چگونه از نفخ کردن پیشگیری کنیم
با استفاده از عصاره بعضی گیاهان میتوان نفخ معده را بکلی درمان کرد! اما اول باید عوامل ایجاد نفخ را جستجو کرد : اگر یبوست معده وجود داره اول باید یبوست برطرف بشه درمان نفخ معده با گیاهانآیا شما هم جزو آن دسته از افرادید که وقتی غذا میخورند مجبورند