورزش منظم انجام می‌دهند ایده‌آل است. اگر بعد از ورزش شیر برنج مصرف کنید احیای عضلانی‌تان با سرعت بیشتری انجام می‌شود.   اندر خواص ترکیبات شیر برنج برنجبرای تهیه

ما از دست‌هایمان خیلی زیاد استفاده می‌کنیم. خیلی وقت‌ها اتفاقی که برای دست‌های ما و خصوصاً برای انگشت شست روی می‌دهد این است که اشتباهاً از آن به عنوان ابزار استفاده می‌کنیم و این می‌تواند سبب درد مزمن شود. درد

همه افراد به دما حساس هستند، بعضی‌ها کمتر و بعضی‌ها بیشتر؛ اما این حساسیت در صورت شدید بودن، جوری که فرد قادر به تحمل سرما نباشد، می‌تواند علامتی از یک بیماری باشد. عوامل خاصی احتمال حساس شدن به سرما را

آیا تا به حال پیش آمده است که بخواهید از خیر خوردن چیپس یا پفک بگذرید اما نتوانید؟ آیا می‌دانید این نتوانستن از کجا ناشی می‌شود؟ واقعیت این است که برخی مواد غذایی وابستگی و اعتیاد می‌آورند و دقیق‌تر اینکه اکثر

بهترین مواد غذایی برای مقابله با التهاب ریوی مواد غذایی مناسب برای مقابله با التهاب ریوی که معرفی می‌شود هیچ تأثیر معجزه‌آسایی ندارند و نمی‌توان آن‌ها را علاج صد در صد التهاب ریوی دانست. با این حال حاوی خواصی هستند

مدتی است که خواسته یا ناخواسته دروغ می‌گویم خیلی دقت می‌کنم که دروغ نگویم اما نمی‌شود و بعد از اینکه این اتفاق می‌افتد خیلی پشیمان می‌شوم، خواهشمند است مرا راهنمایی کنید که چگونه از این بحران خلاص شوم. برای این‌که

تجویز دارو و دستور پزشک گاهی لازم است اما تا زمانی که تغییرات مناسب را در سبک زندگی‌تان ایجاد نکنید، سلامت عمومی‌تان بهبود نخواهد یافت. در واقع بعضی از بهترین چیزها برای سلامتی در داروخانه‌ها فروخته نمی‌شوند و نیازی نیست

خشکی پوست معمول‌ترین عامل خارش زمانی است که لایه‌ی محافظ بیرونی پوستتان خشک شده است، یعنی در واقع سرامید پوستتان کم شده است. سرامید لیپیدهای بخصوصی هستند که مانند سدی برای پوست شما عمل می‌کنند؛ هم از طریق خفظ آب

این نوپایان اغلب پر تحرک هستند، دندان آسیا ندارند و نمی‌توانند تکه‌های غذایی سفت را بجوند و ماده غذایی در حین فعالیت بیشتر می‌تواند باعث انسداد راه هوایی شود. خنداندن این کودکان در حین تغذیه باعث افزایش خطر خفگی به

آسیب‌دیدگی یا پارگی طحالپارگی طحال عارضه‌ای است که نیاز به اقدام اورژانسی دارد. یک آسیب دیدگی می‌تواند باعث پاره شدن طحال شود. این پارگی می‌تواند فوراً رخ دهد یا هفته‌ها بعد از آسیب اولیه روی بدهد. علائم پارگی طحال: . درد

علائم بیماری قلبی در مردان و زنان می‌تواند متفاوت باشد. مردها معمولاً در سن پایین‌تری نسبت به زن‌ها دچار حملات قلبی می‌شوند؛ اما حملات قلبی تنها یکی از جنبه‌های بیماری قلبی هستند که طیف گسترده‌ای از عوارض قلبی را پوشش

قسمت اعظم رشد و تکامل مغز، یعنی مرکز کنترل دستگاه عصبی، تا حدود ۵ سالگی کامل می‌شود. تشنج (اختلالات حمله‌ای) اختلالات حمله‌ای دستگاه عصبی منجر به تغییرات ناگهانی و برگشت‌پذیر در وضعیت ذهنی یا عملکرد سوماتوسِنسوری (مرکز درک حواس پیکری)

هر چیزی، از اولین کاری که صبح انجام می‌دهید گرفته تا آخرین کاری که شب پیش از خواب انجام می‌دهید، در سلامتی شما نقش دارد. هرچند گاهی شاید وسوسه شوید به یکباره همه چیز را تغییر دهید اما متمرکز شدن

گوش‌هایتان هنگام زنگ زدن چیزی به شما می‌گویند، این روشی است که آن‌ها به ما اجازه می‌دهند تا بدانیم چیزی آن طور که باید، عمل نمی‌کند. طبق گفته مرکز صوت درمانی، بیش از ۳۶۰،۰۰۰ کانادایی دچار زنگ زدن گوش، بیماری

آب؛ همیار لاغری استنوشیدنی‌های کربناته (مانند انواع نوشابه ها و نوشیدنی‌های ورزشی) را با آب جایگزین کنید. همین امر باعث می‌شود هزاران کالری در روز را کاهش دهید. ۲ لیوان آب پیش از هر وعده غذایی بنوشید زیرا باعث می‌شود

ورای این پرسش چیست؟ همانطور که همه‌ ما می‌دانیم، خیلی راحت می‌توان هر چیز وحشتناکی را در دل تاریکی تصور کرد و بزرگسالی لزوماً مصونیت در برابر ترس‌های خیالی ایجاد نمی‌کند. بنابراین تعجب‌آور نیست که بعضی از کودکان از تاریکی،

رفع مشکلات روانی والدین با توجیه کودک و فراهم کردن شرایط مناسب روانی برای او، به بهبود روند درمان کمک خواهند کرد. تشنج (اختلالات حمله‌ای) اختلالات حمله‌ای دستگاه عصبی منجر به تغییرات ناگهانی و برگشت‌پذیر در وضعیت ذهنی یا عملکرد

رهنمودهایی برای پاسخ‌های شما حتی اگر خود شما سیگاری هستید، باید خطراتی را که سیگار برای سلامتی شما و سایر کسانی که دود سیگار شما را استنشاق می‌کنند دارد به کودک‌تان بگویید. سعی کنید قویاً این پیام را به کودک‌تان

آمارانت، با ۹ گرم در هر وعده، پروتئین بیشتری نسبت به غلات دارد. بنابراین به ویژه برای افرادی که از رژیم غذایی وگان یا وجترین استفاده می‌کنند بسیار مفید و مغذی بوده و سرشار از مواد مغذی و معدنی مانند

مرگ ناگهانی نوزاد، یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های هر پدر و مادری است که به تازگی بچه‌دار شده‌اند. این سندرم شامل ایست قلبی در نوزادانی می‌شود که به طور آشکار سالم‌اند یا هیچ بیماری ندارند. به این وضعیت، سندرم مرگ ناگهانی

با توجه به اینکه خیلی از بچه‌ها هنوز واکسینه نشده‌اند، ابتلا به امیکرون در میان خانواده‌ها نگرانی‌هایی ایجاد کرده است. وقتی بچه‌ها هنوز واکسن نزده‌اند یعنی سیستم ایمنی آن‌ها در برابر این ویروس به‌خوبی مجهز نیست. ضمناً آناتومی و فیزیولوژی

استرس‌های روزمره، سبک زندگی بی‌تحرک و عادات غذایی ناسالم مثلاً بی‌نظمی زمان وعده‌های غذایی، پُرخوری کردن یا با عجله غذا خوردن باعث می‌شوند سیستم گوارش ما عملکرد مناسبی نداشته باشد و سلامت آن به خطر بیفتد. در نتیجه ما با

همه قبول دارند که یک ذهن خلاق و کارآمد، نعمت است؛ اما خیلی وقت‌ها ذهن ما می‌تواند علیه ما عمل کرده و جلوی یک خواب خوب شبانه را بگیرد. اگر معمولاً شب‌ها در فکر و خیال غرق می‌شوید و خواب

وقتی در پاهایتان با احساس آشنای سوزن‌سوزن شدن، گزگز یا بی‌حسی روبرو می‌شوید معمولاً می‌دانید که مسئلهٔ مهمی نیست و راه‌حلش این است که وضعیتتان را تغییر دهید تا فشار از روی عصب‌ها برداشته شود. گزگز در پاها یک علامت

 دو مشکل اصلی مرتبط با مصرف مداوم استروئیدها شامل موارد زیر می‌شود: . عوارض جانبی مصرف دارو . علائمی ناشی از تغییراتی در تعادل ترشح هورمون‌ها (علائم ترک) تولید کورتیکواستروئیدها توسط «مکانیسم بازخورد» کنترل می‌شود که شامل غدد فوق‌کلیوی، غده

امروزه خیلی از جوان‌ها نیز از فراموشی‌های خود شاکی‌اند؛ اما لازم است بدانید این نوع فراموشی‌ها دلایلی دارند و بیشتر به عدم تمرکز مربوط می‌شوند. بیشتر افراد مشغله‌های زیادی دارند و مجبورند هم‌زمان چند کار را انجام دهند. انجام هم‌زمان

۱- برای ۹۰% سرماخوردگی ها هیچ چرک خشک کنی لازم نیست. یک بسته قرص سرماخوردگی و یک شربت دیفن هیدرامین کامپاند و یک عدد استامینوفن به همراه استراحت مطلق و نوشیدن مایعات و مصرف ویتامین ث کفایت می کند. ۲-