فواید یک ورزش مداوم بر سلامت روان آرامش ذهني بیش تر پیاده روی به بهبود علامت های بیماری افسردگی در بیماران مبتلا…
پیش دیابت شرایطی است که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی باشد اما نه به اندازه بیمار دیابتی. معمولاً شما علائمی…
ورزشهای برای بهبود ستون فقرات یک جراح ورزشهایی را نشان می دهد که می تواند ستون فقرات شما را قبل از دیر…
بامبو گیاهی است اجتماعی پس تک بامبو نخرید. بامبو نسبت به رنگ قرمز واکنش مثبت می دهد و به رشدش کمک می…
زردچوبه در بدن از انباشت اسید چرب در کبد جلوگیری می کند شیر طلایی چیزی است که شما اگر نصف قاشق پودر…
کره بادام زمینی شاید تصور کنید کره بادام زمینی، این خوراکی دوست داشتنی، به دلیل پُرچرب بودن برای‌تان زیاد خوب نیست؛ اما…
یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است و اعلب افراد برای درمان آن راهکار‌های مختلفی را امتحان می‌کنند، انجام چند تمرین…
درد در مفصل شانه را جدی بگیرید و نزد پزشک بروید آیا حین فعالیت‌های روزمره مثل شانه کردن موی سر یا برداشتن…
همه‌ی ما کسانی را دوروبرمان می‌شناسیم که معمولاً پشه‌ها آن‌ها را بیشتر نیش می‌زند یا شاید خودمان این‌طور باشیم. این آدم‌ها تقریباً…
گروهی از روان شناسان بالینی با مطالعه بر روی گروهی از اشخاص دریافتند که ترتیب تولد نقش مهمی بر روی ویژگی های…
اختلال خوابگردی از سنین کودکی آغاز می شود و معمولاً ارثی است و بیشتر در کودکان و نوجوانان هیستریک مشاهده می شود…
اخیراً در یادگیری و به خاطر سپردن مطالب و حتی نام افراد و گاهی در به کار بردن کلمات دچار مشکل و…
گرمازدگی (Heatstroke) به حالتی گفته می‌شود که دمای بدن بر اثر گرما به ۴۰ درجه سانتی گراد یا بیشتر افزایش یابد. این…
در حین انجام فعالیت دهان و گلویم خشک می‌شود چه علتی می‌تواند داشته باشد؟ به‌طورکلی می‌توان علل آن را موارد زیر دانست:- اثرات…
گل مریم گلی خوشبو است که در صنعت عطرسازی بسیار کاربرد دارد. این گل از نظر ظاهری هم جلوه ای فوق العاده…
1. ممکن است دچار یک بیماری تنفسی جدی شوید مادران همیشه به درستی این جمله را تکرار می‌کنند: اگر دست‌هایتان را نشویید،…
مواد غذایی برای کاهش تب کودکان آب کاهش ميزان آب بدن یکی از بزرگترین مشکلاتی است که براي یک بیمار تب دار…
مواد غذایی برای کاهش تب کودکان آب کاهش ميزان آب بدن یکی از بزرگترین مشکلاتی است که براي یک بیمار تب دار…
مطلب زیر را با دقت بخوانید و خودتان در باغچه یا گلدان گوجه بکارید. همه فصل ها به خصوص فصل گرم زمان…
1. خیار یکی از خوراکی‌های محبوب فصل تابستان که اتفاقاً می‌تواند یک انتخاب سالم برای بیماران دیابتی هم باشد، خیار است. مطالعات…
مصرف کلسیم در دوران شیردهی یکی از مهمترين موادی که باید توسط همه مادران مورد استفاده قرار گیرد، کلسیم است. کلسیم در برنامه…
بسیاری از كسانی كه در سنین رشد یا بلوغ به پزشک مراجعه می‌کنند و از كوتاهی قدشان شكایت دارند، پزشک برای آن‌ها…
پیاده‌روی روزانه باعث کاهش نشانه‌های افسردگی می‌شود مطالعات انجام شده توسط محققان نشان داده است که پیاده‌روی روزانه باعث کاهش نشانه‌های افسردگی…
انواع مدفوع خونی: مدفوع خونی معمولاً خون ريزي در دستگاه گوارش فوقانی( معده و روده کوچک) و یا دستگاه گوارش پائین( کولون،…
آیا کودکان هم نیاز به استفاده از عینک آفتابی دارند؟ قرار گرفتن طولانی در مقابل نور خورشید می‌تواند باعث چسبندگی قرنیه و…
رنگ قرمز زبان: این ممکن است نشانگر این باشد که شما ویتامین های کافی ندارید. اگر زبان براق یا قرمز مانند توت…
1- وزنتان را کم کنید کاهش وزن اولین راه برای کاهش تری گلیسیرید است؛ زیرا هنگامی که شما کالری بیشتری از آن…
محققان می‌گویند پیاده‌روی تند، تمرین و ورزشی بسیار خوب برای سلامت قلب و عروق است؛ اما می‌تواند شاخص خوبی از سلامت عمومی…
نکته برای نگهداری از گیاهان آپارتمانی •کند یا متوقف شدن رشد گیاه، در فصل زمستان عادی است اما در تابستان می تواند…
استفاده از استخرهای روباز در فصل تابستان چه معایبی دارد؟ گذشته از لذتی که شنا در استخر روزباز دارد، باید مراقب آفتاب…
