دسته بندی :سیگار

راه‌های طبیعی برای پاکسازی ریه‌ها تکنیک‌های پاکسازی ریه می‌تواند برای افرادی که سیگار می‌کشند یا دائماً در معرض آلودگی هوا قرار دارند، ضروری باشد. همچنین کسانی که دارای بیمارهای مزمن ریوی هستند که سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، مانند: آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی و فیبروز کیستیک. نویسنده : مریم

عواملی که احتمال بارداری را کاهش می‌دهند زیاد تمرین و ورزش کردن ورزش می‌تواند قدرت باروری را افزایش بدهد، خصوصاً در خانم‌هایی که با عارضه چاقی مواجه‌اند؛ اما ورزش بیش از حد می‌تواند بیشتر مضر باشد تا مفید. پزشکان می‌گویند تمرینات شدید و سنگین می‌توانند بر سطح هورمون‌ها اثر گذاشته و

یک وعده کشیدن قلیان بیشتر از یک پاکت سیگار نیکوتین وارد بدن میکند. به گزارش خبرگزاری رویترز از قاهره، سازمان جهانی بهداشت (WHO) چهارشنبه ۱۵ مارس (۲۴ اسفند) اعلام کرد قلیانهای آبی معروف مصری، زیان بیشتری از سیگار دارند. بسیاری از مصریها که قلیان میکشند، معتقدند عبور دود از میان

اگر ترک سیگار، سخت‌ترین کاری نباشد که تا به حال انجام داده‌اید، مطمئناً در لیست یکی از سخت‌ترین‌ها قرار می‌گیرد. اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است، برخلاف آنچه بیشتر افراد تصور می‌کنند یک عادت نیست، که باید درمان شود.- کم‌کم شروع کنید: مشخص کنید چه زمانی قرار است آخرین سیگارتان را

مدت شش سال بود که سیگار می‌کشیدم و مدتی است که ترک کرده‌ام ولی متأسفانه بخاطر شرایط سخت اقتصادی دوباره به کشیدن آن تمایل پیدا کرده‌ام و شدیداً احساس خستگی و کوفتگی می‌کنم دوست دارم بیشتر بخوابم و همین مسئله باعث شده به زندگی‌ام لطمه وارد شود لطفاً راهنمایی‌ام کنید. اولین

 نه گفتن  برای رد پیشنهاد کشیدن سیگار را به کودک بیاموزید والدین باید از مضرات سیگار و عواقب آن با کودک صحبت کرده و مطمئن شوند که آنها اهمیت مساله را درک نموده‌اند. والدین الگوی بسیار مهمی برای کودکان هستند پس خود والدین نیز اگر سیگاری هستند باید آن را

اگر بتوانیم پنج عادت سالم را وارد زندگی روزمره‌ی خود بکنیم می‌توانیم ده سال به طول عمر خود اضافه کنیم. خوشبختانه این عادات سخت و دست نیافتنی نیستند بلکه تغییرات ساده‌ای هستند که باید در رفتارهای خود ایجاد کنیم. همه دوست دارند بیشتر عمر کنند اما خیلی از ما دقیقاً

عوامل شوکه کننده ابتلا به بیماری قلبی درست است که بزرگ‌ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری قلبی قطعاً غافلگیرکننده نیستند و شامل چاقی، ورزش ناکافی، سیگار کشیدن، فشارخون یا کلسترول بالا، رژیم غذایی نامناسب، سابقه خانوادگی قوی و استرس است. اما این‌ها تنها عواملی نیستند که می‌توانند خطر ابتلا به

متأسفانه بسیاری از افراد سیگاری، استفاده از سیگار لایت را راهی برای ترک تدریجی سیگار می دانند و یا اینکه آن را یک جایگزین سالم می پندارند. اما آیا واقعا این نوع سیگار موجب کاهش خطر ابتلا به  انواع سرطان های مربوط به استعمال دخانیات، می شود؟ در جهان بیش

دکتر علیرضا ثابت پور، فوق تخصص ریه توصیه های زیر را برای سالم نگه داشتن ریه ها بیان می کند. ۱- اگر سیگار می‌کشید، برای ترک آن اقدام کنید و اگر سیگار نمی‌کشید، به هیچ وجه شروع نکنید.  سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی اکثر بیماری های جدی ریه مثل

به جذابیت آن توجه کنید     بعضی مواقع سیگار کشیدن برای نوجوانان مانند شورش  کردن بر علیه خانواده و اجتماع  و یا راهی برای ورود به گروه دوستان محسوب می گردد.بعضی از آنها برای کاهش وزن و  بالا بردن اعتماد بنفس و دوست داشتن خود و همچنین کسب استقلال

خداروشکر می کنیم که توفیق پیدا کردیم امسال هم ماه مبارک رمضان، ماه خوب خدا را درک کنیم و از برکات این ماه ان شاء الله بهره مند شویم. یکی از مسائلی که در این ماه باید مورد توجه قرار گیرد، مبطلات روزه است که انواع و اقسام مختلفی دارد.

از DNA خود مراقبت کنید همچنان که سن ما افزایش پیدا می‌کند انتهای کروموزوم‌های ما -که تلومر نام دارند- کوتاه‌تر می‌شود؛ به همین دلیل افراد کهنسال نسبت به بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر هستند. ممکن است فکر کنید در این مورد هیچ کاری از شما بر‌نمی‌آید، اما تحقیقات جدید خلاف آن را ثابت

مضرات استفاده از سیگار سیگار یکی از دلایل اصلی بروز سرطان ریه است و متاسفانه زمانی تشخیص داده می‌شود که فرد ۶ ماه بیشتر شانس زنده ماندن ندارد. به علت اثرات نیکوتین بر کار قلب و افزایش فشار خون اغلب سیگاریها با سکته‌های قلبی فوت می‌کنند. سیگار باعث غلیظ شدن

از هر دو نفری که سیگار کشیدن را از دوره جوانی شروع میکنند، یک نفر به علت عوارض آن، جان خود را از دست میدهد. این واقعیت تلخ را تحقیقات کارشناسان ثابت میکند. سالانه بیش از پنجاه هزار نفر در ایران بر اثر استعمال دخانیات جان خود را از دست

پیری‌ پوست‌ معمولاً به‌ علت‌ گذر زمان‌ و افزایش‌ سن‌ به‌ وجود می‌ آید. البته‌ کمابیش‌ دیده‌ می‌شود که‌ افراد با سن‌ تقویمی‌ مشابه، جوان ‌تر یا پیرتر از دیگری‌ به‌ نظر می‌ رسند. عوامل‌ ارثی‌ در این‌ زمینه‌ نقش‌ مهمی‌ دارند، در عین‌ حال‌ عوامل‌ محیطی‌ را نیز در

زخم اثنی عشر شهرام آگاه ، عضو انجمن گوارش و کبد ایران گفت: مهم ترین عامل تشدید کننده ی زخم اثنیعشر که مانع بهبودی آن می شود، کشیدن سیگار است. زخم اثنی عشر از مهم ترین علل شکایات بیماران دستگاه گوارش فوقانی است که معمولا علائم آن به صورت درد

سیگار مضر برای قلب سیگار کشیدن مضر است، نه تن ها به دلیل وجود رابطه بین سیگار و سرطان ریه، بلکه به این دلیل که مصرف سیگار در بالای فهرست عوامل خطرزای بیماری قلبیعروقی قرار دارد. اگر سیگار مصرف کنید، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی در شما دو برابر

بیماری انسداد مزمن ریه سیگار کشیدن عامل خطر اصلی بیماریهای انسدادی مزمن ریه است. مواد محرک دود تنباکو (قطران و گاز سیانید) مسئول بروز برونشیت و آمفیزم هستند. این محرکها عمل موهای کوچک بنام مژه (CILLIA) که ریه ها را از آلودگی ها پاک میکنند، متوقف میکند. همچنین سبب، ترشح

استعمال دخانیات یک پدیده زیان بخش برای سلامت عمومی است و در حقیقت میتوان آن را مهم ترین آسیب برای سلامت عمومی دانست. هزینه های بهداشتی (سلامتی) سیگار کشیدن نه تن ها در کشور های توسعه یافته بلکه در کشور های در حال توسعه نیز بالاست. با توجه به این

مصرف قلیان آشکارا نشان داده است که تاثیرات مضری بر دو عضو حیاتی بدن به نام ریه ها و قلب دارد. سرطان ریه، سرطان مری، بیماری انسدادی ریوی مزمن، آمفیزم، پایین بودن وزن هنگام تولد نوزاد، افزایش حملات آسم و ذاتالریه برخی از خطرات مربوط به کشیدن قلیان هستند. کشیدن

یک وعده کشیدن قلیان بیشتر از یک پاکت سیگار نیکوتین وارد بدن میکند. به گزارش خبرگزاری رویترز از قاهره، سازمان جهانی بهداشت (WHO) چهارشنبه ۱۵ مارس (۲۴ اسفند) اعلام کرد قلیانهای آبی معروف مصری، زیان بیشتری از سیگار دارند. بسیاری از مصریها که قلیان میکشند، معتقدند عبور دود از میان

افراد سیگاری نه تنها سـلامـتـی خـود را در مـعـرض انــواع بیماری های خطرناک قرار میدهـنـد، بـلـکه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافیانشان می گردند. متأسفانه امـروزه برخی افراد سیـگار کـشـیـدن را نشانـه بلـوغ و یـا حتی “کلاس” خود محسوب می کنند و با پـک زدن هـای آنچنانی سعی در

تازه ترین پژوهش  ها نشان می دهد که کشیدن سیگار به میزان قابل توجهی خطر از دست دادن بینایی را با  بالا رفتن سن افزایش می دهد. این بررسی نشان می دهد که هم افراد سیگاری و هم افرادی که با آن  ها زندگی می کنند در معرض این خطر

راجع به مضرات سیگار زیاد شنیده اید. عوارض وحشتناک سیگار و مشکلاتی که در طی زمان برای افراد سیگاری و اطرافیانشان به وجود میآید تقریبا برای همه شما آشناست. راجع به خطرات سیگار برای خانم های باردار و جنینشان هم، پزشکان هشدار های فراوانی داد ه اند. اما اگر سیگار

دخانیات ممنوع ” رابطه سیگار و بیماریها ” طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست میدهد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از درصد موارد

–        استعمال دخانیات مهمترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است. –        دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از ۴۰۰۰ ماده شیمیایی است که شمار زیادی از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند. –        دود سیگار بیش از ۴۰ نوع ترکیب سرطان زا دارد. –        جزء اعتیاد آور

ترک سیگار در ۶ هفته این برنامه برای ترک سیگار در طول سه هفته طراحی شده است. اگر زمان کوتاهتر یا بلندتری را مد نظر دارید می توانید این برنامه را متناسب با زمان بندی خود تنظیم کنید. هفته اول عادت های سیگار کشیدن خود را بررسی کنید. از نحوه

سیگار کشیدن مصرف سیگار باعث افزایش خطر دیابت نوع ۲ می شود هر چقدر بیشتر سیگار بکشید، احتمال بروز دیابت در شما بیشتر از افراد غیرسیگاری می شود و وقتی سیگار را ترک کنید، این احتمال خطر کاهش می یابد. سیگار بر عملکرد انسولین در بدن تأثیر می گذارد انسولین