چگونه خاطرات تلخمان را فراموش کنیم؟ ۱۳۹۵/۰۶/۱۶ ۲ ضرب در ۲ میشه ۴! یکی از اولین کارهایی را که یک فرد برای اینکه بتواند با یک خاطره تلخ سازگار بشود، این است که در وهله اول به صورت شفاف و واضح به آن اتفاق فکر کند. فکر کردن به آن خاطره ممکن است در روزهای اول حال