پزشکی و بهداشت عمومی

جام جم آنلاین: شاید با سردرد و سرگیجه خودش را نشان دهد، شاید دست و پایتان مور مور شود یا احساس کرختی کنید یا خواب‌آلوده و بی‌حال شوید، حتی شاید هیچ نشانه‌ای نداشته باشید و ناگهان دچار خونریزی مغزی، سکته یا کاهش سطح هوشیاری شوید، در این صورت حتماً فشارتان بالا رفته یا پایین آمده […]

– شیر مادر از لحظه تولد تا پایان ماه ششم زندگی، نیازهای غذایی شیرخوار را که برای رشد طبیعی او لازم است، تأمین می‌کند. – آغوز (کلستروم یا ماک) یا شیر روزهای اول، زردرنگ و غلیظ، بسیار مغذی و حاوی مواد مفید و ارزنده‌ای است که به منزله اولین اقدام ایمن سازی برای حفاظت کودک

نشانه زخم پپتیکی درد بسیار زیاد در قسمت بالای شکم می‌باشد. درد زخم معده معمولاً یک ساعت بعد از خوردن غذا و گاهی نیز در طول شب ایجاد می‌شود. درد زخم دئودنال (روده)، معمولاً هنگامی که معده خالی است، به وجود می‌آید. درد با خوردن غذا مخصوصاً با نوشیدن شیر، از بین می‌رود. گاهی نیز

وقتی سطح قند خون به پایین‌تر از حد طبیعی افت می‌کند (هیپوگلیسمی)، کارکرد مغز مختل می‌شود. مشخصه این مشکل، سطح پاسخ‌دهی است که به سرعت بدتر می‌شود. افت قند خون ممکن است در افراد مبتلا به دیابت شیرین و در موارد نادرتر، در تشنج‌های صرعی یا پس از سوء مصرف الکل، روی دهد. این وضعیت

دو نوع چربی در مواد غذایی وجود دارد: 1- چربی‌های اشباع این چربی‌ها عموماً در دمای اتاق جامد هستند. مصرف این نوع چربی، یکی از مهم‌ترین عوامل بروز بیماری‌های قلبی و افزایش کلسترول خون است. چربی اشباع در گوشت قرمز، مرغ، روغن حیوانی، کره، خامه، شیر و پنیر پرچرب، شیرینی‌های خامه‌ای، روغن نارگیل، روغن درخت

فتق که به‌طور شایع، پارگی هم نامیده می‌شود، یک تورم نرم در شکم یا کشاله ران است. این حالت وقتی روی می‌دهد که یک حلقه کوچک از روده یا هر بافت دیگر به منطقه عضلانی ضعیفی از دیواره شکم فشار می‌آورد و وارد آن می‌شود. این اختلال می‌تواند ناشی از افزایش فشار عضلانی به دلی

کودکان نسبت به جراحات چشمي مستعدتر هستند زيرا زمان واکنش آنها کندتر از بزرگسالان است.×. چشم، اندام ظريف و حساسي است. قرنيه به آساني به وسيله لبه کاغذ يا ناخن خراشيده مي‏شود و يک ضربه شديد به چشم شبکيه را پاره مي‏کند. حتي يک آسيب جزيي در صورتي که درمان نشود، منجر به مشکلات بينايي

مهمترين و اقدام حفاظتي و كمك اوليه براي مصدوميني كه در برابر اين نوع سلاحها قرار گرفته اند, ماسك و لباس ايمني مي باشد. الف) ماسك ايمني: ماسك ايمني از بهترين وسايل ايمني به شمار مي رود و به هر رزمنده اموزش لازم جهت به كارگيري اين وسيله داده مي شود. ب) لباس ايمني: لباس

اگر دنداني در اثر ضربه از جاي خود بيرون افتاد، چه کارهايي ميتوان انجام داد؟ دستورالعمل درماني قبل از رسيدن به مرکز دنداني: ۱) اگر دندان دچار حادثه يکي از دندانهاي شيري جلويي است، نيازي به دوباره جايگذاري آن نميباشد. دندانهاي جلوي کودکان مسئول حفظ فضاي دندانهاي دايمي که در سن ۶ سالگي ميرويند نمي

از چه زمانی باید به کودک از غذای خانواده داد؟ از حوالی یکسالگی باید بطور تدریجی کودک را با انواع غذاهایی که افراد خانواده مصرف می‌کنند آشنا کرد. از این زمان باید کودک از شش گروه غذایی اصلی یعنی گروه نان و غذات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت و تخم مرغ و حبوبات و

سندرم شوگرن (Sjogren’s Syndrome) سندرم شوگرن دومین اختلال خود ایمنی روماتیسمی شایع، پس از آرتریت روماتوئید بوده و عوامل ژنتیکی، ایمنی شناختی و هورمونی متعددی در بروز آن نقش دارند. «سندرم شوگرن»، یک بیماری مزمن التهابی است که با تخریب بافتی چند غده‌ای مشخص شده و به التهاب قرنیه و ملتحمه چشم، کاهش تولید اشک

در زیر به اثرات تعدادی از مواد غذایی مصرفی در بیماری‌های قلبی- عروقی اشاره می‌کنیم. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی از جمله سبزی‌های بسیار پر ارزش محسوب می‌شود که به صورت خام در انواع سالادها و ساندویچها، و به صورت پخته در انواع خوراک‌ها و خورشها، به صورت کباب شده یا به صورت رب و سس

دریافت کم ویتامین‌های گروه B به خصوص B6، بیوتین، اینوزیتول و اسید فولیک و املاحی مانند گوگرد، منیزیم و روی باعث ریزش مو می‌شود. ویتامین‌های گروه B به خصوص B5 اسید پانتوتنیک و B3 نیاسین نقش مهمی در رویش مو دارند. در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو مؤثر هستند. بعنوان مثال

به کمک اقداماتی که در این فصل معرفی می‌شوند، می‌توانید تا زمان رسیدن نیروهای‌امداد اورژانس، تنفس و گردش خون مصدوم را حفظ کنید. اولویت‌های شما در مورد مصدوم بی‌هوش‌عبارتند از: باز نگه‌داشتن‌راه‌تنفسی، تنفس‌دادن‌به‌مصدوم (به ‌منظور رساندن اکسیژن به بدن) و برقراری‌گردش‌خون (برای ‌رساندن ‌خون‌اکسیژن‌دار به‌ بافت‌ها). همچنین، دفیبریلاتور دستگاهی است که می‌تواند با وارد کردن‌شوک‌الکتریکی‌کنترل‌شده، ضربان‌قلب‌را

پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های عفونی است و بر اساس گزارشات ارائه شده 5 برابر رایج‌تر از بیماری آسم است. بررسی پوسیدگی دندان‌ها نشان می‌دهد که بچه‌هایی که والدین آنها حداقل تا لیسانس تحصیل کرده‌اند، کمتر از بچه‌هایی که والدین آنها کمتر از لیسانس هستند به پوسیدگی دندان‌ها مبتلا هستند. ایجاد پوسیدگی به عواملی

علم تغذیه مبحثی جالب برای تمامی اقشار است. در نگاه اول تغذیه یعنی مصرف غذای کافی جهت زنده ماندن، ولی از نقطه نظر تأثیر بر سلامتی یعنی مبارزه علیه چاقی، دیابت، فشار خون و بیماری‌های قلبی – عروقی، با دقیق شدن در مبحث تغذیه اهمیت مواد مغذی در بدن روز به روز مشخص‌تر می‌گردد. ثابت

گازهای اکسیژن، ازت ومنواکسید کربن عمدتاً هنگام فروبردن غذا وارد معده می‌شوند ودرسراسردستگاه گوارش تولید ناراحتی می‌کنند. سیگاری‌ها، کسانی که آدامس می‌جوند، افرادی که تند تند غذا می‌خورند، آنانی که دندان‌های نامرتب یا بینی گرفته دارند واشخاصی که نوشابه‌های گازدار مصرف می‌کنند، بیش ا زدیگران با این مشکل رو به رو می‌شوند بعضی ازمواد غذایی

يبوست حالتي است که درآن مدفوع سخت و کوچک است و براي برطرف شدن آن ( اجابت مزاج) نياز به استفاده از داروست.بعضي افراد از مسهل هاي مختلفي براي رفع يبوست استفاده مي کنند. ولي در بيشتر مواقع با استفاده مداوم از مسهل، قدرت طبيعي کولون کاهش يافته و اجابت مزاج طبيعي و بدون استفاده

وایتکس از آن جمله مواد شیمیایی است که خانم‌های خانه‌دار از آن زیاد استفاده می‌کنند غافل از اینکه مواد شیمیایی آن باعث حساسیت پوستی و مخاط تنفسی می‌شود. اگر شما هم نمی‌توانید در خانه از استفاده از وایتکس صرف نظر کنید دست‌کم نکات ایمنی در استفاده از آن را به خاطر بسپارید تا پوست دست

مسموميت با نفت سفيد کودکان اغلب نفت سفيد را اشتباها مي‏‌نوشند، به خصوص اگر اين ماده در خانه و در بطري‌هاي آب نگهداري شود. کودک معمولاً به علت مزه نامطبوع اين ماده بيشتر از يک جرعه از آن نمي‏‌نوشد. خطر عمده ناشي از نوشيدن نفت سفيد آن است که اشتباها وارد ريه‏‌هاي کودک مي‏شود و

نقرس (Gout) یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌های ثبت شده در تاریخچه پزشکی است. نقرس یک اختلال متابولیسم بازهای آلی پورین می‌باشد که در آن مقادیر بالا و غیر طبیعی اسیداوریک در خون تجمع می‌یابد، در ادامه اورات سدیم تشکیل شده و در مفاصل کوچک و بافت‌های احاطه‌کننده آن رسوب می‌کند. رسوبات اورات (کریستال‌های اورات)، می‌تواند بافت

آیا فکر می‌کنید که نوع غذا در رشد موها مهم است؟ بله، مهم است. موی سالم برای رشد، به انواع ویتامین‌ها و عناصر معدنی احتیاج دارد. مو تأثیر قابل توجهی بر سلامتی بدن و روح دارد. اگر شما خیلی سرتان شلوغ است، سریع غذا می‌خورید و علاوه بر آن استرس زیادی در زندگی دارید، این

این نوع مسمویت معمولاً در اثر مصرف غذا یا نوشیدنی آلوده به باکتری‌ها یا ویروس‌ها ایجاد می‌شود. برخی از مسمومیت‌های غذایی، ناشی از سموم حاصل از باکتری‌های موجود در غذا است. سالمندان یا باکتری‌های گروه اشرشیا کولی که عمدتاً در گوشت یافت می‌شوند، علل شایع مسمومیت غذایی به شمار می‌روند. علایم ممکن است به سرعت

مراقبت مناسب از زخمها مانع عفونت و کزاز شده و زخمها را التيام مي‏بخشد. زخم‌های سطحی زخمهاي سطحي زخمهايي هستند که سطح رويي پوست را مبتلا مي‏سازند. اين گونه زخمها را به طور کامل با آب و صابون شستشو دهيد تا چرک و آلودگي آن برطرف شود. از داروي ضدعفوني استفاده نکنيد زيرا فايده‏اي ندارد.

در اکثر خانه ها جعبه کوچکي حاوي مواد و وسايل لازم براي درمان و کنترل دردها و جراحت هاي بدن وجود دارد اما آيا تاکنون به اين فکر بوده ايد که هنگام ايجاد يک دندان درد يا شکستن يک دندان يا سوختگي زبان ناشي از نوشيدن چاي داغ چه اقداماتي بايد انجام دهيد و به

پس از اطمينان از امنيت کامل محل استقرار خود و مصدوم يا بيمار بايد به ارزيابي اوليه همه گونه علايم حياتي و هر عاملي که حيات مصدوم را در معرض خطر قرار دهد، بپردازد. در اين ارزيابي سوال مهم اين است که آيا مصدوم بيهوش است و يا موارد تهديد کننده حيات وجود دارد؟ در

کمک‌های اولیه در دعواهای یومیه شما ممکن است اهل دعوا نباشید و تا امروز حتی یک مشت حواله دوست و دشمن خودتان نکرده و حتی یک مشت هم از کسی نخورده باشید اما کاهش آرامش روانی یکی از آثار سوء شهرنشینی است که زمینه را برای درگیری فیزیکی فراهم می‌کند. در چنین جامعه‌ای، احتمال گلاویز

1-ترب به شکل‌های مدور و یا دراز و به رنگ‌های سیاه، سفید و قرمز «تربچه» وجود دارد. ترکیبات آن عبارت است از: آب، مواد قندی، مواد ازته، پروتئین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین‌های A،B1،B2،C،PP و …   2- طبیعت ترب گرم است.   3- این گیاه به‌عنوان هضم کننده غذا و خارج کننده

معمولاً خانم‌های برای اینکه تناسب بهتری داشته باشند به کفش‌های پاشنه بلند روی می‌آورند، اما چه راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟ محققان متوجه شدند زنانی که مرتب و برای مدت‌های طولانی کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشند بیش‌تر دچار درد در ناحیه پا می‌شوند، چرا که عضلات آن‌ها بیش از اندازه کشیده می‌شود و امکان

یکی از مشکلات عمده و اساسی که خانم‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، پیری زودرس پوست، خشکی، لک‌ها و چین و چروک‌های موجود روی پوست است که بیشتر آنها برای کاهش یا از بین بردن مشکلات پوستی و زیباتر جلوه دادن خود هزینه‌های هنگفتی را متحمل می‌شوند و از اعمال جراحی و مواد