پزشکی و بهداشت عمومی

بهداشت زباله و مواد زائد

بهداشت زباله و مواد زائد

تعريف و طبقه بندي زباله مجموعه اي از مواد غير قابل استفاده و مازادي را که ضمن فعاليت هاي انساني پديد مي آيد، زباله ناميده مي شود، زباله از منابع مختلف خانگي، مؤسسات، واحد هاي صنعتي، کارهاي ساختماني کارخانجات تهيه مواد غذايي و غيره توليد مي گردد. مواد ترکيب دهنده زباله بستگي کامل به فصول […]

بهداشت زباله و مواد زائد ادامۀ مطلب »

انواع بهداشت

انواع بهداشت

بهداشت و علم پزشكي در اسلام: چنانکه بهداشت جنبه پيش گيرانه دارد و علم پزشكي، جنبه درماني، روايات شريف بر امر بهداشت و نظافت تاكيدات زيادي دارند. پيامبر اكرم ـ صلّي الله عليه و آله ـ فرمودند: تا آنجا كه مي توانيد نظافت و بهداشت را رعايت كنيد. زيرا اسلام بر نظافت بنا شده است

انواع بهداشت ادامۀ مطلب »

قرص هاي شادي بخش يا...؟!

قرص هاي شادي بخش يا…؟!

«اکس» يا اکستاسي Ecstasy که در قالب قرص هاي شادي بخش به طاعون خفته عصر ما تبديل شده است، اگر چه اعتياد جسماني ايجاد نمي کند اما موجب نابودي سلول هاي مغزي شده و سيستم عصبي مغز را تحت تأثير قرار مي دهد. مصرف اين ماده، مصرف کننده را به تدريج يا به سرعت به

قرص هاي شادي بخش يا…؟! ادامۀ مطلب »

صفر تا ۱۰۰ ویزیت در ۳ دقیقه

صفر تا ۱۰۰ ویزیت در ۳ دقیقه

می‌توان گفت کمتر کسی است که برای تشخیص بیماری و یا درمان به بیمارستان‌های دولتی مراجعه کرده باشد و با سرعت معاینه و ویزیت بیماران توسط پزشکان مواجه نشده باشد. این گلایه‌ای است که شاید اکثر مردم با آن حداقل چند بار در سال مواجه شده باشند. بیمار از مریضی خود نالان است و پزشک

صفر تا ۱۰۰ ویزیت در ۳ دقیقه ادامۀ مطلب »

ریزش موی سر در خانم ها

ریزش موی سر در خانم ها

خانم ها نیز اغلب به اندازه آقایان دچار ریزش مو می شوند. مواقعی كه خانم ها دچار ریزش مو می شوند، شامل موارد زیر است: 1- قطع مصرف داروهای ضد بارداری 2- بعد از زایمان و در دوران شیردهی 3- شروع دوران یائسگی 4- بعد از بیماری های مختلف 5- بعد از تب شدید 6-

ریزش موی سر در خانم ها ادامۀ مطلب »

چه افرادی در معرض سرطان پوست قرار می گیرند؟

چه افرادی در معرض سرطان پوست قرار می گیرند؟

خوشبختانه اكثر مردم با راه های جلوگیری از سرطان پوست تا حدودی آشنایی دارند. استفاده از كرم های ضدآفتاب، پوشیدن لباسهای مناسب، قرار نگرفتن در مقابل نور مستقیم وعمودی خورشید و انجام معاینات منظم توسط متخصصان پوست، از آن جمله اند. در میان سه نوع  سرطان پوست، شایع ترین نوع كه در 80 درصد از

چه افرادی در معرض سرطان پوست قرار می گیرند؟ ادامۀ مطلب »

پوست خود را نجات دهید

پوست خود را نجات دهید

شاید هیچگاه آماده نشوید پوست صورت خود را به چاقوی جراحان بسپارید . اما بی شك با شیوه های آسانتر و لطیف تر نگهداری و جوان نگه داشتن و شادابی پوست موافق هستید. پاكسازی صورت كه با یك لوسیون اسیدی انجام می گیرد ، راه حل مناسبی است كه توسط متخصصان پوست توصیه می شود.

پوست خود را نجات دهید ادامۀ مطلب »

مشکلات ناشی از مواد آرایشی

مشکلات ناشی از مواد آرایشی

به طور معمول مواد آرایشی صورت باید غیر حساسیت زا، ضد آكنه و ضد كومدو(جوش سر سیاه) باشد كه محصول را كمتر حساسیت زا كند.   استفاده از مواد آرایشی و محصولات مراقبتی پوست بخشی از عادات روزانه ی بیشتر مردم است. در كشورهای غربی افراد بزرگسال به طور متوسط حداقل هفت محصول مراقبتی پوست

مشکلات ناشی از مواد آرایشی ادامۀ مطلب »

نکاتی در مورد مراقبت از پوست

نکاتی در مورد مراقبت از پوست

مراقبت از پوست گوناگونی و تنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سیاه – سفید – زرد – قهوه ای ) و به علت ارث و محیط ( پوست خشک – چرب – معمولی و مخلوط ) نیاز به مراقبت های گوناگون دارد.  انواع لباس هایی که در آنها نایلون، چرم و

نکاتی در مورد مراقبت از پوست ادامۀ مطلب »

روش جدید درمان چین و چروك صورت

روش جدید درمان چین و چروك صورت

شش ماه پس از كشت و تكثیر فیبروبلاست و تزریق آن برای درمان چین و چروك، تا كنون دوازده بیمار این عمل را موفقیت آمیز انجام داده اند و پس از بررسی در كمیته اخلاق پزشكی و پژوهش های بالینی، مراحل اجرا و نتایج آن مورد تایید قرار گرفته و امكان انجام آن در مورد

روش جدید درمان چین و چروك صورت ادامۀ مطلب »

حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب

حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب

تغذیه کافی و مناسب باعث شفافیت و روشن شدن پوست شما می شود. اگر فردی را ببینید با مشاهده پوست او ممکن است فوراً بگویید که آیا فرد سالمی است یا خیر؟   آنتی اکسیدان ها  نقش مهمی در حفظ سلامتی پوست دارند و در برابر نور خورشید و سایر مواد مخرب محیطی از پوست

حفظ سلامتی پوست با تغذیه مناسب ادامۀ مطلب »

بهترین راه فرار از بوی عرق

بهترین راه فرار از بوی عرق

اگر هر جایی، جای گفتن اش نیست، ولی دیگر اینجا که می شود درباره آن صحبت کرد. در اتوبوس یا تاکسی نشسته اید، ولی آرام و قرار ندارید. دلتان می خواهد هر چه زودتر به مقصد برسید. از خودرو بیرون بپرید و یک نفس راحت بکشید، یک نفس راحت از بوی بد عرق برخی همشهریانی

بهترین راه فرار از بوی عرق ادامۀ مطلب »

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها مانند اختلالات تیروئید ، آنمی  ( کم خونی ) و نوع تغذیه در ریزش مو دخیل است. اهمیت رژیم غذایی را در حفظ سلامتی بدن

برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد ؟ ادامۀ مطلب »

بکش و خوشگلم کن!

بکش و خوشگلم کن!

در منطقه ی خاورمیانه ، ایرانی‌ها دومین مصرف‌كننده ی لوازم آرایش هستند و متأسفانه به زودی مقام اول این حوزه را كسب خواهند كرد.   دختربچه كه بودیم، گیلاسی دور لاله گوش‌هایمان می‌انداختیم، گلبرگی روی ناخن‌هایمان می‌چسباندیم، با شاتوت لب‌هایمان را قرمز می‌كردیم، كفش‌های پاشنه‌بلند مادرمان را می‌پوشیدیم و زیبا می‌شدیم.   امروز بهترین لوازم

بکش و خوشگلم کن! ادامۀ مطلب »

تأثیر ویتامین ها و املاح در حفظ جوانی پوست

تأثیر ویتامین ها و املاح در حفظ جوانی پوست

ویتامین ها و املاح برای عملکرد صحیح هر یک از اندام های بدن و از جمله پوست لازم هستند. بعلاوه، کمبود بعضی از ویتامین ها و املاح برای سلامتی پوست مضر است و باعث بیماری یا پیری زودرس پوست می شوند. هر چند که کمبود شدید ویتامین و املاح در کشورهای پیشرفته خیلی کم است،

تأثیر ویتامین ها و املاح در حفظ جوانی پوست ادامۀ مطلب »

پیری پوست و روش های پیشگیری یا تعدیل آن

پیری پوست و روش های پیشگیری یا تعدیل آن

پیری‌ پوست‌ معمولاً به‌ علت‌ گذر زمان‌ و افزایش‌ سن‌ به‌ وجود می‌ آید. البته‌ كمابیش‌ دیده‌ می‌شود كه‌ افراد با سن‌ تقویمی‌ مشابه، جوان ‌تر یا پیرتر از دیگری‌ به‌ نظر می‌ رسند. عوامل‌ ارثی‌ در این‌ زمینه‌ نقش‌ مهمی‌ دارند، در عین‌ حال‌ عوامل‌ محیطی‌ را نیز در ایجاد پیری‌ پوست‌ نباید نادیده‌

پیری پوست و روش های پیشگیری یا تعدیل آن ادامۀ مطلب »

سيگار باعث نازايي زن ميشود

سيگار باعث نازايي زن ميشود

راجع به مضرات سيگار زياد شنيده ايد. عوارض وحشتناک سيگار و مشکلاتي که در طي زمان براي افراد سيگاري و اطرافيانشان به وجود ميآيد تقريبا براي همه شما آشناست. راجع به خطرات سيگار براي خانم هاي باردار و جنينشان هم، پزشکان هشدار هاي فراواني داد ه اند. اما اگر سيگار باعث شود خانمي بادار نشود

سيگار باعث نازايي زن ميشود ادامۀ مطلب »

سيگار و زخم اثني عشر

سيگار و زخم اثني عشر

زخم اثني عشر شهرام آگاه ، عضو انجمن گوارش و كبد ايران گفت: مهم ترين عامل تشديد كننده ي زخم اثنيعشر كه مانع بهبودي آن مي شود، کشيدن سيگار است. زخم اثني عشر از مهم ترين علل شكايات بيماران دستگاه گوارش فوقاني است كه معمولا علائم آن به صورت درد هاي همراه با غذا خوردن

سيگار و زخم اثني عشر ادامۀ مطلب »

سيگار با قلبتان نمي سازد

سيگار با قلبتان نمي سازد

سيگار مضر براي قلب سيگار کشيدن مضر است، نه تن ها به دليل وجود رابطه بين سيگار و سرطان ريه، بلکه به اين دليل که مصرف سيگار در بالاي فهرست عوامل خطرزاي بيماري قلبيعروقي قرار دارد. اگر سيگار مصرف کنيد، خطر حمله قلبي يا سکته مغزي در شما دو برابر افراد غير سيگاري خواهد شد.

سيگار با قلبتان نمي سازد ادامۀ مطلب »

تاثير سيگار بر ريه ها و ساير اندام هاي بدن

تاثير سيگار بر ريه ها و ساير اندام هاي بدن

بيماري انسداد مزمن ريه سيگار کشيدن عامل خطر اصلي بيماريهاي انسدادي مزمن ريه است. مواد محرک دود تنباکو (قطران و گاز سيانيد) مسئول بروز برونشيت و آمفيزم هستند. اين محرکها عمل موهاي کوچک بنام مژه (CILLIA) که ريه ها را از آلودگي ها پاک ميکنند، متوقف ميکند. همچنين سبب، ترشح بيشتر موکوس توسط غدد ريه

تاثير سيگار بر ريه ها و ساير اندام هاي بدن ادامۀ مطلب »

تاثير سيگار بر دستگاه قلب و عروق

تاثير سيگار بر دستگاه قلب و عروق

استعمال دخانيات يک پديده زيان بخش براي سلامت عمومي است و در حقيقت ميتوان آن را مهم ترين آسيب براي سلامت عمومي دانست. هزينه هاي بهداشتي (سلامتي) سيگار کشيدن نه تن ها در کشور هاي توسعه يافته بلکه در کشور هاي در حال توسعه نيز بالاست. با توجه به اين حقيقت که زيان هاي سلامتي

تاثير سيگار بر دستگاه قلب و عروق ادامۀ مطلب »

مواد مخدر توهم زا

مواد مخدر توهم زا

مواد توهم زا     شاهدانه بوته ‏اي است شبيه گزنه كه بلنديش تا 2 متر مي‏رسد. گياه نر و ماده آن به صورت جداگانه بوده داراي برگهاي انبوه دراز و كنگره ‏دار مي‏باشد كه ميوه آن در سر شاخه به صورت خوشه نمايان است. اصولا شاهدانه براي روغن گيري و خوراك طيور استفاده مي‏شود. بو

مواد مخدر توهم زا ادامۀ مطلب »

متادون چيست؟

متادون چيست؟

دارويي است كه مشابه مورفين و ديگر دارو هاي مخدر عمل ميكند. با دوز مناسب ايجاد سرخوشي يا رخوت نكرده ‏اما ولع را مرتفع ميكند. دركشور ما به شكل قرص وجود دارد، اما در كشور هاي ديگر پودر و شربت آن نيز موجود است. تفاوت متادون با هروئين و دارو هاي ديگر مخدر چيست؟ با

متادون چيست؟ ادامۀ مطلب »

غش کردن چيست ؟

غش کردن چيست ؟

بسياري از ما در طول زندگي شاهد از حال رفتن يا به اصطلاح غش کردن اطرافيان و نزديکان خود بوده يا در بسياري از مواقع در فيلم ها و سريال هاي تلويزيوني افرادي را که در اثر شنيدن يک خبر ناخوشايند مدت کوتاهي به اين حالت دچار مي شوند، ديده ايم.غش کردن را بي هوش

غش کردن چيست ؟ ادامۀ مطلب »

درمان سردردهاي زنانه

درمان سردردهاي زنانه

سردردها هر يك علائم و نشانه هاي مختلف و منحصر به فردي دارند. گاهي سردردها به دليل خستگي زياد، فشار عصبي، گرسنگي و تشنگي در افراد به وجود مي آيند. گاهي بيماريهاي داخلي از قبيل ابتلا به بيماريهاي گوارشي، كليوي يا حتي يبوست مزمن موجب بروز آنها در بيمار ميشود و گاهي فشارهاي عصبي ناشي

درمان سردردهاي زنانه ادامۀ مطلب »

خار پاشنه پا

خار پاشنه پا

خار پاشنه پا، يک زايده استخواني در پاشنه پا است که باعث بروز درد و مشکلاتي در راه رفتن مي شود و بهتر است فرد علائم و علت آن را بشناسد. خار پاشنه در اثر التهاب فاسياي کف پا (يک نوع رباط) ايجاد ميشود که اين امر سبب درد پاشنه ميشود. فاسياي کف پا، يک

خار پاشنه پا ادامۀ مطلب »

چگونه يک بيمار ناتوان را جابجا کنيم

چگونه يک بيمار ناتوان را جابجا کنيم

اگر شما از يکي از اعضاء خانواده تان که دچار بيماري سختي شده و در بستر است مراقبت مي کنيد در معرض خطر کمردرد هستيد. وقتي مي خواهيد کسي را که در بستر دراز کشيده به حالت نشسته درآوريد، وقتي مي خواهيد فرد را از تخت به روي صندلي چرخدار بکشانيد و يا وقتي براي

چگونه يک بيمار ناتوان را جابجا کنيم ادامۀ مطلب »

چگونه مي‌توانيم خوب بخوابيم؟

چگونه مي‌توانيم خوب بخوابيم؟

مردمان جمله بخفتند و شب از نيمه گذشت آنكه در خواب نشد چشم من و پروين است عده زيادي از همنوعان ما دچار مرض بي خوابي بوده و به جاي آنكه علت اين گرفتاري وحشتناك خود را جستجو كنند، مي كوشند با خوردن قرص هاي كشنده اعصاب خود را فلج نمايند. تا آلام بي خوابي

چگونه مي‌توانيم خوب بخوابيم؟ ادامۀ مطلب »

چگونه از نفخ کردن پيشگيري کنيم

چگونه از نفخ کردن پيشگيري کنيم

با استفاده از عصاره بعضي گياهان ميتوان نفخ معده را بكلي درمان كرد! اما اول بايد عوامل ايجاد نفخ را جستجو كرد : اگر يبوست معده وجود داره اول بايد يبوست برطرف بشه درمان نفخ معده با گياهانآيا شما هم جزو آن دسته از افراديد که وقتي غذا ميخورند مجبورند کمربندشان را شل کنند؟ نفخ

چگونه از نفخ کردن پيشگيري کنيم ادامۀ مطلب »

تعريق کف دست؛ علل و راه حل تعريق دست ها

تعريق کف دست؛ علل و راه حل تعريق دست ها

کف دست و پا و نيز پيشاني بيشتر از جاهاي ديگر بدن غدد عرق دارند و اين محلها جاهايي هستند که بيش از جاهاي ديگر بدن ممکن است عرق کنند. تعريق زياد، ناراحتي شايعي است که در بسياري از افراد معمولي هم ديده مي شود، تنها بعضي از افراد بيشتر از ديگران عرق ميکنند و

تعريق کف دست؛ علل و راه حل تعريق دست ها ادامۀ مطلب »

به بالا بروید