دانستنی ها

روزی زنی خدمت پیامبر (ص) آمد و عرضه داشت. یا رسول الله، مرا شوهر بده. حضرت رو به اطرافیانش کرد و فرمود: چه کسی حاضر است با این زن ازدواج کند؟ مردی بلند شد و گفت: یا رسول الله، من […]

داشتن احساس خوب در زندگی دارای دو بخش است :  بخش یک آن یادگیری اندیشیدن به خود با اتکا به روش های سلامت بخش است. این یک مهارت آموختنی است، هیچ کس چه زن و چه مرد آن را به

بدترین ترین کاری که عروس ها می توانند انجام دهند … هر چه بکاری، همان را برداشت می کنی ،بدترین و بی رحمانه ترین کاری که عروس ها می توانند انجام دهند، این است که پدر و مادر سالخورده وپیر

نیاز روز افزون به تا مین مواد غذایی و به خصوص مواد پروتئینی  از مسائل عمده ای است که بخش عظیمی از سرمایه و انرژی ملتها و دولتها را به خود اختصاص داده است و اصولاٌ باعث دغدغه خاطر دولتها

می ‌گویند رضایت شغلی با شادکامی ارتباط مستقیمی دارد. این در حالی است که عوامل مختلفی به‌ عنوان منابع فشارهای روانی در محیط کار وجود دارند که گاهی تحمل آن ها از عهده فرد خارج است و به اصطلاح فرد

اولین سئوالی که در ذهن مطرح می‌شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوت‌های جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر؟  باید بگویم بله، در بسیاری از موارد تفاوت‌هایی وجود دارد که برخی از

عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. اما برای بسیاری از آنها شکل دادن به پایین تنه کار نسبتا دشواری است. خودتان را آماده کنید زیرا می

زنان به طور متوسط به  لحاظ ژنتیکی از استعداد کمتری در قیاس با مردان برای ساختن عضلات برخوردار هستند. مردان به طور میانگین میتوانند با اجراء تمرینات با شدت بر روی اکثر عضلات بدنشان حدود۳۰۰ درصد بر قدرتشان قبل از

۱- اهداف مراقبتهای دوران بارداری را توضیح دهید؟ هدف از مراقبتهای دوران حاملگی، تأمین و حفظ سلامت مادر و جنین اوست. در طی این مراقبتها مادران برای زایمانی طبیعی آماده می  شوند. آموزشهای لازم را در زمینه خطرات، عوارض و

به بیشتر خانم ها توصیه میشود تا در دوران قاعدگی بعضی از فعالیت های ورزشی خود را محدود یا متوقف کنند. این توصیه ها بخصوص درباره فعالیت های ورزشی استقامتی و یا رقابت های جدی قویتر هستند و به طور

۱-   علائم هشدار دهنده ی استرس زا را  تشخیص دهید و برای رفع آن اقدام کنید . ۲-   از صحبت راجع به مواقعی که دچار استرس هستید نترسید . ۳-    وقتی دچار استرس هستید آرام قدم بزنید ، این امر

تکرار عادت موجب سکون می‌شود و خلاقیت و پیشرفت را از بین می‌برد. هرگاه که ما کاری را بدون دقت و انگیزه کافی انجام می‌دهیم یا عقاید، عادت‌ها و تجارب خود را با تعصب زیاد در کاری اعمال می‌کنیم، کمتر

به مردان قدرت دهید ، تا صمیمیت فوران کند . مرد موجودی عاشق قدرت است . مرد از این که قدرتمند باشد حظ میکند . در آسمان اوج میگیرد و شما را نیز همراه خود بالا می برد. از اینکه

همسردارى و گرم نگه داشتن کانون زندگى خانوادگى اگرچه کارى سهل و آسان به نظر می رسد اما کمتر کسى موفق مى شود به آسانی و بدون تلاش به زندگى اش گرمی ببخشد. رعایت نکات و فرمول هایى در چگونگى

برقراری ارتباط جزئی از زندگی روزمره است و همه ما دائما در حال تکرار این امر هستیم، اما دلیل اینکه نمی توانیم به طور مناسب با شوهر خود ارتباط برقرار کنیم چیست؟ شاید در آغاز زندگی مشترک همه چیز بر

تصور کنید؟  با همسرتان به یک میهمانی، در مکانی که تا به حال به آنجا نرفته اید دعوت شده اید همسرتان مسیر را گم کرده و دقیقا نمی داند به کدام سمت می راند.شما مطمئن هستید که به میهمانی دیر

پیدا کردن مرد ایده آل زندگی یکی از حیاتی ترین مسائل در زندگی بعضی از خانم هاست. آنها همواره امیدوار به یافتن او هستند. به عنوان مژده ای به این خانم ها باید بگویم که نگران نباشید، مرد ایده آل

همه ما روزانه بارها و بارها شاهد گفت‌و‌گوهایی هستیم که در ذهنمان صورت می‌گیرد و مخاطب آن خودمان هستیم. آیا تا به‌حال به این مکالمات درونی توجه کرده‌اید؟ می‌دانید چرا این گفت‌و‌گوهای ذهنی وجود دارد؟ آیا این گفت‌و‌گوها، بر زندگی‌مان

تعریف استرس در محیط کار تغییر در فعالیت های کاری همچون فن آوری جدید یا تغییر اهداف ، ممکن است باعث ایجاد استرس شود یا به درون ساختار سازمان راه یابد. استرس سازمانی را می توان با مقیاس کارگریزی و

آقای هنری، مسوول روابط عمومی یک بوتیک در منهتن است، با سه همکار و دو رییس. بوتیکی که او در آن کار می‌کند وابسته به شرکت بزرگی است که روزگاری به خاطر برنده شدن جایزه‌های مکرر و داشتن مشتری‌های زیاد

افراد مسن معمولا گرفتار مشکلات و مسائل خاصی هستند. یکی از این مشکلات عدم فعالیت و قدرت انرژی جوانی است. اغلب مردان پیر، از کار خود بازنشسته شده اند و یا اینکه قدرت ارائه کار را ندارند، بنابراین اکثرا احساس

زن ها دوست ندارند میهمان ناخوانده داشته باشند، بنابراین به آنها وقت کافی بدهید تا آماده شوند. آمادگی آنها برای پذیرایی امری حیاتی است. ۲ ) هر روز از همسر خود سوال کنید که چه کاری می توانید برایش انجام

نهم مهر ماه روز جهانی سالمند بر تمامی سالمندان مبارک باد. بنا بر تعریف علمی، بازنشستگی عبارت از حالتی است که کارمند رسمی دولت با داشتن شرط معینی از سن و دارا شدن سنوات معینی از خدمت، طبق قانون و

برای انتخاب کادو به مناسبت های مختلف برای همسرتان تا حد امکان چیزی را تهیه کنید که مورد نیاز اوست. بیشتر خانوم ها از این که می بینند همسرشان پول را بیهوده خرج می کند بسیار خشمگین می شوند. >>آیا

در اوضاع سخت اقتصادی، کنار آمدن با مشکلات شغلی بیش از حد، سخت به نظر میرسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار میبریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ما است، طغیان می کند و بدین

پایه‌ موفقیت چیست؟ استعداد؟ پشتکار؟ خانواده؟ سرمایه؟ تحصیلات؟ همه اینها مهم است اما در دنیای امروز فاکتور دیگری هم تعیین‌کننده است: سرعت!… از ویژگی‌های بارز جهان امروز، سرعت است. دنیا هر چه جلوتر می‌رود، چرخ‌هایش با سرعت بیشتری می‌چرخد. تصور

در بخش نخست این مقاله ما در مورد این مطلب که خانم ها به راستی از همسران خود چه انتظاراتی دارند، صحبت کردیم و دو مقوله را به طور اخص مورد تحلیل و بررسی قرار دادیم. خانم ها کسی را

هر کسی به گونه ای به استرس پاسخ می دهد، تنها با شناختن طبیعت واکنش های شخصی افراد است که می توانید با استرس خود و دیگران مقابله کنید.شناخت عقاید و نظرها سازمان ها نیز مانند افراد در برابر استرس

یکی از  مواردیکه زنها و مردها به هم نیاز دارند از نظر حس طبیعی و ذاتی آنها میباشد.چیزی که واقعیت دارد این است که پتانسیل عظیمی در زنها برای حرکت نهفته است که از آن استفاده نمیشود! و اینکه تنها

اگر شما هم از آن دسته آقایانی هستید که خود را در کار و مشکلات روزانه غرق کرده‌اید‌، بهتر است چند دقیقه‌ای دست از سر قبض‌های پرداخت نشده آب‌، برق و گاز‌….و قسط‌های عقب مانده شهریه بچه‌ها بردارید‌ و فقط