دسته بندی :نشستن صحیح

2 مقاله

علت ايجاد قوز كمر

علت ایجاد قوز کمر

چندین عامل در بروز این وضعیت مؤثر است. ۱. بد قرار گرفتن وضعیت بدن بخصوص در هنگام نشستن که غالباً با سعی و کوشش در قرار دادن بدن در وضعیت صحیح اصلاح می شود. ۲. ضعف عضلات در بیماری های عضلانی بدن ۳. قوز که در مواردی مانند در رفتگی

اینگونه نشستن به زانو هایتان فشارمی آورد

اینگونه نشستن به زانو هایتان فشارمی آورد

نشستن روی زمین به شکل ۴زانو و ۲ زانو تا حدود زیادی به مفاصل و زانو فشار می‌آورد و اگر روی زمین نشستیم بهتر است پایمان را دراز کرده و تکیه داشته باشیم. کوروش منصوری متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: در نحوه نشستن بهترین حالت، نشستن روی صندلی است

اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
اسکرول به بالا