دسته بندی :روغن زیتون،ماست کم چرب،مرغ،تخم مرغ

مواد لازم: تخم مرغ آبپز=۱عدد گوشت سینه مرغ پخته شده=۱ عدد نخود فرنگی،هویج خرد شده و ذرت پخته شده=۱ پیمانه خیارشور خرد شده=نصف لیوان ماست کم چرب=۲ یا ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون=۱ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و آبلیمو=به مقدار لازمطرز تهیه: تخم مرغ آبپز را خرد کرده سپس