دسته بندی :اضطراب امتحان

بیشتر انسان ها در طول زندگی خود اضطراب امتحان را تجربه کرده اند. با این که کمی ترس و نگرانی قبل از امتحان امری عادی است، اما گاهی این نگرانی به درجه ای می رسد که فرد را از پای در می آورد. در ادامه ۵ استراتژی برای کاهش اضطراب

برای اینکه از امتحانات نتیجه ی بهتری بگیرید ، بهتر است معلم خودتان باشید ، به آمادگی جسمی و روحی تان توجه کنید و دقت و تمرکزتان را بالا ببرید. مهارت های مطالعه، برنامه ریزی درسی، امتحانات، خانواده، دانش اموزان، خانواده ایرانی، نوجوان، مقالات دوباره فصل امتحانات فرا رسیده و