دسته بندی :پزشکی و بهداشت عمومی

مراقبت مناسب از زخمها مانع عفونت و کزاز شده و زخمها را التيام مي‏بخشد. زخم‌های سطحی زخمهاي سطحي زخمهايي هستند که سطح رويي پوست را مبتلا مي‏سازند. اين گونه زخمها را به طور کامل با آب و صابون شستشو دهيد تا چرک و آلودگي آن برطرف شود. از داروي ضدعفوني

در اکثر خانه ها جعبه کوچکي حاوي مواد و وسايل لازم براي درمان و کنترل دردها و جراحت هاي بدن وجود دارد اما آيا تاکنون به اين فکر بوده ايد که هنگام ايجاد يک دندان درد يا شکستن يک دندان يا سوختگي زبان ناشي از نوشيدن چاي داغ چه اقداماتي

پس از اطمينان از امنيت کامل محل استقرار خود و مصدوم يا بيمار بايد به ارزيابي اوليه همه گونه علايم حياتي و هر عاملي که حيات مصدوم را در معرض خطر قرار دهد، بپردازد. در اين ارزيابي سوال مهم اين است که آيا مصدوم بيهوش است و يا موارد تهديد

کمک‌های اولیه در دعواهای یومیه شما ممکن است اهل دعوا نباشید و تا امروز حتی یک مشت حواله دوست و دشمن خودتان نکرده و حتی یک مشت هم از کسی نخورده باشید اما کاهش آرامش روانی یکی از آثار سوء شهرنشینی است که زمینه را برای درگیری فیزیکی فراهم می‌کند.

1-ترب به شکل‌های مدور و یا دراز و به رنگ‌های سیاه، سفید و قرمز «تربچه» وجود دارد. ترکیبات آن عبارت است از: آب، مواد قندی، مواد ازته، پروتئین، مواد معدنی، آهن، کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین‌های A،B1،B2،C،PP و …   2- طبیعت ترب گرم است.   3- این گیاه به‌عنوان هضم

معمولاً خانم‌های برای اینکه تناسب بهتری داشته باشند به کفش‌های پاشنه بلند روی می‌آورند، اما چه راه حلی برای این مشکل وجود دارد؟ محققان متوجه شدند زنانی که مرتب و برای مدت‌های طولانی کفش‌های پاشنه بلند می‌پوشند بیش‌تر دچار درد در ناحیه پا می‌شوند، چرا که عضلات آن‌ها بیش از

مقدار مکمل ویتامین‌ها و املاح لازم برای پوست بدن به تمامی مواد مغذی احتیاج دارد تا سلامتی پوست را حفظ کند و از بیماری‌های پوستی جلوگیری کند. لازم به ذکر است که هر نوع مکملی باید تحت نظر پزشک مصرف شود و به صورت افراطی مصرف نشود، در غیر این

یکی از مشکلات عمده و اساسی که خانم‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، پیری زودرس پوست، خشکی، لک‌ها و چین و چروک‌های موجود روی پوست است که بیشتر آنها برای کاهش یا از بین بردن مشکلات پوستی و زیباتر جلوه دادن خود هزینه‌های هنگفتی را متحمل می‌شوند و

هنگامی که مسواک در دسترس شما نیست یا امکان استفاده از آن را ندارید می‌توانید به کمک برخی مواد غذایی دهان و دندان خود را پاک کنید. برخی مواد غذایی چسبناک یا قندی به باکتری‌های موجود در دهان کمک می‌کنند تا اسید درست کرده و سبب پوسیدگی دندان‌ها شوند. در

شوره سر يا سبوره با پوسته ريزي پوست سر مشخص مي شود که همراه با خارش و گاهي اوقات همراه با قرمزي ودلمه مي باشد. شوره سر نوع خفيفدرماتيت سبوروئيک مي باشد. درماتيت سبوروئيک يا درماتيت شوره اي به ضايعات قرمز وپوسته دار پوست که باتوليد سبوره (پوسته هاي چرب

بعضي خانم‌ها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندان‌هایشان پوسيده و از بين رفته است. زيرا جنين کلسيم خود را از دندان‌های مادر تأمين می‌کند ! اين عقيده اعتبار علمي ندارد و تحقيقات نشان داده است که حاملگي به‌طور مستقيم در ايجاد پوسيدگي دندان‌های

بلوغ زودرس جنسی در دختران در اکثر اوقات بلوغ زودرس جنسی یک خصیصه فامیلی است که به طور طبیعی اتفاق می افتد اما بعضی مواقع نیز در اثر یک بیماری شدید عضوی, مثل ضایعات و تومورهای هیپوتالاموس, مننژیت و انسفالیت ایجاد می‌شود. اما در درجه اول باید بلوغ جنسی واقعی

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که افزایش قابل‌توجهی در میزان بلعیدن باتری‌های دکمه‌ای و استوانه‌ای، به خصوص در میان کودکان، رخ داده است. این باتری‌ها که در مری گیر می‌کند، باید در طول دو ساعت پس از بلعیده شدن، باید خارج شوند، و گرنه ممکن است آسیب‌های جدید از جمله پارگی

محصولات شخصي كه باعث می‌شود مو و پوست تميز و خوشبو بماند شامل تميز كننده‌هاي پوست، شامپوها، نرم ‌كننده‌ها، دئودورانت‌ها و ضد عرق‌ها می‌باشند. تميز كننده‌هاي پوست تميز كننده‌هاي پوست شامل صابون‌ها، شوینده‌ها، ژل‌هاي دوش و كف‌هاي حمام هستند كه باكتري‌ها را از بين می‌برند. آن‌ها از عفونت جلوگيري می‌کنند

1- در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده ي سلامت حفظ کنيد. کاهش وزن در حفظ سلامت افراد سرطاني درمان شده، بسيار کمک کننده است. 2- تمرکز بيش از حد در پيروي از رژيم غذايي سالم، تنها باعث شکست در تداوم آن

خانم‌ها نيز اغلب به‌اندازه آقايان دچار ريزش مو می‌شوند. مواقعي كه خانم‌ها دچار ريزش مو می‌شوند، شامل موارد زير است: 1- قطع مصرف داروهاي ضد بارداري 2- بعد از زايمان و در دوران شيردهي 3- شروع دوران يائسگي 4- بعد از بیماری‌های مختلف 5- بعد از تب شديد 6- بعد

با شيوع سرماخوردگي و بيماري‌هاي ويروسي، انواع ژل‌هاي ضدعفوني‌كننده، صابون‌هاي آنتي‌ باكتريال و دستمال‌هاي مرطوب به كمك شستن دست و صورت آمده‌اند و در كيف دستي هركسي ديده مي‌شوند. اما آيا اين محصولات مي‌توانند جاي شستن دست و صورت را با آب و صابون معمولي بگيرند؟ چه صابوني خوب است؟

به‌طور معمول مواد آرايشي صورت بايد غير حساسيت زا، ضد آكنه و ضد كومد و (جوش سر سياه) باشد كه محصول را كمتر حساسيت زا كند. استفاده از مواد آرايشي و محصولات مراقبتي پوست بخشي از عادات روزانه‌ی بيشتر مردم است. در كشورهاي غربي افراد بزرگ‌سال به‌طور متوسط حداقل هفت

شامپو از چه اجزايي تشکيل شده است؟ 70 تا 80 درصد شامپو را آب تشکيل مي‌دهد، بقيه مواد موجود در آن شامل موارد زير است * مواد پاک‌کننده: علت اصلي استفاده از شامپو، بهره‌گيري از خاصيت پاک‌کنندگي و تميزکنندگي آن است. سبوم يا همان چربي روي مو و کف سر،

از جمله مواد آرايشي که به‌طور معمول مورد مصرف قرار می‌گیرند پودر ، کـِرم ، رژ، عطر، ريمل ، سايه و لاک هستند.  يکي از عوارض اين مواد پيري زودرس و ايجاد چين و چروک است. عارضه ديگر ، تغيير رنگ پوست است که می‌تواند منتشر و يا به‌صورت لکه‌ای

 هدف از بهداشت دهان و دندان، رعايت اصول خاص بهداشتي و تميز کردن دهان و دندان جهت حفظ سلامت بافت‌های دنداني و دهاني است. ساده‌ترين وسيله جهت تميز کردن دهان و دندان در منزل مسواک است. بايد توجه داشت که رعايت بهداشت دهان و دندان بايد از همان ابتداي تولد

با شروع فصل خشک و سرد، مراقبت خاص دست و ناخن‌ها در جاي ویژه‌ای قرار می‌گیرد. به دستان خود نظري بیفکنید. آن‌ها در مورد شما چه می‌گویند؟ آيا پوست اطراف ناخن‌ها، خشن و زبر شده‌اند؟ آيا دستانتان خشک، ملتهب و يا خارش داراست؟ اگر چنين است، از همين الآن به

در سال‌هاي اخير با ورود زنان به دنياي كار و تحصيل از يك طرف و شرايط سخت ازدواج براي مردان از طرف ديگر، سن ازدواج افزايش يافته است. اين مسئله همراه با عدم تمايل زن و شوهر به بچه‌دار شدن تا فراهم آمدن شرايط مناسب، باعث شده حاملگي در سنين

مراقبت از پوست گوناگوني و تنوع در انواع پوست به علت نژاد ( مانند : سياه – سفيد – زرد – قهوه‌ای ) و به علت ارث و محيط ( پوست خشک – چرب – معمولي و مخلوط ) نياز به مراقبت‌های گوناگون دارد.  انواع لباس‌هایی که در آن‌ها نايلون،

بهداشت پوست نوجوانان در دوران بلوغ به علت تغييرات هورموني و ترشح هورمون‌های جنسي ، پياز مو ، غدد عرق اكرين و اپوكرين در محل‌های ویژه‌ای از بدن رشد بيشتري كرده و فعال‌تر می‌شوند . فولیکول‌های مو در روي صورت مردان و… فعال‌تر و انتهاي موها زبرتر می‌شوند .غدد چربي

 اگر هر جايي، جاي گفتنش نيست، ولي ديگر اينجا که می‌شود درباره آن صحبت کرد. در اتوبوس يا تاکسي نشسته‌اید، ولي آرام و قرار نداريد. دلتان می‌خواهد هر چه زودتر به مقصد برسيد. از خودرو بيرون بپريد و يک نفس راحت بکشيد، يک نفس راحت از بوي بد عرق برخي

امروزه يکي از دلايل مراجعه مکرر خانم‌ها و در مواردي آقايان به کلينيک پوست، شکايت از چند شاخه شدن انتهاي موها (موخوره) است و آن‌ها موخوره را دليلي مهم براي عدم رشد موهاي خود مي‌دانند. به گزارش سلامت نيوز قبل از اين ‌که دلايل چند شاخه شدن مو و درمان

براي داشتن يک روز خوب از خواب برخاستن بايد با سرزندگي و نشاط همراه باشد . براي داشتن چنين روزي ،خوابي عميق و راحت لازم است. خواب اهميت فراواني درزندکي مولد و دور از اضطراب و نهايتا سلامت ما دارد همه ما تجربه خوبي از صبح هايي داريم که شب

بخش كـُند مغز شما ابزاري عالي براي يادآوري يك حقيقت و يا پيش كشيدن يك ديدگاه است. هنگامي كه شما جز فشار روحي چيزي را حس نمي كنيد، اين بخش ابزاري تقريباً بدون زحمت اما مؤثر جهت استفاده از مغز است. استفاده از بخش كـُنـِد مغز به اين معني است