خوراکی فوقالعاده برای داشتن شکمی صاف
با خوردن این غذا شکمتان را صاف کنید… تخم کتان؛ شاید با مصرف دانههای کتان دستیابی به شکمی صاف دیگر تنها یک رویا نباشد. دانه کتان یک بسته مغذی و سرشار از “چربی غیر اشباع ” است که بیشتر از آنچه تصور میشود برای بدن مفید است. چربی غیراشباع، برخلاف