پزشکی و بهداشت عمومی

بر اساس تعدادي از پژوهشهاي علمي انجام شده در مركز پژوهشهاي ملي قاهره، خواندن نماز صبح در زمان مقرر خود، موجب فعال شدن كار سلولهاي بدن و جلوگيري از ابتلا به تومورهاي سرطاني ميشود. دكتر سعيد شلبي از اساتيد اين مركز گفت: پژوهشها مويد اين مطلب است كه خواندن نماز صبح در زمان خود، به […]

1- تغذيه درماني: تغذيه درماني و نگاه به نوع تغذيه، اساس و اصل تمام مكاتب پزشكي جهان، از جمله مكتب پزشكي جامع اسلامي است. اين بحث در طب جامع اسلامي از اهميت فوق العاده اي برخوردار است كه به بحث «اطعمه و اشربه» معروف است. بحث «اطعمه و اشربه» ، توجه خاصي به نوع، كيفيت

مطمئنا با نام ويتامين D آشنايي داريد و از بيماري راشيتيسم يا نرمي استخوان نيز مطالبي شنيده ايد و  يا شايد تاکنون کودکان يا افراد بزرگسالي را ديده ايد که پاهاي هلالي شکل دارند ، دليل آن چيست؟ آيا هلالي شدن پاي افراد به سمت خارج يا داخل يک مسئله ژنتيکي است يا يک کمبود 

استفاده بيش از حد از مکملهاي ويتامين E ميتواند خطر ابتلا به سکته را نزديک به 20 درصد افزايش دهد. مطالعه روي 120 هزار نفر که نيمي از آنها مکملهاي ويتامين E مصرف کرده بودند نشان داد استفاده ي بيش از حد از مکملهاي ويتامين E ميتواند خطر سکته قلبي را تا 22 درصد افزايش

يکي از اثرات منحصر به فرد و قوي حجامت، پيشگيري از سرماخوردگي هاي مکرر و انواع آلرژي است. توضيحات ذيل در اين مورد قابل دقت است : قسمتي از بدن که حجامت در آنجا انجام مي شود، ارتباط بسيار نزديكي با محل تجمّع سيستم لنفوييد و غدد لنفاوي دارد. در صورت نفوذ ميكروب‏ها و هرگونه

زخم معده” و”زخم اثني عشر” از شايع ترين موارد مراجعه ي افراد به پزشكان داخلي و جراحان به حساب مي آيد كه در بروز اين مشكلات، عوامل مختلفي دخالت دارند. يکي از اين عوامل، وجود نوعي ميكروب به نام “هليكو باكتر پيلوري” مي باشد که در دستگاه گوارش عده زيادي از مبتلايان به زخم هاي

عطر درماني روشي براي ماساژ بدن، به ويژه چهره و دست‌ها و پاها، با روغن‌هاي معطر گياهي است. اما اين روش، ساده نيست و چند سطح كاربردي متفاوت دارد. عطر درماني در يك سطح، همچنان كه از نامش برمي‌آيد، نوعي درمان گياهي براي انواع دردها و ناراحتي‌ها و بيماري‌هاست، و افزون بر مالش روي پوست،

23. قال الامام الصادق‏ – عليه السلام – : مِنَ السُّنَّه تَقلِيمُ الأظفارِ. «وسائل الشيعه، ج 2، ص 132» امام صادق‏ – عليه السلام – فرمود: گرفتن ناخن از سنّت پيامبر است. 24. قال الامام الصادق‏ – عليه السلام – : قالَ رَسولُ اللَّهِ‏ – صلي الله عليه وآله – لِلرِّجالِ: قُصُّوا أظافيرَكُم و لِلنّساءِ:

19. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله – : الشَّعرُ الحَسَنُ مِن كِسوَه اللَّهِ فَأكرِمُوهُ. «وسائل الشيعه، ج 2، ص 129» رسول خدا – صلي الله عليه و آله – فرمود: موي نيكو از پوشش‏هاي خدادادي است؛ آن را گرامي بداريد. 20. قال رسول الله – صلي الله عليه و آله –

براي بسياري از خانواده ها اين سؤال مطرح است كه هر يك از اعضاي خانواده با توجه به سن خود به چه نوع مكمل ويتاميني نياز دارند. بر اساس تحقيقات پزشكان، بچه ها در دوران نوجواني و قبل از آن به طور فزاينده اي به مكمل كلسيم نياز دارند تا رشد استخواني آنها به بهترين

سرطان يکي از بيماريهاي مهلک و پرهزينه است که همه را به وحشت مياندازد. از قديم گفته اند پيشگيري بهتر از درمان است. يکي از راههاي پيشگيري از اين بيماري، تأمين ويتامينهاي بدن است. برخي از ويتامينها از سرطان پيشگيري ميکنند از قبيل ويتامينهاي D، E، A، C، B9 و … در اين مقاله با

تايج يک پژوهش جديد، مصرف مکملهاي غذايي را عامل افزايش مرگ و مير بين مصرف کننده ها معرفي کرد. اين پژوهش در 10 اکتبر سال 2011 در روزنامه ي پزشکي دارويي Archives of Internal Medicine  به چاپ رسيد. در سال 1986 پژوهش فراگيري در ايالات متحده ي آمريکا روي 41836 زن بين 55 تا 69

به گزارش گروه خواندنی های مشرق، در طول زندگی ممکن است چندین بار به مشکلات گوارشی دچار شوید که هر کدام دارای شرایط خاص خود هستند. این مشکلات از هضم نادرست خوراکی ها یا انتخاب نادرست آن ها به وجود می آید. برای حل مشکل هضم خوراکی های مختلف می توانید از نکات طلایی که

بررسی پزشکان فنلاندی حاکی از آن است رژیم غذایی سالم در دوران میانسالی خطر ابتلا به اختلال‌های حافظه‌ را در پیری کاهش می‌دهد. محققان دانشگاه فنلاند شرقی در بررسی‌های خود دریافتند رژیم غذایی سالم که حاوی مقدار قابل توجهی سبزی، میوه و گوشت ماهی باشد به طور قابل توجه و موثری فرد را از اختلالات

دانشمندان آمریکایی برچسب جدیدی را معرفی کرده‌اند که می‌تواند جایگزین سوزن واکسن آنفلوآنزا شود. هر ساله، آنفلوآنزا هزاران امریکایی را به کام مرگ می‌برد و بیش از 100 هزار تن را نیز روانه بیمارستان می‌کند.بهترین شیوه برای مبارزه با این بیماری، واکسن آنفلوآنزای سالانه است که با سوزن و توسط یک شخص حرفه‌ای پزشکی انجام

نشستن روی زمین به شکل ۴زانو و ۲ زانو تا حدود زیادی به مفاصل و زانو فشار می‌آورد و اگر روی زمین نشستیم بهتر است پایمان را دراز کرده و تکیه داشته باشیم. کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: در نحوه نشستن بهترین حالت، نشستن روی صندلی است که باید ارتفاع صندلی و

n;jv کامران فیروزی مدیر مرکز حوادث و فوریت‌های پزشکی فارس افزود: یکی از شایع‌ترین و رایج‌ترین علائم نارسایی در خون رسانی به قلب درد قفسه سینه است اما درد در قفسه سینه همیشه به معنای مشکل قلبی نیست. وی افزود: آسیب در دستگاه‌های گوارش و تنفس، عضلات و حتی مشکلات اعصاب و روان نیز می‌تواند

کاهش جدی قند خون که هیپوگلیسمی نامیده می‌شود، در اثر فقدان قند تغذیه کننده در مغز بروز می‌کند. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: مصرف متعادل مواد غذایی و داشتن فعالیت بدنی، علاوه بر حفظ سلامت کلی بدن، باعث حفظ سلامت مغز و حافظه نیز می‌ شوند. وی ادامه داد: عملکرد مغز و حافظه با

فصل بهار یکی از بیماری زا‌ ترین فصولی است که افراد زیادی را با بیماری‌هایی مانند آب ریزش بینی، خارش و علائمی شبیه سرماخوردگی روبرو می‌کند. اگر سابقه آلرژی بهاری را دارید و امسال می‌خواهید گرفتار این بیماری شایع نشوید، باید نکات زیادی را برای حفظ سلامتی خود در فصل بهار انجام دهید. بررسی‌ها نشان

بعضی از خوردنی‌ها هستند که از طریق تحریک بخشی از دستگاه عصبی خودکار به نوعی سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند. دکتر تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه در خصوص خوراکی‌های چربی‌سوز گفت: هیچ خوراکی و مواد غذایی که خاصیت چربی سوزی داشته باشد وجود ندارد و اساسا هر ماده غذایی که کالری آن مازاد بر

تهیه این غذا به شکل پیچیده صورت می‌گیرد، بنابراین مغزپخت نمی‌شود و مصرف آن به ویژه برای کودکان موجب مسمومیت می‌شود. محمدتقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم غذایی گفت: سمبوسه از گروه سرخ‌کردنی‌ها محسوب می‌شود و به دلیل غوطه‌ور شدن در روغن کالری زیادی را به همراه خود دارد. وی افزود: استفاده مکرر از روغن

خوردن سویا موجب کاهش استرس و افزایش ایمنی سیستم بدن می‌شود. دکتر محمدرضا جاهدان افزود: سویا گیاهی است که دارای ویتامین B ،C ،E ،K و کمی کاروتین است و املاح معدنی کلسیم،‌ فسفر،‌ آهن، پتاسیم و مس است. وی اظهارکرد: لی‌ستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می‌کند و در

برخی از عادات نامناسب در هنگام استراحت می‌تواند بد‌ترین تاثیر را در زیبایی و سلامت پوست بر جا بگذارد و لذا افراد باید برای داشتن پوستی سالم نکات خاصی را رعایت نمایند. پزشکان و متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند افرادی که علاقه‌مند به داشتن پوستی زیبا و بدون چروک هستند، می‌توانند با استفاده از

خواب یکی از نیازهای اساسی است و به اندازه‌ی خوردن غذا و نوشیدن آب و حتی تنفس، برای انسان اهمیت دارد. خوابیدن یکی از فرایندهای طبیعی بدن است. هنگام خواب برخی ارگان‌های اساسی مشغول فعالیت هستند و ترشح برخی از هورمون‌ها فعال می‌شود. خواب عمیق در شب و خواب کوتاه و سبک در ساعت‌‌های میانی

سالک “بیماری عفونی پوستی” بدون درد و تب است که ضایعه آن حدود یک سال طول می‌کشد و سپس بهبود می‌یابد و جای زخم برجای می‌گذارد. دکتر مسعود جعفری پور، متخصص جراحی پلاستیک  گفت: “سالک” از دیر باز در کشور ما به صورت بومی وجود داشته و در بسیاری از مناطق استان خراسان نیز مشاهده

محمود جباروند فوق تخصص تغذیه اظهار داشت: برای جلوگیری از بروز هرگونه بیماری چشمی به خصوص در این روز‌ها که زمان خانه تکانی است، باید نکاتی رعایت شود. وی ادامه داد: همه افراد ابتدا باید بهداشت فردی خود را رعایت کنند و همچنین افرادی که در معرض مشاغل خطر آفرینی هستند و یا با مواد

برای پیشگیری از ابتلا و “پیشرفت ساییدگی” یا آرتروز باید عضلات اطراف مفصل را تا جایی که ممکن است تقویت کنیم.  دکتر علی ترکمان متخصص ارتوپدی در خصوص اقدامات لازم برای سلامت مفاصل گفت: شایع ترین مفصلی که در بدن دچار آرتروز و ساییدگی می شود “مفصل زانو” است ضمن اینکه مفاصل ستون فقرات مانند

“پوسیدگی دندان” به خودی خود می‌تواند عامل اصلی ایجاد برخی بیماری‌های دهان شود که شایع ترین آن‌ها عفونت خود دندان و ریشه‌ی آن است. دکتر مهیار شهبازی مقدم اظهار داشت: پوسیدگی دندان‌ها به طور غیر مستقیم می‌تواند مشکلاتی را حتی برای استخوان فک شما ایجاد کند. شهبازی مقدم تصریح کرد: هنگامی که دندان دچار پوسیدگی