پزشکی و بهداشت عمومی

هنگامی که مسواک در دسترس شما نیست یا امکان استفاده از آن را ندارید می‌توانید به کمک برخی مواد غذایی دهان و دندان خود را پاک کنید. برخی مواد غذایی چسبناک یا قندی به باکتری‌های موجود در دهان کمک می‌کنند تا اسید درست کرده و سبب پوسیدگی دندان‌ها شوند. در عوض برخی مواد غذایی می‌توانند […]

شوره سر يا سبوره با پوسته ريزي پوست سر مشخص مي شود که همراه با خارش و گاهي اوقات همراه با قرمزي ودلمه مي باشد. شوره سر نوع خفيفدرماتيت سبوروئيک مي باشد. درماتيت سبوروئيک يا درماتيت شوره اي به ضايعات قرمز وپوسته دار پوست که باتوليد سبوره (پوسته هاي چرب يا خشک سفيد رنگ) و

بعضي خانم‌ها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندان‌هایشان پوسيده و از بين رفته است. زيرا جنين کلسيم خود را از دندان‌های مادر تأمين می‌کند ! اين عقيده اعتبار علمي ندارد و تحقيقات نشان داده است که حاملگي به‌طور مستقيم در ايجاد پوسيدگي دندان‌های مادر نقش ندارد پوسيدگي و

بلوغ زودرس جنسی در دختران در اکثر اوقات بلوغ زودرس جنسی یک خصیصه فامیلی است که به طور طبیعی اتفاق می افتد اما بعضی مواقع نیز در اثر یک بیماری شدید عضوی, مثل ضایعات و تومورهای هیپوتالاموس, مننژیت و انسفالیت ایجاد می‌شود. اما در درجه اول باید بلوغ جنسی واقعی را از بلوغ جنسی کاذب

محصولات شخصي كه باعث می‌شود مو و پوست تميز و خوشبو بماند شامل تميز كننده‌هاي پوست، شامپوها، نرم ‌كننده‌ها، دئودورانت‌ها و ضد عرق‌ها می‌باشند. تميز كننده‌هاي پوست تميز كننده‌هاي پوست شامل صابون‌ها، شوینده‌ها، ژل‌هاي دوش و كف‌هاي حمام هستند كه باكتري‌ها را از بين می‌برند. آن‌ها از عفونت جلوگيري می‌کنند اما استفاده‌ی زياد از اين

1- در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده ي سلامت حفظ کنيد. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطاني درمان شده، بسيار کمک کننده است. 2- تمرکز بيش از حد در پيروي از رژيم غذايي سالم، تنها باعث شکست در تداوم آن ميگردد. بنابراين بهتر است به

خانم‌ها نيز اغلب به‌اندازه آقايان دچار ريزش مو می‌شوند. مواقعي كه خانم‌ها دچار ريزش مو می‌شوند، شامل موارد زير است: 1- قطع مصرف داروهاي ضد بارداري 2- بعد از زايمان و در دوران شيردهي 3- شروع دوران يائسگي 4- بعد از بیماری‌های مختلف 5- بعد از تب شديد 6- بعد از كاهش سريع وزن البته

با شيوع سرماخوردگي و بيماري‌هاي ويروسي، انواع ژل‌هاي ضدعفوني‌كننده، صابون‌هاي آنتي‌ باكتريال و دستمال‌هاي مرطوب به كمك شستن دست و صورت آمده‌اند و در كيف دستي هركسي ديده مي‌شوند. اما آيا اين محصولات مي‌توانند جاي شستن دست و صورت را با آب و صابون معمولي بگيرند؟ چه صابوني خوب است؟ پوست وسيع‌ترين عضو بدن است

به‌طور معمول مواد آرايشي صورت بايد غير حساسيت زا، ضد آكنه و ضد كومد و (جوش سر سياه) باشد كه محصول را كمتر حساسيت زا كند. استفاده از مواد آرايشي و محصولات مراقبتي پوست بخشي از عادات روزانه‌ی بيشتر مردم است. در كشورهاي غربي افراد بزرگ‌سال به‌طور متوسط حداقل هفت محصول مراقبتي پوست را هر

شامپو از چه اجزايي تشکيل شده است؟ 70 تا 80 درصد شامپو را آب تشکيل مي‌دهد، بقيه مواد موجود در آن شامل موارد زير است * مواد پاک‌کننده: علت اصلي استفاده از شامپو، بهره‌گيري از خاصيت پاک‌کنندگي و تميزکنندگي آن است. سبوم يا همان چربي روي مو و کف سر، توسط سورفاکتا‌نت‌ها برداشته مي‌شوند. در

از جمله مواد آرايشي که به‌طور معمول مورد مصرف قرار می‌گیرند پودر ، کـِرم ، رژ، عطر، ريمل ، سايه و لاک هستند.  يکي از عوارض اين مواد پيري زودرس و ايجاد چين و چروک است. عارضه ديگر ، تغيير رنگ پوست است که می‌تواند منتشر و يا به‌صورت لکه‌ای باشد. ولي شایع‌ترین عارضه مواد

 هدف از بهداشت دهان و دندان، رعايت اصول خاص بهداشتي و تميز کردن دهان و دندان جهت حفظ سلامت بافت‌های دنداني و دهاني است. ساده‌ترين وسيله جهت تميز کردن دهان و دندان در منزل مسواک است. بايد توجه داشت که رعايت بهداشت دهان و دندان بايد از همان ابتداي تولد آغاز گردد. پاک کردن لثه‌هاي

با شروع فصل خشک و سرد، مراقبت خاص دست و ناخن‌ها در جاي ویژه‌ای قرار می‌گیرد. به دستان خود نظري بیفکنید. آن‌ها در مورد شما چه می‌گویند؟ آيا پوست اطراف ناخن‌ها، خشن و زبر شده‌اند؟ آيا دستانتان خشک، ملتهب و يا خارش داراست؟ اگر چنين است، از همين الآن به فکر بهبود وضعيت بد ناخن‌ها

در سال‌هاي اخير با ورود زنان به دنياي كار و تحصيل از يك طرف و شرايط سخت ازدواج براي مردان از طرف ديگر، سن ازدواج افزايش يافته است. اين مسئله همراه با عدم تمايل زن و شوهر به بچه‌دار شدن تا فراهم آمدن شرايط مناسب، باعث شده حاملگي در سنين بالا اتفاق عجيب و غريبي

مراقبت از پوست گوناگوني و تنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سياه – سفيد – زرد – قهوه‌ای ) و به علت ارث و محيط ( پوست خشک – چرب – معمولي و مخلوط ) نياز به مراقبت‌های گوناگون دارد.  انواع لباس‌هایی که در آن‌ها نايلون، چرم و غيره- به‌جز پوشاک

بهداشت پوست نوجوانان در دوران بلوغ به علت تغييرات هورموني و ترشح هورمون‌های جنسي ، پياز مو ، غدد عرق اكرين و اپوكرين در محل‌های ویژه‌ای از بدن رشد بيشتري كرده و فعال‌تر می‌شوند . فولیکول‌های مو در روي صورت مردان و… فعال‌تر و انتهاي موها زبرتر می‌شوند .غدد چربي در روي صورت ، سينه

 اگر هر جايي، جاي گفتنش نيست، ولي ديگر اينجا که می‌شود درباره آن صحبت کرد. در اتوبوس يا تاکسي نشسته‌اید، ولي آرام و قرار نداريد. دلتان می‌خواهد هر چه زودتر به مقصد برسيد. از خودرو بيرون بپريد و يک نفس راحت بکشيد، يک نفس راحت از بوي بد عرق برخي همشهرياني که در کنار شما

امروزه يکي از دلايل مراجعه مکرر خانم‌ها و در مواردي آقايان به کلينيک پوست، شکايت از چند شاخه شدن انتهاي موها (موخوره) است و آن‌ها موخوره را دليلي مهم براي عدم رشد موهاي خود مي‌دانند. به گزارش سلامت نيوز قبل از اين ‌که دلايل چند شاخه شدن مو و درمان آن را بدانيم، لازم است

بخش كـُند مغز شما ابزاري عالي براي يادآوري يك حقيقت و يا پيش كشيدن يك ديدگاه است. هنگامي كه شما جز فشار روحي چيزي را حس نمي كنيد، اين بخش ابزاري تقريباً بدون زحمت اما مؤثر جهت استفاده از مغز است. استفاده از بخش كـُنـِد مغز به اين معني است كه به مغزتان اجازه مي

مقدمه خواب به عنوان يک پديده مهم آفرينش تقريبا يک سوم از زندگي هر انساني را تشکيل مي دهد و نه تنها انسان ها بلکه حيوانات نيز براي بدست آوردن آمادگي لازم جهت کار و فعاليتي به آن نياز دارند. خواب به موقع و به اندازه، راز سلامت و طول عمر انسان مي باشد و

براي داشتن يک روز خوب از خواب برخاستن بايد با سرزندگي و نشاط همراه باشد . براي داشتن چنين روزي ،خوابي عميق و راحت لازم است. خواب اهميت فراواني درزندکي مولد و دور از اضطراب و نهايتا سلامت ما دارد همه ما تجربه خوبي از صبح هايي داريم که شب خواب راحت و عميقي داشته

وايتکس از آن جمله مواد شيميايي است که خانم هاي خانه دار از آن زياد استفاده ميکنند غافل از اينکه مواد شيميايي آن باعث حساسيت پوستي و مخاط تنفسي ميشود. اگر شما هم نميتوانيد در خانه از استفاده از وايتکس صرف نظر کنيد دستکم نکات ايمني در استفاده از آن را به خاطر بسپاريد تا

انواع بيماري هاي غير واگير (غير مسري) مانند بيماري هاي قلبي و عروقي، فشار خون، سکته مغزي، حوادث، سرطان ها، زخم هاي اثني عشر، سنگ هاي صفراوي و کليوي، بيماري هاي رواني و عصبي از مهمترين علل ايجاد کننده تلفات در کشور ما محسوب مي شوند. حدود 38 درصد مرگ و مير در کشور ما

بطور معمول کساني که حامل ميکروارگانيسم هاي ايجاد کننده مسموميت غذايي هستند ممکن است غذاي خود يا خانواده خود را آلوده کنند. بايد باکتري هاي فاسد کننده، کپکها، مگس، پشه، سوسک و موش دور از غذا نگاه داشته شوند. اگر خرده هاي نان مصرف نشوند يا ظروف نان را از تکه هاي نان مانده تميز

واکسيناسيون يکي از بهترين روش هاي پيشگيري از بيماري ها است. منظور از واکسيناسيون بالا بردن سطح ايمني در بدن است. پس از تزريق واکسن دستگاه دفاعي بدن شروع به فعاليت کرده ايمني در بدن ايجاد مي شود و انسان را در مقابل ابتلا به بيماري مصون نگه مي دارد. بنابراين مي توان گفت: واکسيناسيون

1. تعريف بهداشت يکي از نعمت هاي بسيار ارزشمند پروردگار، برخورداري از جسم و روان سالم است که بهره مندي از آن در گرو رعايت موازين بهداشتي مي باشد. بهداشت به معناي علم و هنر پيشگيري از بيماري ها، افزايش طول عمر و افزايش سطح سلامتي در انسان مي باشد. 2. اهميت بهداشت و راه

تعريف سلامتي هنگامي که از سلامتي صحبت مي کنيم، انساني سر زنده و شاداب را در نظر مي گيريم که با قدم هاي محکم و با نگاهي محبت آميز و دوستانه به کار و تلاش روزانه مي پردازد. فعاليت، تحرک و نشاط نشانه انسان سالم است. به طور کلي مي توان گفت فرد سالم کسي

1. سل سل نوعي بيماري عفوني و مزمن است که در بسياري از کشور ها به عنوان يکي از عوامل معلوليت و مرگ، باعث مشکلات اجتماعي و اقتصادي فراواني مي شود. ساليانه ميليون ها نفر از مبتلايان به اين بيماري مي ميرند. فقر غذايي، فقدان محيط بهداشتي و جهل از عوامل مساعد کننده اين بيماري

آيا از ميزان قد خود راضي هستيد؟ آيا هرگز آرزو كردهايد كه اي كاش كوتاه تر يا بلندتر بوديد؟ بعضي ها آرزو ميكنند اي كاش بلندقدتر بودند و ميتوانستند يك بازيكن بسكتبال مشهور شوند. اما بايد بدانيم كه قد ما به دلخواه ما تنظيم نميشود و تحت تاثير قد والدين ماست. سوالها و شايعات در