بهداشت و سلامت

منظور از داروهای اعتیاد آور چیست؟ معمولا واژه اعتیاد آور افراد را به یاد دود، تزریق و مصرف موادی نظیر شیشه، هروئین و… می‌اندازد در صورتی که خوردن بعضی قرص‌های به اصطلاح اعتیادآور منجر به تبدیل یک فرد سالم به […]

سردرد در بچه‌ها معمول است و بیشتر اوقات جای نگرانی وجود ندارد. علت سردرد در کودکان می‌تواند یک بیماری جزئی، ضربه خفیفی به سر، کم‌خوابی، غذا و آشامیدنی کافی مصرف‌نکردن و یا استرس باشد. سردردهای میگرنی نیز می‌توانند در کودکان

چای ۳۰ نوع آنتی اکسیدان دارد و بررسی‌ها نشان داده است که مصرف چای احتمال ابتلاء به سرطان کلیه را کاهش می‌دهد و افرادی که در روز یک فنجان چای می‌نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشند ۱۵ درصد کمتر دچار

کسانی که با مشکل شوره سر مواجه هستند، می‌دانند که فرارسیدن زمستان به معنای بدتر شدن این مشکل پوستی است. متاسفانه تغییرات فصلی و سرد شدن هوا می‌تواند مشکلات پوست سر را تشدید کند، اما یک مسئله دیگر را هم

داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است. توصیه می شود برای افزایش

یکی از شدیدترین اختلالات سلامت روان، بیماری به نام اختلال بدریختی بدن است که بر اساس آن فرد همواره احساس نگرانی و اضطراب دارد و تصور می کند بخش یا بخش هایی از بدنش بدشکل است و از نظر فیزیکی

زندگی‌تان در سه چیز خلاصه می‌شود: سلامتی‌، رسالت و مأموریتی که دارید و آدم‌هایی که دوستشان دارید ۱. بنویسید سعی نکنید همه چیز را به ذهن بسپارید، چون احتمال فراموش کردن خیلی بالاست. ۲. به خودتان زنگ تفریح بدهید زنگ

دمنوش های گیاهی روشی فوق العاده برای درمان علایم سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستند که با آن‌ها آشنا می‌شویم: دمنوش‌های گیاهی التیام بخش است و خواص ضد میکروبی هم دارد و از طرفی تهیه آن آسان است، به همین دلیل در

بیماری‌های قلبی عروقی عبارتی است که شامل حمله قلبی و سکته مغزی می‌شود و برای هر کسی می‌تواند نگران‌کننده باشد. بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای غربی‌اند. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید با کمی تغییرات در

آنفولانزا ویروسی است که باعث بروز و گسترش بیماری های عفونی در دستگاه تنفس (بینی، گلو و ریه ها) می‌شود. برای بیشتر افراد، آنفلوانزا خود به خود رفع می شود. اما، آنفولانزا و عوارض آن می‌تواند خطرناک و کشنده باشد. این

تا کنون دنیای خالی از رنگ را تصور کرده اید؟ رنگ ها آنچنان به زندگی ما روح بخشیده اند که احتمالا حتی تصور دنیای بدون رنگ هم کاری دشوار، یا حتی غیر ممکن است. هر رنگ جلوه‌ی خاصی دارد و

راهکارهایی برای پاکسازی خانه از ویروس و بیماری در پاییز و زمستان فصل زمستون چون از وسایل گرمایشی استفاده می‌کنیم و هوای خونه خشک‌تر از حد معمول می‌شه، باید رطوبت خونه رو حفظ کنیم، چون رطوبت یک مانع طبیعی برای

داروهای مسکن از جمله داروهایی است که، متاسفانه خیلی از افراد از عوارض آنها اطلاعی ندارند. به همین دلیل بلافاصله پس از احساس درد از مسکنها استفاده می نمایند. زیرا تاثیری بسیار قوی روی بدن می گذارد و می تواند در کوتاه مدت

بسیاری از نوجوانان، از وجود جوش یا آکنه روی پوست صورت خود، رنج زیادی می برند. البته ممکن است جوش یا آکنه روی صورت افراد با سنین بالاتر یا پایین تر نیز ایجاد شود. جوش در نقاط مختلفی از صورت و بدن ایجاد

در گذشته والدین تصور می‌کردند که تشویق کردن کودک باعث خودشیفتگی و ایجاد اعتمادبه‌نفس بیش‌ازحد در کودکان می‌شود و به همین دلیل از تشویق کودکان خود خودداری می‌کردند. درحالی‌که این روزها روانشناسان کودک بر اهمیت شیوه صحیح تشویق کودکان در فرزندپروری

تازه صحبت‌هایم با دخترک تمام شده بود که مادرش وارد اتاق شد و از دخترش خواهش کرد بیرون اتاق منتظر بایستد. دختر نوجوانی که به گفته خودش از درس خواندن «متنفر» بود، ولی عاشق نقاشی و حتی بدون شرکت در

سیب زرد یکی از مفید ترین میوه هایی است که می توان به صورت روزانه برای تامین فیبر موردنیاز بدن استفاده کرد و به دلیل خاصیت سیرکنندگی بالا جایگاه خاصی در رژیم غذایی کاهش وزن دارد. سیب زرد ( به

گنجاندن مواد غذایی حاوی پروتئین به رژیم غذایی یکی از آسان‌ترین و خوشمزه‌ترین روش‌ها برای لاغری است. پروتئین برای ساخت عضلات، کاهش وزن، پوست، هورمون‌ها و تقریبا تمام چیزها در بدن نقش دارد. مطالعه‌های انجام شده نشان می‌دهند که غذاهای

چای دارای انواع طعم‌ها و خواص است و تنوع عطر و بوی چای باعث شده برای هر سلیقه و طبعی چای وجود داشته باشد؛ از تند یا شیرین گرفته تا ملایم یا پُررنگ. تقریباً ۵۰۰۰ سال است که انسان چای