پزشکی و بهداشت عمومی

روغن‌ها و مواد به کار رفته در شيريني‌ها باعث مي‌شوند تا اين مواد خوراکي خوشمزه و لذيذ به عامل بروز سرطان‌ها تبديل شوند. شيريني‌ها هنگامي که وارد “معده” مي‌شوند باعث آزاد کردن گاز و به وجودآمدن مواد مضر در بدن مي‌شوند که بدن نمي‌تواند آن‌ها را دفع کند.بررسي‌هاي دانشمندان نشان مي‌دهند هر 1 عدد “شيريني […]

پزشکان در یک بررسی‌ تازه هشدار دادند که مصرف نوشابه‌های انرژی‌زای حاوی کافئین می‌تواند سبب اختلال و تغییرات مضر در ضربان قلب شود.گروهی از پزشکان آلمانی با بررسی ضربان قلب 17 داوطلب دریافتند که یک ساعت پس از مصرف این نوشیدنی‌ها انقباض عضله قلب این افراد افزایش می‌یابد.دکتر «جوناس دورنر» از دانشگاه «بن» آلمان می‌گوید:

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد سویا از خوراکی‌هایی است که از بروز بسیاری از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. متخصصان تغذیه، سویا را به عنوان یک ماده غذایی در رژیم تمام افراد محسوب کردند و این ماده باعث از بین رفتن بیماری‌های مختلف صعب العلاج می‌شود.گفتنی است امروزه دانشمندان در ساخت داروهای پزشکی از سویا بسیار استفاده

آویشن خواص ضد میکروبی دارد بیان کرد: علت ایجاد جوش‌ها در نوجوانی و جوانی عدم تعادل چربی در سطح پوست است از این رو برای تعادل سطح تمام پوست می توان از “دمنوش آویشن” استفاده کرد.اين گياه “خاصیت ضد میکروبی” داشته بنابراین می توان آن را جایگزین داروهای شیمیایی برای رفع جوش در سطح پوست

محیطی که بیماران دیابتی زندگی می کنند باید رطوبت نسبی مناسب داشته باشد.شستشوی بدنشان را به هفته‌ای دو یا سه بار تقلیل دهند و همچنین استفاده از پاک کننده‌های بسیار قوی و قلیایی برای این افراد ممنوع است. افراد دیابتی شستشوی بدن را در زمستان به هفته‌ای دو یا سه بار تقلیل دهند. دکتر نصرت

کسانی که دچار “رفلاکس معده “هستند باید بیشتر از افراد دیگر مراقب بهداشت و ایمنی دندان‌های خود باشند.الهام محرابی متخصص داندانپزشکی گفت: کسانی که به عارضه مزمن سوزش در ناحیه سردل یا “رفلاکس معده” مبتلا هستند باید بیشتر از افراد دیگر مراتب بهداشت و ایمنی دندان‌های خود باشند زیرا این بیماری می‌تواند اسید معده برگشته

دکتر مینو فروزانی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی مناسب در افراد دیابتی به تنظیم قند خون کمک می‌کند، گفت: افراد دیابتی باید هر روز از چهار گروه اصلی مواد غذایی شامل شیر و لبنیات کم چرب، نان و غلات سبوس‌دار، گوشت‌های سفید،

افرادي كه با ديد مثبت به زندگي نگاه مي کنند با احتمال کمتري دچار بيماري قلبي مي شوند تا آن هايي که کمتر شاد هستند يا اصولا غمگين هستند.  به گزارش خبرگزاري فرانسه، پژوهشگران کانادايي که اين بررسي را انجام داده اند مي گويند اين اولين تحقيقي است که در آن داده هاي عيني مبني

یکی از رژیم‌هایی که این روزها در محافل مختلف زیاد درباره آن صحبت می‌شود و افراد زیادی را شیفته و واله خود کرده، رژیم سم‌زداست. این رژیم به تصور برخی افراد می‌تواند فلزات سنگین و سمومی که در اثر هوای آلوده یا در اثر مصرف خوراکی‌ها و آشامیدنی‌های مختلف در کبد و کلیه تجمع یافته

عشق در انسان اثري مانند مواد مخدر دارد و ميتواند در کاهش درد نقش زيادي داشته باشد.به گزارش ديليميل، محققان دانشگاه استنفورد اعلام کردند احساسات شديد و عشق زياد مي توانند مانند مسکن هاي قدرتمند عمل کند. براي مثال زماني که به انسان ها تصاوير افراد علاقه آنها نشان داده مي شود احساس درد در

کنجد دارای پروتئین، لسیتین و ویتامین‌های B ،D ،E و F است. روغن کنجد مرکب از حدود ۷۰ درصد اسیدهای چرب اشباع نشده مانند لینولئیک اسید ، ‌اولئیک اسید و مقداری اسیدهای چرب اشباع شده است.روغن کنجد یکی از روغن‌های اشباع نشده و مفید برای بدن است و دلیل آن این است که این روغن

خوش رفتاري موجب مي شود که زخم هاي بدنتان زودتر بهبود يابد. دکتر فرشته نوري روانپزشک در گفتوگو با خبرنگار ايسنا- واحد علوم پزشکي ايران- گفت: بد اخلاقي و رفتار خصمانه و خشونت آميز، طول مدت بهبود زخم ها و کبودشدگي ها را افزايش مي دهد، اما خوش رفتاري و مثبت انديشي موجب ميشود که

دکتر بیژن فروغ متخصص طب فیزیکی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: “سیاتیک” درد شدیدی است که به عنوان بزرگترین عصب بدن شناخته شده است و این عصب در امتداد عصب سیاتیک احساس می شود.وی ادامه داد: از نشانه های اصلی “سیاتیک” درد در ناحیه کمر، ران، ساق و پا است.وی

بعضی از میکروب‌ها و باکتری‌ها علاوه بر اینکه برای بدن مضر نیستند بلکه بسیار هم مفیدند که لازم است در حفظ و نگهداری آن کوشا باشید. میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: پروبیوتیک‌ها باتری‌های مفید دستگاه گوارش هستند که در اکثر مواقع با چاق شدن، مصرف غذاهای آماده، مصرف بیش از حد چربی‌های

دبیر علمی سمپوزیوم کاربرد سلول‌های درمانی در بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری از اجرای چند طرح تحقیقاتی مهم در زمینه درمان بیماری‌های کلیوی در پژوهشگاه رویان خبر داد.به گزارش خبرنگار علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر فرید دادخواه روز چهارشنبه در سمپوزیوم سلول‌درمانی در بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری که به مناسبت بزرگداشت دکتر سعید

پودرهای پروتئینی برای هر گروهی مناسب نیستند و به هیچ عنوان توصیه نمی‌شوند، زیرا این پودر‌ها به صورت طبیعی نیستند و موجب ایجاد بار کلیوی و بار کبدی می‌شوند. محمدحسن قمی، کار‌شناس ارشد تغذیه گفت: پودرهای پروتئینی در افراد عادی و ورزشکارانی که در سطح مبتدی هستند به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، زیرا این پودر‌ها

دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه گفت:آسم یک واکنش آلرژیک است که باعث تنگی ناگهانی در مجاری تنفسی می‌شود.وی افزود: استفاده از مکمل‌های ویتامینی مثل روی، سلنیوم، ویتامین‌های A,C,E و آنتی اکسیدان‌ها مثل بتا کاروتن می‌تواند در این بیماری کمک کننده باشند.وی ادامه داد: روی و سلینوم در منابع گوشتی مثل گوشت قرمز، جگر، دل، قوه

افراد می‌توانند از ترفندهایی برای خوردن کمتر استفاده کنند، زیرا عوامل بسیاری در میزان خوردن افراد موثر است.- استفاده از کاسه و بشقاب کوچکتر زیرا هنگامی‌ که افراد از ظرف بزرگتر استفاده می‌کنند تمایل بیشتری برای خوردن دارند. پس انتخاب ظرف کوچکتر در کم خوردن تاثیرگذار است. – آهسته خوردن و جویدن بیشتر غذا به کم

فست فودها یا غذاهای آماده شامل انواع ساندویچ، پیتزا، مرغ سوخاری، چیپس و … هستند که عمدتا انرژی و چربی بالایی دارند.   يك كارشناس تغذيه اظهار کرد: معمولا برای تهیه فست فودها از موادی استفاده می‌شود که این مواد چربی فراوانی که عمدتا از نوع چربی اشباع هستند، دارند. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه معمولا

اکثر افراد معمولاً دارای بیماری های گوارشی هر چند خفیف و ساده هستند. اما همیشه برای درمان بیماری های گوارشی نیاز به مصرف انواع داروهای شیمیایی نیست.با مصرف منظم برخی مواد غذایی به راحتی می توان از بروز بیماری های گوارشی جلوگیری کرد. دکتر ایرج خسرو نیا فوق تخصص گوارش گفت: ماست، با توجه به

برای مصرف مکمل‌های آهن و کلسیم باید دقت کرد زیرا اگر همزمان با هم مصرف شود فقط یکی از آنها شانس پیروز شدن را دارند. نیاز محمدزاده متخصص تغذیه گفت: کلسیم و آهن دو ماده‌ای هستند که برای رشد و تکامل بدن بسیار مفید است و برای جذب توسط بدن با یکدیگر در رقابت شدید

آلرژی در هر قسمت از بدن ایجاد می‌شود، اگر در موضع چشم اتفاق بیفند آلرژی چشمی را ایجاد می‌کند که بیشتر فصلی بوده و در بهار و پاییز شیوع بیشتری دارند. علی میرزاجانی، متخصص اپتومتریست  گفت: آلرژی چشمی بیماری است که در موضع دو چشم ایجاد می‌شود که بیشتر فصلی است و در بهار و

این مواد می توانند بسیاری از مشکلات مربوط به “معده و گوارش” را برطرف کنند. برای جلوگیری از “یبوست” باید از غداهایی که “فیبر” بالایی دارند مانند میوه، سبزی‌ها و غلات استفاده کرد و مصرف غذاهای فیبردار به دلیل مایعات زیادی که دارند یبوست را به طور جدی برطرف می‌کنند. بررسی‌ها نشان می‌دهند یکی از توصیه‌های

برخی از غذاها بسیار خوشمزه هستند اما عوارض بعد از خوردن آنها بسیار ناراحت کننده است. از جمله باید به بوی بد دهان یا بوی بد بدن اشاره کرد. هیچ کس دوست ندارد کنار فردی بنشیند که بوی تخم مرغ گندیده می دهد. بنابراین ترجیحا مصرف غذاهای که نام برده ایم را تا حد امکان

هویج با داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی افراد بسیار مفید است. مطالعات هندی حاکی از آن است که وجود هویج با داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی افراد بسیار مفید است. هویج سرشار از بتاکاروتن است که این ماده برای کبد مفید

قند موجود در برخی تنقلات، منجر به خطر افتادن سلامت دهان و دندان و افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.مصرف بیش از حد قند منجر به بیماری پریودنتال می‌شود که در این بیماری استخوان اطراف دندان از بین می‌رود.تصور بر این است که عفونت مزمن بیماری‌های لثه می‌تواند یک واکنش التهابی باشد و

ورزش یکی از مهمترین راهکارها برای لاغر کردن و کاهش سایز شکم است اما زمانی نیز شما می توانید با استفاده از خوراکی های خوشمزه لاغر شوید. غذاهای زیادی هستند که می توانند به شما در لاغری کمک کنند اما برخی از آن ها شاید به نظر شما زیاد به درد لاغری نخورند اما از

بعد از چند ساعت کار طولانی و مداوم پشت میز، وقتی می‌خواهید سرتان را بلند کنید و مشغول کار دیگری شوید، گردنتان به این راحتی‌ها با شما کنار نمی‌آید؛ درد می‌گیرد و می‌سوزد و با این‌که این حالت‌ها ناراحت‌کننده است، اما چون خیلی زود برطرف می‌شود، ممکن است چندان مورد توجه قرار نگیرد. گاهی چرخش