چگونه می‌توان به کاهش اضطراب امتحان کمک کرد؟
۱۳۹۷/۰۲/۰۴
بیشتر انسان ها در طول زندگی خود اضطراب امتحان را تجربه کرده اند. با این که کمی ترس و نگرانی قبل از امتحان امری عادی است، اما گاهی این نگرانی به درجه ای می رسد که فرد را از پای در می آورد. در ادامه ۵ استراتژی برای کاهش اضطراب
