پزشکی و بهداشت عمومی

آنتی اکسیدان ها به خنثی سازی رادیکال های آزاد درون بدن کمک می کنند. رادیکال های آزاد موادی هستند که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند اما چربی ها، پروتئین ها و DNA را درون سلول ها مورد تهاجم قرار می دهند که این مسئله می تواند عامل بروز بیماری های مختلف و […]

12 تصمیم جدید سالم تر برای سال نو نو شدن سال بهتر است با تصمیمات جدیدی نیز همراه باشد. یک سال را پشت سر گذاشتیم. بهتر است از تجربه های آن برای آغاز سالی بهتر استفاده کنیم. توصیه می کنیم روزهای جدید را با تصمیماتی جدید برای ارتقای سلامت جسمی و روحی تان کلید بزنید.

ماهی قرمز از خانواده کپور ماهیان با نام علمی carassius auratus که با نام های دیگری مانند گلدفیش، ماهی طلایی و ماهی شب عید نیز شناخته می شود، دارای بیش از 200 نژاد است و از زمره ماهیان زینتی به شمار می رود. ماهی قرمز با طول 10 تا 15 سانتی متر می تواند طول

پیشگیری و درمان خشکی پوست ماست یک عامل آبرسان عالی به پوست است که می‌تواند به مبارزه با خشکی کمک کند. عمل لایه برداری خفیف ماست به از بین بردن پوست خشک و همچنین مرطوب نگه داشتن آن کمک می‌کند.اسید لاکتیک موجود در ماست به خلاص شدن از شر میکروب‌ها یا باکتری‌هایی که ممکن است

هنگامی که مادر یا پدرمان به یک سن خاص می رسند، نگرانی از دست دادن حافظه در ایشان به سراغمان می آید و هر بار که آن ها کلیدشان را گم می کنند، فکر می کنیم همه چیز به پایان رسیده است. این نگرانی ها قابل فهم هستند. با توجه به این که در حال

به عقیده ی دانشمندان، تقریبا همه می دانند که علائم حمله ی قلبی چیست. وقتی درباره ی این بیماری صحبت می شود، معمولا درد قفسه ی سینه و بخش مراقبت های ویژه اورژانس در ذهنمان تداعی می شود. اما چیزی که نمی دانیم این است که بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند حملات قلبی را

همرا با کمردرد، کنترل ادرار و یا مدفوع را از دست داده اید کمردرد به همراه عدم کنترل دفع ادرار و یا مدفوع می تواند نشانه ای از سندروم دم اسبی باشد. یک اختلال نادر که تنها یک نفر از هر سی و سه هزار نفر به آن مبتلا می شود و در طی آن

سید رضا فاطمی نیا، پزشک و کارشناس طب سنتی می گوید: تعریق زیاد بدن و بوی بد عرق، از آزاردهنده ترین پدیده‎های فیزیولوژیک بدن آدمی است که بسیاری از افراد را گرفتار می کند و ضمن ایجاد اختلال در روابط اجتماعی، آنها را به صرف هزینه های زیاد بابت رفع بوی بد عرق و خوشبو

در حالی که بیشترین توجه ها در انواع سرطان به سوی شایع ترین آنها نظیر سرطان پروستات، پوست و سینه است، اما باید توجه داشت که سرطان کلیه یکی از 10 سرطان شایع در دنیا به شمار می رود. محققان اعتقاد دارند هنگامی که درباره ی سرطان کلیه صحبت می شود، معمولا تمامی توجهات به

گوشی هوشمند یکی از پرکاربردترین وسایل الکترونیکی در دنیاست و میلیون ها نفر حداقل یک دستگاه گوشی هوشمند دارند. اگر چه گوشی های هوشمند امکان دسترسی به هزاران برنامه کاربردی را برای ما فراهم کرده اند، اما با این حال نشان داده شده است که این نوع گوشی ها بر سلامتی ما و بویژه کسانی

واریس، خطوط بنفش رنگ یا برجستگی های طنابی شکل است که در پی نارسایی وریدها یا همان سیاهرگ های سطحی اندام تحتانی ایجاد می شود. منظور از نارسایی وریدی آن است که بازگشت خون اندام به سمت قلب به درستی انجام نمی شود. در وریدهای پا، دریچه های لانه کبوتری ای وجود دارد که عملکردش

به گفته سازمان بهداشت جهانی امروزه سرطان سینه یکی از رایج ترین سرطان ها در بین خانم‌ها است. به طوری که از هر 8 زن یک زن از این بیماری رنج می برد. باید بدانید که سرطان سینه در بین مردان بین 60 تا 70 ساله نیز دیده می شود. با این حال این میزان

حتی اگر شما به طور منظم معاینه سینه ، آزمایش پاپ اسمیر و بررسی پوست را انجام دهید، ولی ممکن است سرطان مثانه را نادیده بگیرید. این سرطان در مردان شایع تر از زنان است و اکثر بیماران بالای 65 سال سن دارند. اما نگذارید این آمار شما را غافل کند.  بسیاری از مردم به

بسیاری از زنان در آرزوی مادر شدن زندگی را سپری می‌کنند. انواع اقدامات را انجام می‌دهند تا به هدف خود برسند. اما هنگامی که باردار می‌شوند، نمی‌دانند که در 15 تا 20 درصد موارد در معرض عوارض گوناگونی قرار دارند یا اینکه چه تمهیداتی باید بیندیشند تا بارداری سالمی داشته باشند؟ مهم است بدانیم که

این  که ما هر مدل برس و شانه ای را به سرمان می زنیم، نادرست است، مثلا اگر برای موهای فر و پرپشت، از برس های گرد کوچک با دندانه های پلاستیکی استفاده کنیم، مطمئن باشید موهایتان در لابه لای دندانه ها گیر خواهد کرد و در انتها باید با قیچی به جان موهایتان بیفتید،

ارتودنسی (Orthodontics) که یکی از رشته‌های تخصصی دندانپزشکی است، علم تصحیح روابط نامناسب فک و دندان و جفت و ردیف کردن دندان‌های نامنظم است. این روش به قدری اهمیت دارد که پیشینه استفاده از آن به سال‌های 400 تا 500 قبل از میلاد به دوران بقراط و ارسطو باز می‌گردد و از سال 1700 میلادی،

استرس شغلي نوعي اختلال مزمن است که در اثر شرايط سخت کاري به وجود مي‌آيد و روي عملکرد فردي و سلامت جسمي و ذهني افراد تاثيرگذار است. اين اختلال به طور مستقيم از استرس‌هاي شغلي ناشي مي‌شود. روان‌شناسان درباره استرس‌هاي شغلي معتقدند که در مراحل نخست، استرس شغلي مي‌تواند بدن را در وضعيت آماده‌باش قرار

زمانی که فرد دچار تشنج غیرصرعی می شود، عملکرد فیزیکی بدن را از دست می دهد، بدون اینکه مشکلی در سیستم عصبی رخ داده باشد. این مشکل ریشه روانی دارد و علائم آن به صورت ناگهانی بروز می کند. این تشنج های ناگهانی و بدون علت به دلیل مشکلات نهفته بروز می کنند و نیاز

حدود یک ماه به عید نوروز باقی مانده و بازار خرید و فروش حسابی داغ شده است؛ یکی از مواردی که طیف زیادی از مردم به ویژه زنان در روزهای پایانی سال به آن توجه می‌کنند استفاده از روش‌های راحت برای لاغر شدن است و رقابت برای زیباتر شدن در بین افراد، آن‌ها را به

حتماً نام سروتونین را زیاد شنیده اید. سروتونین یک ماده شیمیایی است که توسط بدن انسان ترشح می شود و وظیفه انتقال سیگنال ها را بین عصب ها به عهده دارد و مانند یک ناقل عصبی عمل می کند. این ماده از تریپتوفان سنتز می شود. متخصصان بر این عقیده هستند که وظیفه اصلی این

سیب سرشار از فیبرها است که شما را مدت زمان طولانی سیر نگه می دارند و به دفع راحت کمک می کنند. سیب در رنگ‌ها و انواع مختلف در سرتاسر جهان وجود دارد. برخی شیرین و برخی دیگر ترش هستند. اما همه این انواع یک نقطه مشترک دارند و آن مراقبت از سلامتی است. اگر

در ایمنی سلول، لنفوسیت های T نقش مهمی دارند. لنفوسیت های T پس از اتصال به آنتی ژن تقسیم می شوند و دو نوع سلول پدید می آورند: سلول T کشنده سلول T خاطره سلول های T کشنده به طور مستقیم به سلول های آلوده به ویروس و سلول های سرطانی حمله می کنند و

جالب است بدانید که این ماده معدنی تقریباً برای تمام سلول‌های بدنمان لازم است. اگر احساس می کنید بی‌خواب، مضطرب و خسته اید و به اصطلاح کم جان شده اید به فکر این ماده معدنی باشید. در این مطلب چند ماده غذایی تأمین کننده آن را معرفی می کنیم. منیزیم در یک نگاه نیازهای بدن

عفونت ادراری دارید اگر تاکنون دچار عفونت ادراری شده باشید می دانید که این مشکل زندگی را سخت می کند. درد و احساس سوزش دو عاملی است که فرد را دچار مشکل و دردسر زیادی می کند. اما آنچه نمی دانید این است که عفونت های ادراری همچنین باعث ایجاد احساس خستگی شدید و مفرط

سرطان پوست یکی از سرطان های رایج است. بنابراین لازم است آگاهی همه از این نوع بیماری بالا رفته و از آن پیشگیری شود. برای پیشگیری از این نوع سرطان در گام اول باید از قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید بخصوص در ساعات بین 10 تا 16 اجتناب کرد. اما برخی افراد به

اگر متوجه شده اید که جلوی پیشانی، شقیقه هایتان و غیره کم مو شده است، کمی بیشتر مراقب سلامتی موهایتان باشید. بر هیچ کس پوشیده نیست که موی سالم و پرپشت تاثیر فراوانی در زیبایی ظاهری هر فردی دارد. درست است که در اکثر افراد، ریزش مو و طاسی ارثی است و نمی توان کار

مشکلات ناشی از ابتلا به مثانه عصبی، بسیار وسیع‌تر از بی‌اختیاری ادرار می باشد و ممکن است به عفونت مجاری ادراری، بازگشت ادرار به کلیه‌ها، اختلالات جنسی و یبوست نیز منجر شود. با این تفاسیر چرا و در چه شرایطی اعصاب مثانه دچار اختلال می‌شود؟ دکتر مهری مهراد، جراح و متخصص اورولوژی و فوق‌تخصص مثانه