
راه کار هاي جلوگيري از ابتلا به افسردگي
خانواده سالم – روح و روان براي اينکه از ابتلا به افسردگي جلوگيري نماييم ، لازم است که نکاتي را مورد توجه قرار دهيم : نکات لازم براي پيشگيري از افسردگي: – به خدا توکل نماييد. – مشکلات خود را يادداشت کنيد. – مشورت با دوستان آگاه و مورد