دسته بندی :استرس شغلی

استرس شغلی نوعی اختلال مزمن است که در اثر شرایط سخت کاری به وجود می آید و روی عمل کرد فردی و سلامت جسمی و ذهنی افراد تاثیرگذار است. این اختلال به طور مستقیم از استرس های شغلی ناشی می شود. روانشناسان درباره استرس های شغلی معتقدند که در مراحل

در اوضاع سخت اقتصادی، کنار آمدن با مشکلات شغلی بیش از حد، سخت به نظر میرسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار میبریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ما است، طغیان می کند و بدین ترتیب کارکنان، مدیران و کارگران همه و همه فشار مضاعفی

دور کردن استرس از زندگی مساوی است با سلامت روان بهتر؛ اما بررسیهای اخیر نشان داده کم کردن استرسهای محیط کار در این مورد نقش مضاعفی دارند. تحقیقات نشان داده است که کاهش این استرسها، میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا حد زیادی کم کند. در یک مطالعه، محققان