دسته بندی :ستون فقرات

ورزشهای برای بهبود ستون فقرات یک جراح ورزشهایی را نشان می دهد که می تواند ستون فقرات شما را قبل از دیر شدن بهبود بخشد. در چند دهه گذشته ، زمان سپری شده با کمردرد در سراسر جهان ۵۴٪ افزایش یافته است. این تعداد نشان می دهد که ورزش قبل

خستگی و کوفتگی چگونگی بروز این مشکل: وقتی وسایل سنگین را بلند می کنیم و یا مچ دست را در موقعیت نا آرامی قرار می دهیم، به رگ های عصبی که درست در سطح پوست قرار دارند فشار وارد می کنیم و این باعث می شود در تمام انگشت ها

هنگامی که در مورد سلامتی صــحبت بـه میـان مـی آیـد بی تـردید وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن شـمـا هـنـگام فعالیتهای گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار خـواهد گـرفـت زیـرا بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی و مـخدر و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر میباشد. وضـعـیت

اگرچه منظور مادر این بوده که قوز نکنیم و روی کتاب ها خم نشویم و هنوز هم پزشکان این توصیه را تایید میکنند، اما به هر حال چیزی که به تازگی محققان اسکاتلندی و کانادایی با استفاده از یک مدل جدید “ام آر آی” نشان داده اند، این است که

توده استخوانی هر فرد معمولا در ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می‌رسد. پس از این سن، کاهش توده استخوان به صورت یک روند طبیعی پیری آغاز می‌شود. پوکی استخوان وقتی بروز می‌کند که کاهش توده استخوان بیش از حد سریع باشد. پوکی استخوان موجب درد، رنج و

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی تشخیص زودهنگام اسکولیوز را مهم‌ترین قسمت درمان این عارضه دانست و گفت: فاصله زمانی بین تشخیص و تکمیل شدن رشد استخوان‌ها بازه زمانی طلایی است و احتمال درمان دراین بازه زمانی بیشتر است. دکتر شریف نجفی در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان