برای سفر یادتان باشد
وقتی در سفر هستید، وسوسهی پُرخوری هم با شماست! صبحانهی مفصل و رنگارنگ هتل چیزی نیست که بشود به راحتی از آن گذشت. اما کسی که رژیم غذایی سالم و معقولی دارد نباید وقتی به سفر میرود، عادتهای سالم و جاافتادهی خود را ترک کند. پُرخوری و ناسالم خوری باعث