اگر این عادات را دارید بدانید کمردرد در کمین شماست
۱۳۹۶/۰۹/۱۹
اگر فکر می‌کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می‌کنند در معرض خطر قرار می‌گیرد، اشتباه می‌کنید. آمار و ارقام نشان می‌دهند که بیش از ۸۰ درصد مردم در سراسر جهان کمردرد را در برخی مقاطع از
