دسته بندی :پزشکی و بهداشت عمومی

توقف خروپف می‌تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می‌خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ‌تر شدن مسیر هوایی می‌شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می‌دهد. اگر هنگام خواب با مشکل خروپف مواجه هستید

مغز انسان اغلب مثل یک کامپیوتر فکر می‌کند. بنابراین زمانی که مغز به درستی کار می‌کند فرد را قادر می‌سازد تا توابع شناختی و فعالیتی را بهتر، نرم‌تر و روان‌تر انجام دهد. متأسفانه قدرت مغز انسان‌ها با افزایش سن به سمت کاهش میل می‌کند و همچنین، همان‌طور که از مشاهده

چه چیزی می‌تواند خسته‌کننده‌تر از چربی شکمی باشد که هر کاری می‌کنید آب نمی‌شود؟ ورزش می‌کنید و درست غذا می‌خورید اما دور کمرتان انگار قرار نیست کمتر شود و همچنان می‌توانید مقداری چربی اطراف شکمتان پیدا کنید. برای خیلی از افراد مخصوصاً خانم‌ها بعد از یائسگی، چربی شکم به سختی

 خوشمزه اما کشنده سریع و راحت، طعم دل‌پذیر، مقادیر بالای پروتئین و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در تن ماهی، آن را به غذایی دل‌چسب و محبوب بدل کرده است. تحقیقات اخیر اما وجود مقادیر اندکی از جیوه را در تن ماهی‌های موجود در بازار تأیید کرده‌اند. محققان بر این

به هر داروخانه‌ای که قدم بگذارید، چندین پوستر و بروشور پیدا می‌کنید که سعی دارند متقاعدتان کنند برای تقویت سیستم ایمنی‌تان باید کاری بکنید، اما آیا واقعاً چنین چیزی ممکن است؟ سیستم ایمنی شما بسیار پیچیده است و مؤلفه‌های بسیار زیاد و متفاوتی دارد که همگی هدفشان محافظت از بدن

تنگی دریچه آئورت (دریچه یک‌طرفه‌ای که میان بطن چپ قلب و شریان آئورت قرار دارد)، میان سالمندان شایع و در بسیاری موارد بی‌علامت است، اما می‌تواند به عوارضی مانند مرگ ناگهانی بینجامد. دریچه آئورت در واقع گذرگاه میان قلب و بدن شماست. این دریچه در هر ضربان قلب گشوده می‌شود

من همیشه خسته‌ام آدم‌ها گاهی اوقات احساس مریضی می‌کنند، اما برخی اوقات، افراد بدون این‌که علائم روشن یک بیماری خاص را در بدنشان بیابند، در بیشتر وقت‌ها حالی همانند حال یک بیمار دارند. این احساس می‌تواند دارای علائمی مانند تهوع، سرماخوردگی یا بی‌حوصلگی باشد. این احساس مریضی مداوم را جدی

آیا به طور مداوم با خشکی و چسبندگی دهان مواجه هستید؟ بیشتر مواقع، خشکی دهان به واسطه دلیلی ساده مانند کم آبی بدن یا شرایط آب و هوایی رخ می‌دهد؛ اما اگر بدون در نظر گرفتن فصل و این که چه میزان مایعات مصرف می‌کنید همواره با احساس خشکی در

بعضی از افراد در هنگام خواب با عرق‌ کردن زیاد روبه‌رو هستند، به‌طوری‌که لباسشان خیس و نمناک می‌شود. شاید در وهله اول گمان کنید این تعریق، طبیعی است، اما باید بدانید که عرق شبانه می‌تواند نشانه‌ اتفاقی در بدن شما باشد. زنان میان‌سالی که تعریق شبانه را تجربه می‌کنند ممکن

خیلی‌ها نمی‌دانند که یکی از بی‌علائم‌ترین سرطان‌های بدن، سرطان پروستات است که اگر ما دنبال کشف آن نباشیم، شاید تا زمانی که منتشر نشده، هیچ علامتی نداشته باشد. برخلاف بیماری بزرگی پروستات که باعث فشار به گردن مثانه شده و خود را با علائمی هم‌چون کاهش سرعت پرش ادرار، باریک

سالمونلا باعث بروز اسهال،‌ تب و دردهای شکمی می‌شود برخی خوراکی‌ها بیشتر از همه احتمال بروز مسمومیت غذایی در مصرف‌کننده را بالا می‌برند، در همین رابطه بهتر است با برخی از این مواد غذایی آشنا شوید. وقتی صحبت از مواد غذایی خطرناک و بیماری‌زا می‌شود کمتر کسی به فکر سبزیجات

سرطان تخمدان تنها علت تقریباً ۳ درصد از تمام سرطان‌های زنانه در آمریکاست. هر چند راهی وجود ندارد که پیشگیری از سرطان تخمدان را تضمین کند؛ اما تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند از ریسک ابتلا به این سرطان کم کند. تخمین زده شده که حدودا یک زن از هر ۷۰

افزایش دمای روزانه در شهرهای مختلف خطر ابتلا به سنگ های کلیوی را افزایش می دهد سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه متمرکز و به کریستال تبدیل می شوند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید،

درد زخم معده می تواند در قسمت بالایی شکم احساس شده که شبیه سوزش سردل است افراد بسیاری در طول زندگی خود سوزش سردل را تجربه می کنند که در بیشتر موارد با استفاده از داروهای بدون نسخه و درمان های خانگی می توان این شرایط را بهبود بخشید. سوزش

در جامعه امروز ما، فیزیوتراپی واژه بیگانه ای نیست. کافی است هنگام عبور از خیابان های شهر قدری دقیق شویم تا تابلوهای متعدد فیزیوتراپی را درگوشه و کنار آن ببینیم. حتی امکان دارد بسیاری از ما چند جلسه ای هم فیزیوتراپی شده باشیم. اما واقعاً فیزیوتراپی چیست و فیزیوتراپ چه

کولیت زخمی و بیماری کرون دو بیماری مزمن درمان ناپذیر مرتبط با روده هستند. این دو بیماری اغلب در یک گروه کنار هم قرار گرفته و به عنوان بیماری التهابی روده (IBD) شناخته می شوند، زیرا علائم مشابه دارند. به طور کلی، بیماری التهابی روده بیماری افراد سفیدپوست ساکن در

درمان خانگی برای دندان درد دندان درد گاهی اوقات بسیار دردآور و تحمل ناپذیر می شود. بدتر از همه زمانی است که نیمه شب درد شروع شود و به دندانپزشک دسترسی هم نداشته باشیم. در چنین لحظاتی بهترین کار درمان های خانگی و گیاهی دم دست هستند. داروهای گیاهی که

 بزرگسالان دارای اضافه وزن میوه جات کمتری نسبت به گروه دارای وزن عادی مصرف می کردند میوه جات و سبزیجات حاوی برخی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت انسان هستند، اما افراد بسیاری به میزان کافی از آنها استفاده نمی کنند. میوه جات و سبزیجات میزبان مواد مغذی مختلفی هستند

 دندان های موقتی کودکان که آنها را با نام دندان های شیری می شناسیم با قاعده خاصی رشد و ریزش می کنند. برای اینکه به درستی از محل و زمان جوانه نخستین دندان ها و به دنبال آن، دندان های دیگر فرزند خود آگاه شوید، ادامه مطلب را  مطالعه فرمایید.۱.

فراموشی از اختلالات رایج حافظه در افراد پیر و جوان است و اکثراً از مویز و عسل به عنوان موادی برای بهتر کردن حافظه نام می‌برند. ولی آیا این مواد در همه افراد سودمندند و باعث بهبود حافظه می‌شوند؟ بیماری آلزایمر نوعی اختلال مغزی مزمن پیش‌رونده و ناتوان کننده است

برخی داروهایی که برای بهبود خواب طراحی شده اند می توانند اثر منفی داشته باشند بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد.

چگونه از شر آبریزش بینی خلاص شویم؟ در شرایط عادی، مجاری موکوس موجود در سینوس‌ها و بینی می‌تواند روزانه ۰.۹۴ لیتر موکوس تولید کند. این مخاط معمولاً به پشت بینی به سمت گلو روان شده و سپس بلعیده می‌شود. به طور خلاصه، متوجه تولید آن نخواهید شد. اما گاهی اوقات

درست است که گاهی صرفاً برای زیبایی و شیک پوشی لباس هایی را می پوشیم که چندان راحت نیستند اما مضرات لباس ها برای سلامتی ما به پا درد ناشی از یک جفت کفش تنگ محدود نمی شود. به سختی می توان باور کرد اما لباس های زیبا و دوست

از استرس دوری کنید یک متخصص مغز و اعصاب ضمن تشریح عوامل بروز ام‌اس و چهار فاکتور مستعد کننده بروز این بیماری، گفت: این بیماری در زنان دو تا سه برابر مردان اتفاق می‌افتد. دکتر سید مسعود نبوی با بیان اینکه بیماری ام‌اس یک بیماری مغز و نخاع است که

بالا نگه داشتن ناحیه کبودی اثری مشابه با استفاده از کمپرس سرد دارد زمانی که رگ های خونی کوچک در پوست آسیب می بینند، کبودی ها شکل می گیرند. با گذشت زمان، کبودی تغییر رنگ می دهد زیرا خون زیر پوست تجزیه شده و کبودی بهبود می یابد. کبودی به

عفونت ادرار عفونت دستگاه ادراری (UTI) شرایطی بسیار آزار دهنده برای انسان است که به راحتی نمی‌توان آن را نادیده گرفت. زمانی که به یک عفونت دستگاه ادراری مبتلا هستید، دفع ادرار می‌تواند دردناک باشد. در صورت عدم درمان، فرد می‌تواند با پیامدهایی جدی مواجه شود. یک عفونت دستگاه ادراری

طبق نتیجه‌ی پژوهش‌های سازمان جهانی بهداشت جهانی، “گلایفوسیت” Glyphosate که بیشتر در انواع نان و نیز تخم مرغ یافت می‌شود، در شیر مادرانِ استفاده کننده از این محصولات یافت شده و همین موضوع، خون نوزادان را نیز آلوده کرده و زمینه‌ساز بروز انواع بیماری‌ها می‌شود. ضمن این که استفاده از

فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی است. با این حال اگر ورزش به درستی انجام نشود باعث آسیب‌دیدگی می‌شود و تأثیر منفی بر سلامتی می‌گذارد. ورزشکاران برخی اشتباه‌های شایع را به هنگام ورزش تکرار می‌کنند که منجر به آسیب‌دیدگی آنها می‌شود. این اشتباه‌ها

سرنخ‌های مخاطی درباره شرایط سلامت: بخش داخلی بینی، گلو و دستگاه گوارش با مخاط پوشش داده شده است که از خشک شدن بافت زیرین خود پیشگیری می‌کند. همچنین، مخاط یکی از ابزارهای دفاعی انسان در برابر عوامل بیماری‌زا و آلاینده‌هاست. مخاط با به دام انداختن باکتری‌ها و ذرات ناخواسته دیگر،