دسته بندی :عصبانیت

کسالت و بی‌حوصلگی احساسی است که همه افراد گه گاه دچار آن می‌شوند. شدت و تعداد روزهای بی‌حوصلگی در برخی افراد کمتر و در برخی بیشتر است اما آیا تا به ‌حال فکر کرده‌اید که چرا گاهی بی‌دلیل بی‌حوصله می‌شوید؟ آیا راهی برای رفع بی‌حوصلگی خود پیدا کرده‌اید؟ گاهی در

مگه قرقره‌درمانی هم داریم؟ پرسید: صلوات موقع عصبانیت چه فایده‌ای دارد؟!  گفتم: مانند آب روی آتش است و قرقره‌درمانی…  گفت: قرقره‌درمانی چیه؟ گفتم: زن و شوهری نزد مشاوری رفتند. دکتر می‌پرسد: چه اتفاقی افتاده؟ خانم در جواب می‌گوید: دکتر! دیگه نمی‌دونم چی کار کنم؟ هر وقت شوهرم عصبانی و ناراحت

 گاهی کودکان به خاطر رفتارهایی که با والدین با آنها دارند عصبانی میشوند و ممکن است عصبانیت خود را گریه کردن و یا جیغ زدن نشان دهند در ادامه رفتارهایی که باعث رنجش و خشمگین شدن کودکانتان میشود را جمع آوری نموده ایم. مادرها توجه کنید فرزندتان همیشه دوست داشتن

همه ما بارها و بارها عصبانی شده ایم و هرکسی عصبانیت خود را به شکلی بروز می دهد اما  پرسشی که مطرح می‌شود این است؛ چه دلایلی باعث می‌شود مردم خشمگین شوند و این موضوع تا چه اندازه به خود افراد وابسته است و چقدر از محیط حاصل می‌شود؟ خشم

خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام روبه رو شدن با محرک‌های نامناسب محیطی است و احساسی است که همه بچه‌ها به نوعی آن را تجربه می‌کنند. خشم بخشی از زندگی ماست و باید به بچه‌ها آموخت که چگونه با خشم خود کنار بیایند، برخی اوقات کودکان احساساتشان را

 برخي افراد در ابراز خواسته هاي خويش و يا در پاسخ دادن به انتظارات ديگران، با مشکل مواجه اند که علت آن، وجود الگوهاي منفي ست که به شکل عادت در آمده است؛ در اين مقاله، به 6 عادت منفي رفتاري و راه هاي مقابله با آن ها پرداخته ايم:

تشخيص فرد دروغگو از شخص راستگو جزء علايق مشترک همه ماست و به قولي “لذتي که در گرفتن مچ شخص دروغگو هست در دروغ گفتن نيست”.  روانشناسان توصيه هايي ميکنند که دانستن آنها ميتواند به شما کمک کند: ـ به حرکات ظاهري او توجه کنيد: تنها به يک فاکتور مثلا

نعناع در تمدن هاي باستان براي افزايش نشاط ذهن و فکر به دليل بوي مطلوب آن به کار ميرفت و درحقيقت کلمه mint از اسم لاتين mente به معني فکر است و در بين گياهان، سمبل نيروبخش جاوداني است. استعمال خارجي نعنا هم بي تأثير نيست. هرچه بوي نعناع قويتر

آسم  يكي از شايع ترين بيماري هاي انسان است ، به طوري كه شيوع آن در طب اطفال ، 5 تا 10 درصد كل كودكان تخمين زده مي شود؛ و اين بيماري در بسياري از آنها تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا مي كند. بدين ترتيب كمتر كسي است كه در

نتايج تحقيقات متعدد نشان مي دهد که هر سال هم زمان با آغاز فصل گرما ميزان درگيريهاي ناشي از پرخاشگري و بي حوصلگي حداقل 30 درصد بيشتر مي شود. در تابستان به دليل تعريق بيشتر و خروج بيشتر کلريد سديم از بدن و تاثير اين فعل و انفعال شيميايي بر

عصبانيت آبچه ها دليلي براي اين نيست كه شما احساس كنيد كه مادر بدي هستيد. بچه ها معمولاً در اين موارد عصباني مي شوند. تا وقتي شما عادلانه رفتار كنيد. اشكالي ندارد. اجازه دهيد آنها عصباني باشند، اما شما خونسردي خود را حفظ كنيد. بچه ها بايد احساس عصبانيت خود

خانواده سالم – روح و روان اختلال دو قطبي (Bipolar) يا مانيا – افسردگي سبب بروز نوسانات خلقي و روحي شديد از حالت هاي افسردگي و غمگيني گرفته تا جنون و افزايش خلقي شديد ميشود. مجله انجمن پزشکي آمريکا در مقاله جديدي بارزترين علائم اين اختلال رواني را منتشر کرده

احساساتي كه آدمي تجربه مي كند مثل شادي ، خشم   و… رفتار را فعال و هدايت مي كنند. هيجان را هم عوامل دروني وهم عوامل بيروني مي توانند تحريك و راه اندازي كنند. هيجان نه تنها مضّر نيست ، بلكه لازمه زندگي است . زيرا نمي توانيم هيجان ها را

جنون، شكل پيشرفته عصبانيت است.هراس بي جهت مانند ترس است، حالتي كه در آن ما حتي فاقد كنترل رفتار و دنياي اطرافمان هستيم.تنفر حالت شرطي بسيار بدي از يك فرد است كه در فكر ما به وجود مي آيد، از تماس با او اجتناب مي كنيم و ممكن است بدترين

چگونه بايد با خشمي که براي مدت مديدي فرو خورده شده ، مواجه شد؟ اولين قدم ، کسب آگاهي از علت خشم است.يکي از راه ها اين است : نظري کلي بر احساسات ، موقعيت ها و افکار خود هنگام احساس خشم شديد دروني داشته باشيد. بعضي از افراد به

شخصيت نخستين هدفي است كه با تير عصبانيت شما قرباني ميشود. گاهي عواقب ناشي از اين عصبانيت، بيش از قرباني شدن شخصيت يا آبروي شما تلفات خواهد داشت و منجر به دردسرهاي بزرگ و جدي زيادي ميشود. زماني يك فرد، فهميده و باشخصيت محسوب مي شود كه در موقعيتهاي سخت

عصبانيت و عوارض آن ( قسمت اول) عصبانيت از احساسات طبيعي  انسان است كه همه ي ما آن را تجربه كرده ايم . با اين همه  افراد زيادي عصبانيت را حسي بد يا منفي تلقي مي كنند كه مانع از بيان احساسات به روشي طبيعي و مؤثر مي گردد. مقاله

توصيه هايي براي غلبه بر عصبانيت همه ما با واژه هايي چون خشم، غضب، پرخاش، پرخاشگري، تندمزاجي و کلمات مشابه آنها آشنا هستيم و در زندگي بارها آنها را تجربه کرده ايم. اما آيا تا کنون با خود انديشيده ايد چگونه ميتوانيم خشم مان را کنترل کنيم؟ به همين بهانه

تازگيها احساس مي کنم که خيلي زودرنج و بدخلق شده ام. با کوچکترين رفتاري از طرف ديگران عصباني مي شوم. خودم نيز مي دانم رفتارم اشتباه است و به همين دليل چند ساعت بعد احساس بدي دارم.شما هنگام عصبانيت چگونه خود را آرام مي کنيد؟ عصبانيت احساسي مخرب است و

آيا مي دانيد لبخند زدن، خنديدن، شادي، شكرگزاري و تشكر كردن، نه تنها شما را شخص خوبي جلوه مي دهد، بلكه در سلامت شما نيز مؤثر است. نتايج تحقيقاتي كه در يك مجله بين المللي روانشناسي منتشر شده، نشان مي دهد هنگام بحث و عصبانيت، فشار خون بالا ميرود و

جالب است بدانید که ممکن است شما با خوردن برخی غذاها احساس لذت کنید درحالی‌که تأثیر واقعی و نهایی آن‌ها بر خلق خوی شما، ایجاد “عصبانیت” و یا “افسردگی” باشد. غذاهایی که شما آن‌ها را دوست دارید می‌تواند تأثیر کاملا برعکس بر خلق و خوی شما بگذارند. در واقع ممکن

گياه «بادرنجبويه» سالهاست كه توسط پزشكان مشرق زمين، براي درمان مشكلات خلقي استفاده ميشود؛ همچنين مصرف آن جهت سردرد با منشاء عصبي، ضعف حافظه و خستگي روحي مفيدست. دكتر علي زرگري در خصوص فوايد اين گياه ميگويد: «وارنگ بو» يا «بادرنجبويه» در طب عوام براي مصارفي از قبيل رفع دل

10روش موثر براي غلبه بر تنش‏ها  1- اعتقادات خود را تقويت کنيم حتما شنيده ‏ايد که تحقيقات دانشمندان نشان داده است که انسان‏هايي که به اديان آسماني اعتقاد محکم‏تري دارند و در زندگي بيشتر به خداوند متعال توکل مي کنند، در زندگي خود آرام ترند و استرس کمتري را تجربه

زن و شوهری در طول ۶۰ سال زندگی مشترک، همه چیز را به طور مساوی بین خود تقسیم کرده بودند. در طول این سالیان طولانی آنها راجع به همه چیز با هم صحبت می کردند و هیچ چیز را از هم پنهان نمی کردند. تنها چیزی که مانند راز مانده

مطالبی که در این مقاله در اختیار شما قرار می دهم، تنها مربوط به تازه دامادها و نوعروس ها نیست، بلکه برای هر زن و مردی که می خواهند از به وجود آمدن کسالت و رکود در ارتباط خود پرهیز کنند، کاربرد دارد. در مواقعی، همه ما احساس می کنیم

چنانكه شوهردارى بزرگترین وظیفه ی یك بانو بوده و درشریعت اسلام در ردیف جهاد قرار گرفته است همچنین زن‏دارى نیز بزرگترین ‏و ارزنده‏ترین عمل یك مرد است و راز سعادتمندى خانواده می باشد.  اما زن‏دارى كار آسانى نیست ، بلكه رموزى دارد كه هر كس كاملا بدان آشنا باشد ،

مسلط شدن بر اعصاب کار سختی است. می‌توانید از این نکات استفاده کنید تا بتوانید عصبانیتتان را کنترل کنید. وقتی کسی در خیابان با رانندگی بد خود، سد راه شما می‌شود، خونتان به جوش می‌آید؟ وقتی فرزندتان در خانه همکاری نمی‌کند، اعصابتان خرد می‌شود؟ عصبانیت احساسی کاملاً طبیعی و حتی