دسته بندی :بهداشت

مراقبت مناسب از زخمها مانع عفونت و کزاز شده و زخمها را التيام مي‏بخشد. زخم‌های سطحی زخمهاي سطحي زخمهايي هستند که سطح رويي پوست را مبتلا مي‏سازند. اين گونه زخمها را به طور کامل با آب و صابون شستشو دهيد تا چرک و آلودگي آن برطرف شود. از داروي ضدعفوني

در اکثر خانه ها جعبه کوچکي حاوي مواد و وسايل لازم براي درمان و کنترل دردها و جراحت هاي بدن وجود دارد اما آيا تاکنون به اين فکر بوده ايد که هنگام ايجاد يک دندان درد يا شکستن يک دندان يا سوختگي زبان ناشي از نوشيدن چاي داغ چه اقداماتي

کمک‌های اولیه در دعواهای یومیه شما ممکن است اهل دعوا نباشید و تا امروز حتی یک مشت حواله دوست و دشمن خودتان نکرده و حتی یک مشت هم از کسی نخورده باشید اما کاهش آرامش روانی یکی از آثار سوء شهرنشینی است که زمینه را برای درگیری فیزیکی فراهم می‌کند.

مقدار مکمل ویتامین‌ها و املاح لازم برای پوست بدن به تمامی مواد مغذی احتیاج دارد تا سلامتی پوست را حفظ کند و از بیماری‌های پوستی جلوگیری کند. لازم به ذکر است که هر نوع مکملی باید تحت نظر پزشک مصرف شود و به صورت افراطی مصرف نشود، در غیر این

1- گوجه فرنگی گوجه فرنگی غیر از ویتامین C، محتوی مقدار زیادی “لیکوپن” می‌باشد. لیکوپن ماده‌ای است که خطر سرطان‌های پروستات و تخمدان را کم می‌کند. محصولات گوجه فرنگی از قبیل: رب گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی و کچاپ نیز ضد سرطان می‌باشند. 2- کلم بروکلی و دیگر کلم‌ها کلم‌ها

1- در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده ي سلامت حفظ کنيد. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطاني درمان شده، بسيار کمک کننده است. 2- تمرکز بيش از حد در پيروي از رژيم غذايي سالم، تنها باعث شکست در تداوم آن

بطور معمول کساني که حامل ميکروارگانيسم هاي ايجاد کننده مسموميت غذايي هستند ممکن است غذاي خود يا خانواده خود را آلوده کنند. بايد باکتري هاي فاسد کننده، کپکها، مگس، پشه، سوسک و موش دور از غذا نگاه داشته شوند. اگر خرده هاي نان مصرف نشوند يا ظروف نان را از

1. تعريف بهداشت يکي از نعمت هاي بسيار ارزشمند پروردگار، برخورداري از جسم و روان سالم است که بهره مندي از آن در گرو رعايت موازين بهداشتي مي باشد. بهداشت به معناي علم و هنر پيشگيري از بيماري ها، افزايش طول عمر و افزايش سطح سلامتي در انسان مي باشد.

تعريف سلامتي هنگامي که از سلامتي صحبت مي کنيم، انساني سر زنده و شاداب را در نظر مي گيريم که با قدم هاي محکم و با نگاهي محبت آميز و دوستانه به کار و تلاش روزانه مي پردازد. فعاليت، تحرک و نشاط نشانه انسان سالم است. به طور کلي مي

بهداشت و علم پزشكي در اسلام: چنانکه بهداشت جنبه پيش گيرانه دارد و علم پزشكي، جنبه درماني، روايات شريف بر امر بهداشت و نظافت تاكيدات زيادي دارند. پيامبر اكرم ـ صلّي الله عليه و آله ـ فرمودند: تا آنجا كه مي توانيد نظافت و بهداشت را رعايت كنيد. زيرا اسلام

قوانين اسلام بر مبناي فطرت آدمي بنا شده است. آنچه از حلال و حرام و امر و نهي مي بينيم، مصلحت انسان در آنها ملاحظه شده است. همانطور که امام باقر – عليه السلام – فرمود: «خداوندي که انسان را خلق کرده است، مي داند که چه چيزي براي او

تعريف و طبقه بندي زباله مجموعه اي از مواد غير قابل استفاده و مازادي را که ضمن فعاليت هاي انساني پديد مي آيد، زباله ناميده مي شود، زباله از منابع مختلف خانگي، مؤسسات، واحد هاي صنعتي، کارهاي ساختماني کارخانجات تهيه مواد غذايي و غيره توليد مي گردد. مواد ترکيب دهنده

سالمند کیست؟ به طور قراردادی، سن شروع سالمندی را 60 سالگی قرار داده اند و این سن را به عنوان نقطه شروع پیری پذیرفته اند. هرچند در برخی افراد، پدیده پیری خیلی زودتر شروع می شود و در بسیاری دیگر، این پدیده چند سال به تعویق می افتد. – جمعیت

بلوغ درلغت به معنی رسیدگی و پختگی است . باتوجه به تعریف سلامت، بلوغ درابعاد جسمانی، روانی عاطفی، معنوی و اجتماعی و درسنین نوجوانی پی ریزی می شود.         ● مقدمه بلوغ درلغت به معنی رسیدگی و پختگی است . باتوجه به تعریف سلامت، بلوغ درابعاد جسمانی، روانی عاطفی،

غمگین نباش! تو کار درستی کردی… درستش همینه که هرچی تو دلت هست بهش بگی. چه خوب چه بد! تا وقتی که دلخوری هایت رو ازش پنهان کنی. اون این امکان رو پیدا نمی کنه که دلایل خودش رو برایت توضیح بده و اگه این فرصت رو پیدا نکنه. همیشه

بدرقه ميهماني عموماً در شب بود و ميهمانان اگر هم به روشنايي آمده بودند، در غير شب‌هايي كه ماه تمام بود، خلاصه در اوايل و اواخر ماه، در تاريكي و ظلمات به مقر و محلشان باز مي‌گشتند، در مسيري ناهموار كه ميزبان آن را با چراغ‌قوه و فانوسي كه برمي‌داشت

نخستين نکته براي رعايت دستورهاي بهداشتي درباره خوردن، توجه به اين حقيقت لازم است که در نظام آفرينش،«خوردن»، ابزاري براي زندگي است، نه آن که زندگي، ابزاري براي خوردن؛ چنان که در حکمتي منسوب به امام علي(ع) آمده است: لا تطلبِ الحَياه لِتأکلَ، بَل اطلُبِ الاکل لِتحيا. (زندگي را براي

شش ماه پس از كشت و تكثير فيبروبلاست و تزريق آن براي درمان چين و چروك، تا كنون دوازده بيمار اين عمل را موفقيت آميز انجام داده اند و پس از بررسي در كميته اخلاق پزشكي و پژوهش هاي باليني، مراحل اجرا و نتايج آن مورد تاييد قرار گرفته و

پوست حساس ترين و در عين حال ، به خاطر ارتباط مستقيم با عوامل بيروني ، پرمخاطره ترين عضو بدن است. البته عوامل دروني هم به همين ميزان در سلامت و يا عدم سلامت پوست مؤثرند . عوارضي مثل انواع جوش ها، لك ها، آلرژي هاي پوستي و نيز رويش

پيري‌ پوست‌ معمولاً به‌ علت‌ گذر زمان‌ و افزايش‌ سن‌ به‌ وجود مي‌ آيد. البته‌ كمابيش‌ ديده‌ مي‌شود كه‌ افراد با سن‌ تقويمي‌ مشابه، جوان ‌تر يا پيرتر از ديگري‌ به‌ نظر مي‌ رسند. عوامل‌ ارثي‌ در اين‌ زمينه‌ نقش‌ مهمي‌ دارند، در عين‌ حال‌ عوامل‌ محيطي‌ را نيز در

خوشبختانه اكثر مردم با راه هاي جلوگيري از سرطان پوست تا حدودي آشنايي دارند. استفاده از كرم هاي ضدآفتاب، پوشيدن لباسهاي مناسب، قرار نگرفتن در مقابل نور مستقيم وعمودي خورشيد و انجام معاينات منظم توسط متخصصان پوست، از آن جمله اند. در ميان سه نوع  سرطان پوست، شايع ترين نوع

اثرات اشعه‌ي مضّر نور آفتاب اثرات مضّر نور خورشيد سبب از بين رفتن الياف کلاژن در اعماق بافت پوستي مي‌شود.هر چه افراد، بيش‌تر در معرض نور خورشيد قرار داشته باشند، اثرات آن در دراز مدت روي پوست آن‌ها آشکارتر مي‌شود.محل اين اثرات در پوست، بيش‌تر در گوشه‌هاي چشم‌ها، دهان، پيشاني

يكي از وظائف مهم خانه‏ داري تميز كردن منزل و اسباب و لوازم‏ زندگي است.نظافت‏ به بهداشت و حفظ سلامتي اهل خانه كمك ميكند وجلو بسياري از بيماريها را ميگيرد.زندگيكردن در خانه تميز مسرت‏بخش‏ و دل‏پذير است،مرد را به سوي منزل متمايل ميسازد،اسبابآبرو وسربلندي خانواده است،بدين جهت رسول خدا فرمود:«دين

پيري كاهش قواي رواني و جسمي است كه در اثر گذشت زمان روي مي دهد.  تعريف پيري  در كشورهاي مختلف با توجه به شرايط فرهنگي متفاوت است. در ايران سن پيري  تعريف نشده است ولي اگر شروع دوره پيري را زمان بازنشستگي كامل از خدمت محسوب كنيم طبق قانون تأمين

بادام خواص بی‌شماری دارد، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست و بخشی از تغذیه‌ی سالم را تشکیل می‌دهد. در این مطلب کوتاه به ۶ واقعیت در مورد بادام می‌پردازیم. لطفاً با ما باشید. چند وقت پیش مطلبی خواندم مبنی بر اینکه بادام جزو چندین ماده‌ی غذایی است که به

فعالیت هایی مانند نواختن پیانو یا تایپ کردن یا هر کاری که جریان خون را در انگشتان دست افزایش دهد در تسریع رشد ناخن های شما راهی موثر خواهد بود.بررسی ها نشان می دهند، ناخن ها از فسمت هایی از بدن به شمار می آیند که بسیار آسیب پذیر هستند

مصرف روزانه یک لیوان آب عسل به مرور زمان روی بدن اثر گذشته و سبب کاهش در دو گاز معده می‌شود.باقر ضیایی معاون پژوهشی طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار داشت: همانطور که در قران کریم بیان شده عسل شفاست مصرف آب و عسل می‌تواند در درمان برخی بیماریهای

ترويج ورزش همگاني     تدبير ش 02      20/8- ورزشهاي كاربردي را ترويج كنيد كارى كنيد كه اين رشته‏ى ورزشىِ ( كوهنوردي )كاربرددار هر چه بيشتر رشد كند. بعضى از رشته‏ هاى ورزشى اصلاً كاربرد ندارند؛ مثلاً شمشيربازى … اما اين ورزش (كوهنوردي ) مثل خيلى از ورزش‏هاى ديگر، كاربرد

معلوليت چيستمعلوليت، به ناتواني در انجام تمام يا قسمتي از فعاليت هاي عادي زندگي فردي يا اجتماعي به علت وجود نقصي مادرزادي يا اکتسابي، در قواي جسماني يا رواني اطلاق مي شود. انواع معلوليت هامعلوليت هاي جسمي شامل موارد زير است: الف: معلوليت هاي حواسي : مانند نابينايي و ناشنوايي؛

1- اهداف مراقبتهاي دوران بارداري را توضيح دهيد؟ هدف از مراقبتهاي دوران حاملگي، تأمين و حفظ سلامت مادر و جنين اوست. در طي اين مراقبتها مادران براي زايماني طبيعي آماده مي  شوند. آموزشهاي لازم را در زمينه خطرات، عوارض و مسايل طبيعي همراه حاملگي فرامي گيرند که نتيجه آن حفظ