بهداشت و سلامت

بهترین روش برای حل مسئله این است که بلافاصله با استفاده از آب سرد یا یخ محل سوختگی را خنک کنید تا آسیب سوختگی عمیق ترنشود و تاول نزند همچنین استفاده از پمادهای سوختگی موجود که استاندارد و مخصوص رفع […]

اگر شما نمی‌توانید بچه را خیلی سریع به بیمارستان برسانید یا باید منتظر رسیدن آمدن آمبولانس باشید این اقدامات را انجام دهید: ۱- خیلی آرام بچه را در کف اتاق یا زمین بخوابانید و فضای اطراف‌او را خالی‌کنید؛ اشیای‌بالقوه‌خطرناک (مثل‌نوشیدنی‌داغ‌یااجسام‌تیز)

شکستگی در یک انگشت کوچک پا ممکن است، ممکن است درد فراوانی را ایجاد کند. این توصیه‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا درد انگشت‌تان را تخفیف و سرعت بهبودی ‌را افزایش دهید. البته هر شکستگی، ثابت‌شده یا احتمالی، باید بوسیله

اثرات زیان‌بار کاهش وزن بر سلامتی ممکن است در افرادی که اضافه‌وزن ندارند اما دریافت کالری خود را به شدت محدود می‌کنند، بیش‌تر باشد. در این افراد کاهش توده عضلانی بیش‌تر از توده چربی است. رژیم غذایی که با محدود

این حالت به طور معمول در اثر پاره یا سوراخ شدن پرده گوش روی می‌دهد؛ عواملی مثل فرو کردن یک جسم خارجی داخل گوش یا وارد آمدن یک ضربه به یک سمت سر یا وقوع انفجار، به سوراخ شدن پرده

سوختگی‌های شیمیایی معمولاً بر اثر ریختن اسیدهای قوی از باتری اتومبیل یا قلیاهایی مثل سود سوزآور یا مواد سفید کننده قوی ایجاد می‌شوند. ویژگی‌های سوختگی‌های شیمیایی عبارتند از: – احساس سوزن سوزن شدن پوست – بی رنگی سریع – قرمز

اگر بدانید چه باید بکنید یک حادثه اورژانس لزوماً به اتفاقی غم انگیز ختم نمی‌شود اتفاقاتی وجود دارند که همواره از مواجهه با آنها ترسیده‌اید و اکنون یکی از این اتفاقات درست در مقابلتان رخ داده است. پدرتان قفسه سینه

بسیاری از سالمندان برخلاف دوران جوانی که عادت داشتند روزی سه وعده غذای اصلی مصرف کنند، تمام وعده‌های غذایی‌شان را میان وعده تشکیل می‌دهد و فقط یک بار در روز وعده غذایی اصلی را مصرف می‌کنند. محققان می گویند مصرف

با توجه به شروع فصل سرما و شیوع سرماخوردگی در میان افراد و با توجه به اینکه به دنبال هر سرماخوردگی معمولاً مخاط سینوس‌ها دچار التهاب می‌شود بر آن شدیم تا مطلبی در مورد سینوزیت به خوانندگان ارائه دهیم. سینوزیت

کرم‌های ضد آفتاب مصرفی برای سنین کودکی و نوجوانی باید دارای حداقل ۱۵ (SPF) باشند. دکتر”سید مسعود داوودی” استاد دانشگاه و متخصص پوست در گفتگو با ایرنا افزود: ۸۰ درصد اشعه آفتابی که در طول زندگی به پوست می‌رسد قبل

این وضعیت در اثر اسپاسم‌های مکرری ایجاد می‌شود که طی آن، عضله دیافراگم (لایه ‌عضلانی ‌که ‌قفسه ‌سینه ‌را از شکم‌ جدا می‌کند)  به‌طور ناگهانی منقبض می‌شود و در همان زمان، نای به طور نسبی بسته می‌شود.  سکسکه یک مشکل شایع است. حملات سکسکه معمولاً فقط چند دقیقه

علائم کم خونی ناشی از فقر آهن • رنگ پریدگی زبان و مخاط دا خل لب و پلک چشم. • خستگی زودرس. • سرگیجه و سردرد. • خواب رفتن و سوزن سوزن شدن نوک دست‌ها وپاها. • حا لت تهوع.

بهترین راه برای جلوگیری از کپک‌زدگی این است که به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه ورود هوای تازه به خانه بدهید. گرمای کافی در سراسر خانه هم به جلوگیری از این امر کمک می‌کند و عایق‌بندی دیوارهای خارجی هم

شکل ظاهری ناخن‌هایتان چقدر برایتان مهم است؟ شکل ناخن‌ها می‌توانند بازگو کننده مطالب زیادی در مورد وضعیت تغذیهٔ فرد باشند. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیهٔ مناسب بستگی دارد. ناخن‌های شکننده با کمبود کلسیم، روی، آهن و انبا

احساس سوزش در قسمت تحتانی قفسه سینه همراه با ترش کردن و احساس تلخی در دهان و گلو را “سوزش سر دل” می‌گویند. به این بیماری، “بازگشت اسید معده به مری” یا “رفلاکس معده” نیز گفته می‌شود. سوزش سر دل

آیا اخیراً فراموش می‌کنید، دسته‌کلید خود را کجا گذاشته‌اید؟ داخل اتاق می‌شوید بدون اینکه بدانید برای چه‌کاری به آن سمت می‌روید؟ آیا بعد از ریختن چای در استکان قوری را در یخچال می‌گذارید؟ شماره تلفن منزل خود را فراموش می‌کنید؟

در قسمت قبلی این مقاله به بیان انواع سنگ‌های کیسه صفرا و همچنین علائم آنها پرداختیم. در این قسمت به تغذیه افراد مبتلا به این عارضه می‌پردازیم. از آنجا که عامل ایجاد حدود ۹۰ درصد سنگ‌های صفراوی، کلسترول است. بنابراین

روزی روزگاری در دورانی نه چندان دور بیماری‌های عفونی علل عمده مرگ و میر در جوامع را تشکیل می‌داد. با افزایش سطح بهداشت، پیشرفت پزشکی و کشف آنتی‌بیوتیک‌ها، شاهد افزایش سال‌های زندگی یا امید به زندگی در افراد هستیم. بیماری‌های

رعایت اصول بهداشتی برای تهیه غذای کودک به حفظ سلامت او کمک می‌کند. رعایت این نکات مانع از ورود میکرب‌ها و مواد آلوده کننده به غذای کودک شده و از ابتلا او به بیماری‌هایی مانند اسهال جلوگیری می‌کند. با به

عوارض جانبی شیمی‌درمانی که بر تغذیه تاثیرگذار خواهد بود: · کاهش اشتها · تغییر وزن · سوزش دهان یا گلو · مشکلات دندان‌ها و لثه · تغییر حس بویایی و چشایی · تهوع و استفراغ · اسهال یا یبوست ·

برای خیلی از ما پیش آمده که بعد از خوردن غذای خاصی احساس پُری در شکم داشته‌ایم و متوجه تورمی در معده‌مان شده‌ایم که اصطلاحاً به آن نفخ می گویند. نفخ حالتی است که در آن معده یا ناحیه‌ای از

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد سبزی‌ها) که منابع غنی از فیبرها، آنتی اکسیدان ها، و منیزیم می‌باشند (می‌توانند خطر پیشرفت بیماری دیابت نوع ۲ را، چیزی در حدود ۳۰ درصد کاهش دهند. از سوی دیگر، بر طبق مطالعه‌ای

چه رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم مناسب است؟ از مصرف غذاهایی که چربی‌های اشباع شده دارند، خودداری کنید یا مصرف اینگونه مواد را به حداقل برسانید. بیشتر غذاهایی بخورید که سرشار از فیبر هستند. میوه‌ها و سبزی‌ها، حبوبات و

بسیاری از افراد برای سلامتی پوست خود، هزینه‌های گزافی را می‌پردازند. آن‌ها حاضرند هر کاری را برای جلوگیری از بروز چین و چروک در صورت، از بین بردن خشکی پوست و جلوگیری از ظهور جوش انجام دهند. شما با استفاده

شیر مادر غذای منحصر به فرد و ایده آل برای کودک در شش ماه اول زندگی می‌باشد و تمامی نیازهای غذایی شیرخوار از لحظه تولد تا پایان شش ماهگی را تأمین می‌کند. تماس بسیار نزدیک و مستقیم مادر و نوزاد

یکی از مشکلات شایع جامعهٔ امروزی افزایش بی رویهٔ وزن کودکان است، به طوری که به ویژه در شهرهای بزرگ، شیوع چاقی در کودکان،  والدین را به یافتن راهی برای حل این معضل ترغیب نموده است. جالب آن که خیلی

در چند سال اخیر، روان شناسان و جامعه شناسان به بررسی اطلاعات درباره پرسشی پرداخته‌اند که قبلاً برای فلاسفه مهم بود: چه چیزی باعث رضایت ما می‌شود؟ پژوهشگران به این منظور تحقیقات گسترده‌ای در سراسر جهان انجام داده‌اند تا ببینند

جام جم آنلاین: شاید با سردرد و سرگیجه خودش را نشان دهد، شاید دست و پایتان مور مور شود یا احساس کرختی کنید یا خواب‌آلوده و بی‌حال شوید، حتی شاید هیچ نشانه‌ای نداشته باشید و ناگهان دچار خونریزی مغزی، سکته

– شیر مادر از لحظه تولد تا پایان ماه ششم زندگی، نیازهای غذایی شیرخوار را که برای رشد طبیعی او لازم است، تأمین می‌کند. – آغوز (کلستروم یا ماک) یا شیر روزهای اول، زردرنگ و غلیظ، بسیار مغذی و حاوی

نشانه زخم پپتیکی درد بسیار زیاد در قسمت بالای شکم می‌باشد. درد زخم معده معمولاً یک ساعت بعد از خوردن غذا و گاهی نیز در طول شب ایجاد می‌شود. درد زخم دئودنال (روده)، معمولاً هنگامی که معده خالی است، به