دسته بندی :استرس مزمن

ما هر روز با استرس مواجهیم. دیر به سر کار می رسیم، قسط وام مان را پرداخت نکردیم و … استرس علاوه بر آسیب ذهنی اگر مزمن شود می تواند ریسک بیماری های مزمن را بالا ببرد همچنین می تواند آسیب بیماری ها را بیشتر کند. بنابراین کنترل استرس هم

بسیاری از عوامل باعث چاقی می شوند، یکی از آنها استرس می باشد.چگونه این امر امکان پذیر است؟ استرس باعث آزاد شدن بسیاری از هورمون ها می شود که بر روی عملکرد بدن اثر می گذارند. عملکرد بدن مشابه این است که ما در مشکلات زیادی غرق شده ایم و