1- از خودتان مراقبت کنید داشتن اعتماد به نفس تا حدی به داشتن تصویری مثبت از اندام خود بستگی دارد. اگر هر…
فعالیت بدنی را در اولویت قرار دهید یکی از مؤثرترین راههای جلوگیری از عود کمردرد این است که یک برنامهی منظم ورزشی…
اگر مایل هستید در آرامش زندگی کنید به شما توصیه می کنیم که مثبت اندیش باشید اگر مایل هستید در آرامش زندگی…
لاری سانتوس، استاد روانشناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا میگوید: بررسیهای علمی ثابت کرده است که رضایت از زندگی نیاز به…
افراد مثبت اندیش و موفق کسانی هستند که توانسته اند بین اندیشیدن به مشکلات و مثبت ماندن تعادل ایجاد کنند، آنان در…
سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است…
بعد از این همه شور و هیاهوی اسفند و بعد از نو شدن سالی جدید، شما هم باید اهداف تان را برای…
برای کاهش بدبینی و زودرنجی و افزایش مثبت اندیشی و بردباری، اول از همه باید تلاشهای جدی داشته باشید و حتما هم…
دید کلی هر که هستید و هر کجا زندگی میکنید، آرامش را به زندگی خویش دعوت کنید و آن را در ذهن…
روانشناسان پس از تحقیقات گسترده به این نتیجه رسیدهاند که به منظور بهره بردن از عمری طولانی و پرثمر یکی از بهترین…
برای همه ما پیش آمده که احساس کنیم با وجود تلاشی که میکنیم، نمیتوانیم بهره کافی را از تلاش خود ببریم و…
«خوشبيني باوري است که انسان را به موفقيت سوق ميدهد. هيچ کاري بدون اميد و اعتماد به نفس به سرانجام نميرسد!» اين…
بي شک هر کدام از ما در طول زندگي روزمره خويش در شرايطي قرار مي گيريم که ممکن است کنترل اعصاب و…
هر كه هستيد و هر كجا زندگي مي كنيد، آرامش را به زندگي خويش دعوت كنيد و آن را در ذهن خود…
بررسي تاثير همايشهاي مثبتانديشي بر انديشه مردم قرار است يك دقيقه در خود بينديشيم. قرار است كمي و كاستيهاي زندگيمان را با…
در این مطلب تمرینات مفیدی برای تغییر دیدگاه مغزی به شما ارایه داده ایم که باعث می شود تا مثبت تر بیندیشید…
چطور خوشحال باشيم؟ شادى و خوشحالى مانند اشعه هاى خورشيد به ما انرژى مى دهد و باعث درخشش ما خواهد شد. اگر…
چند مورد از مهمترين مولفه هايي كه مي تواند عامل ايجاد آرامش در خانواده باشد:”مثبت انديشي: افراد بايد با ديدي مثبت نگر…
