بهداشت و سلامت

محققان آمریکایی دریافتند بهترین شکل استراحت برای بدن، خوابیدن به پهلو است. همچنین خوابیدن به پشت یا بر روی شکم موجب بروز اختلال در ستون فقرات می شود. مطالعات طولانی مدت این پژوهشگران نشان داد که خوابیدن به پشت و […]

موز به کاهش افسردگی و بهبود خلق و خو کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان داده است اسید آمینه تریپتوفان موجود در موز ضمن کاهش افسردگی و بهبود خلق و خوی افراد در کاهش سطح استرس نیز بسیار مفید است.

نوزادها ( تا ۶ ماه)نوزادان به طور معمول روزانه به ۱۶ ساعت خواب احتیاج دارند و در طول شبانه روز سه تا چهارنوبت می خوابند.۶ تا ۱۲ ماهنوزادهای ۶ تا ۱۲ ماهه شبها به طور معمول حدود ۱۱ ساعت می

یک تست ساده و جذاب که باید با صداقت به سوالات آن پاسخ دهیدسوال اول: شما به طرف خانه کسی که دوست دارید می روید. دو راه برای رسیدن به آنجا وجود دارد: ▪ یکی کوتاه و مستقیم است که

آفتاب سوختگی نوعی التهاب پوستی است که در اثر مجاورت طولانی مدت در آفتاب حاصل می شود. این سوختگی در اثر طیف ماوراء بنفش و خصوصاً مادون قرمز موجود در نور خورشید به وجود می آید. از نشانه های آن

اگر می خواهید ازدواجی پایدار داشته باشید و ارتباطی صادقانه بین شما و همسرتان برقرار شود و اگردر ازدواج با فردی به خصوص دچار شک و تردید شده اید اگر می خواهید بدانید که همسر رویایی تان در مورد زندگی

آیا تا به حال پس از آویختن گردن‌بند نقره جدید دچار خارش پوست و دانه‌های قرمز در محل تماس آن شده‌اید؟ آیا استفاده از یک عطر تابستانی جدید باعث خارش پوستتان در اطراف مچ‌ها و گردن شده است؟ دلیل این

کمرویی شرایط ناتـوان کنـنده ای برای اغلب افراد پـدیـد   می آورد و مانع از ایفای نقش در موقعیتهای اجتماعـی و بیان دلمشغولیها و درخواست ازدواج از شخص مــورد  علاقه خود میگردد. واقعیت این است که اغـلب انـسـانـهـا دقـیـقـا” از هـمـان

بیشتر ناتوانی ها علل روانی و دماغی دارد و باید در این قسمت معاینه کمل به عمل آید تا اقدام به درمان شود برای این منظور لازم است قبلا با پزشک قابل اعتماد و یا با پزشک خانوادگی مشورت به

سناریوهای زیر تلاش میکنند که دیدگاه شما نسبت به عشق را توضیح دهند. ۱- پایان دنیا نزدیک است. اگر فقط بتوانید یک نوع از حیوانات را نجات دهید، کدام را انتخاب میکنید؟ الف : خرگوش ب : گوسفند پ :

بیماری هایی که بر قابلیت باروری مرد اثر می گذارند.حدود۴۰ درصد نازایی ها از ناحیه مرد است، با این وجود همچنان بیشترین تأکید در بررسی علل ناباروری روی زن ها است. برای پی بردن به علت نازایی هر دو شما

شرایط بغرنج اجتماعی موجب افسردگی و از بین رفتن سلول های جدید عصبی می شود.به نقل از” Netdoctor ” تحقیقات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد: شرایط سخت و بغرنج زندگی در جامعه ،زمینه های افسردگی را در

نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست  بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند و حدود  ۵۰٪  موارد را شامل می شوند . حدود ‪ ۱۲تا ‪ ۱۵درصد افراد در کشور ایران نابارور هستند که با بکارگیری روشهای پیشرفته

دستگاه تناسلی از دو قسمت اصلی ، یکی دستگاه تناسلی خارجی و دیگری تناسلی داخلی تشکیل شده است .   دستگاه تناسلی خارجی ، شامل فرج و مهبل است . دستگاه تناسلی داخلی ، ‌شامل رحم ، لوله های رحمی

سلامت -در علم پزشکی یکی از مسائلی که برای پزشکان اهمیت دارد، میزان شیوع یک بیماری است. یعنی اینکه در یک جامعه مثلا از هر صد نفر چند نفر به یک بیماری مبتلا هستند؟ اما برای مردم چه اهمیتی می‌تواند

عوامل مختلفی از قبیل افزایش سن- نوع تغذیه – چاقی – عوامل محیطی و شغلی و داروها – اختلالات کروموزومی و ژنتیکی و غیره می تواند روی قدرت باروری زن و مرد تاثیر بگذارد .                         نازایی به عدم توانایی

بیماری روحی ، بیماری ای نیست که به طور ناگهانی بروز کند، بلکه در اثر یک رشته علل پیش می آید. خوشبختانه بعضی از دلایل بروز بیماری های روانی صرفاً به تغذیه مربوط می شوند ، بنابراین می توان با

نازایی مشکلی است که گریبانگیر بسیاری از زوجهای جوان است وآنان را مجبور می کند تا با مراجعه مکرر به پزشکان و آزمایشگاهها راهی برای گریز از این معضل پیدا کنند اما اطلاع کافی از نوع مشکل و یا روند

برای بسیاری از افراد، داشتن فرزند ، یکی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی است. تحقیقات اخیر حاکی از این است که از هر چهار زوج، یکی با مشکلات باروری گریبانگیر است و این مشکلات تأثیر بسیاری در

ما در زندگی روزمره پیوسته در معرض بمباران سموم و مواد شیمیایی هستیم. این مواد درغذاها ، پاکت های بسته بندی مواد غذایی، حشره کش ها، افزودنی ها، مواد نگهدارنده، پاک کننده های خانگی، اسپری ها و ذرات قابل استنشاق،

بسیاری از مردم باور نمی‌کنند که برخی عفونت‌ها، می‌توانند بر قابلیت باروری شخص آسیب برسانند. برخی از عفونت ها هم در مرد و هم در زن باعث ناباروری می‌شوند.برخی کاشته شدن رویان در داخل رحم را مختل می‌کنند و برخی

محققان می‌گویند مردانی که مبتلا به ناراحتی‌های تیروییدی و کم‌کاری تیروییدند عموما به ناراحتی‌های جنسی وابسته به آن دچار می‌شوند. تیرویید غده‌ای است که هورمون تنظیم‌کننده بسیاری از کارکردهای ارگانیسم از جمله هضم و جذب غذا، سیستم عصبی، درجه حرارت

قدرت باروری مرد تا پایان عمر باقی است ولی دفعات آن بستگی به شرایط جنسی روحی فرد دارد. مردی که در جوانی آلوده به مواد غیر طبیعی از قبیل سیگار و مشروبات الکلی و … می باشد باید متوقع این

با توجه به اعمال دستگاه گوارش ، هیچ کس نمی تواند اهمیت لزوم برخورداری از یک دستگاه هاضمه خوب و سالم را انکار کند . لذت زندگی بستگی به وجود دستگاه گوارشی سالم دارد . در حالیکه یک هاضمه بد

علائم ابتلا به آلرژی‌های فصلی در برخی افراد، با آغاز فصل گرما تشدید می‌شود. این علائم در فصل گرما شبیه به سرماخوردگی بوده و اکثر افراد تصور می‌کنند به این بیماری مبتلا شده‌اند. حساسیت در فصل گرما بیشتر ناشی از

درصد زیادی از سرطان‌ها بر اثر عوامل بسیار ساده‌ای به وجود می‌آیند که ما هر روز به راحتی و بدون توجه از کنار آنها می‌گذریم. اگر بیمارانی که امروز بر تخت‌های بیمارستان خوابیده‌اند، این موارد را می‌دانستند شاید هیچگاه به

بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی لبنیات به چاپ رسید، نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز

صحبت درباره فواید پوست میوه‌ها و سبزی‌ها مربوط به امروز و دیروز نیست. سال‌های سال است که بزرگ‌ترها به کوچک‌ترها توصیه می‌کنند میوه‌هایی مثل سیب و خیار را با پوست بخورند. از سوی دیگر، بحث‌های فراوانی که درباره استفاده بی‌رویه

برخلاف باور عمومی موهای سفید با کشیده شدن زیاد تر نمی شود اما کندن آن ها توصیه نمی شود زیرا زمانی که موهای سفید را می کنیم خشن تر رشد می کنند. اولین گام برای رسیدن به موهایی شاداب و