35 مقاله
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد بیش از ۸۰ درصد جوانان بین ۱۸ تا ۲۵ سال در سالهای آتی با مشکلات استخوانی روبرو خواهند شد. به دلیل عدم مصرف شیر و مکملهای کلسیم بدن جوانان با کمبود “کلسیم” شدید روبرو شده است و آسیبها و صدمات آن در سنهای آینده گریبانگیرشان
تمام پنیرها از “شیر گاو” تهیه میشوند اما امروزه پنیرهای طعمدار جدیدی در فروشگاهها و مغازه به فروش میرسند که طعمهای متفاوتی دارند. پنیرهای طعمدار چربی زیادتری نسبت به پنیرهای معمولی دارند و معمولا درصد مواد نگهدارنده در آنها به مراتب بیشتر است.گفتنی است، با اینکه نیرهای طعمداردر “شرایط بهداشتی”
کلسیم موجود در شیر و لبنیات به ویژه ماست و پنیر قادر به جذب عناصر سنگین است و میتواند با فلزات سنگین نظیر سرب ترکیب شده و باعث دفع آنها از بدن شود. شیر یکی از مهمترین منابع دریافت ویتامین D است که به دلیل ویژگی خاص خود، مصرف روزانه
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد مصرف لبنیات همراه با “ریز مغذی ها” باعث افزایش کارایی مغز خواهد شد. بدن در صبح فعالیتهای شیمیایی را در کمترین حالت خود انجام میدهد، از این رو بیشتر صبحها احساس خستگی و گرفتگی داریم. بررسیها نشان میدهند برای آنکه صبحها بی حوصله و خسته
بر اساس مطالعه ای که در مجله بین المللی لبنیات به چاپ رسید، نوشیدن یک لیوان شیر در روز نه تنها بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می کند، بلکه بر عملکرد مغز و سلامت روانی نیز تاثیر بسزایی دارد. محققان دریافتند افراد بزرگسالی که به میزان
