
علل اضطراب امتحان و راه های مقابله با آن
منظور از اضطراب نوعی حالت هیجانی ناخوشایند ومبهم است که باپریشانی، هراس، تپش قلب، تعریق، سردرد، بیقراری و تکرر ادرار همراه است. هنگامی که فرد نسبت به کارآمدی، توانایی و استعداد خود در شرایط انسان دچار نگرانی و تردید میشود؛ میتوان از اضطراب امتحان سخن گفت، در هنگام امتحان، به