دسته بندی :راه لذتبخش

روانپزشکان دانشگاه سینسیناتی در آزمایشات خود نشان دادند که با این ترفند، تاثیرات کاهش دهنده استرس حداقل تا هفت روز ادامه پیدا میکند. فعالیتهای لذتبخش و شادی آور با متوقف کردن اضطراب در افراد میتوانند سطح استرس را کاهش دهند. روانپزشکان میگویند: انجام فعالیت یا کاری که در آن لذت