9 خوراكي كه بينايي را تقويت مي‌كند

9 خوراكي كه بينايي را تقويت مي‌كند

مطالعات نشان داده است كه شكلات كاكائويي درتقويت بينايي بسيار موثر است. به گزارش  ايسنا،راه  هاي زيادي براي تقويت طبيعي بينايي به غير از دارو هاي شيميايي وجود دارند، برخي از مواد خوراكي كه به آن ها اشاره خواهيم كرد كه در تقويت نور چشم موثر هستند. سير: سير به

طرز تهیه قهوه موکا به دو روش

طرز تهیه قهوه موکا به دو روش

طرز تهیه قهوه موکا لایه ای مواد لازم برای تهیه ۲ فنجان قهوه موکا :  قهوه دم کشیده و غلیظ  ۲ فنجان  سس شکلاتی ۲ قاشق سوپخوری   شیر  ۲ فنجان  خامه فرم گرفته و یا اسپری خامه برای تزیین به میزان لازم  مواد لازم برای تهیه سس شکلاتی :  پودر

در امتحانات، چي بخوريم، چي نخوريم؟

در امتحانات، چي بخوريم، چي نخوريم؟

راهنماي تغذيه دانش آموزان دكتر كوروش جعفريان، متخصص تغذيه و استاديار دانشگاه علوم پزشكي تهران با عنوان اينکه هنگام امتحانات استرس دانش آموزان به شدت افزايش مي يابد و به همين دليل اختلالاتي در ترشح بعضي هورمونها از جمله آدرنالين و كورتيزول ايجاد ميشود گفت: «اين هورمونها که هورمون استرس

نقش لبنيات در درمان تب خال

نقش لبنيات در درمان تب خال

لبنيات و سيب زميني به دليل دارا بودن ليزين مي تواند در درمان تب خال موثر باشد. بيماري تب خال شامل زخم هاي شايعي در گوشه و کنار لب ها و در ناحيه تناسلي است که به علل اکتسابي يا ارثي و اضطراب ايجاد مي شود. بر اساس اين گزارش،

تسهيل گردش خون در مغز با خوردن كاكائو

تسهيل گردش خون در مغز با خوردن كاكائو

کاکائو حاوي مقادير فراواني از فلاونوئيدها است که ميتواند به افزايش و تسهيل گردش خون در مغز و ديگر اندام ها کمک کند. گرچه بسياري از مردم بدون توجه به خواص کاکائو و فقط به علت طعم مطبوعش آن را مصرف ميکنند، اما اعتقاد به خواص دارويي کاکائو از ديرباز

شش دلیل مهم برای خوردن شکلات

شش دلیل مهم برای خوردن شکلات

شکلات تلخ که سرشار از کاکائو است ، نه تنها خوشمزه است‌ ، بلکه فلاونوئید موجود درآن، عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد. البته این تنها خاصیت شکلات نیست و شش دلیل مهم وجود دارد که ما شکلات را در سبد تغذیه خود بگنجانیم :   یک – شکلات سرشار از

شيريني با رويه موكا

شيريني با رويه موكا

مواد لازم:تخم مرغ 1 عددماست شل 3 قاشق سوپخوريپيكينگ پودر 1 قاشق مرباخوريمغز گردوي خرد شده 2/1 پيمانهپودر نسكافه(براي رويه) 2 قاشق چايخوريكاكائو(براي رويه) 3 قاشق غذا خوريشير (براي رويه) 1 قاشق سوپخوريكره 120 گرموانيل و نمك به مقدار لازمپودر قند (براي رويه) 1 و نيم پيمانهآرد 2 پيمانهنمك و

شير كاكائو با بستنی

شير كاكائو با بستنی

مواد لازم:شير سرد 1 ليوانپودر كاكائو 2 قاشق غذاخوريبستني وانيلي 4 قاشق غذاخوريشكر در صورت تمايلطرز تهيه:شير و پودر كاكائو را در مخلوط كن ريخته خوب می زنیم.بستني را به شير اضافه كرده می زنیم.مخلوط را در ليوان ريخته روی آن را با كمی بستنی و پودر كاكائو تزئين كنيد.

اشتراک گذاری این صفحه در :
ما را در رسانه های اجتماعی دنبال کنید
به بالا بروید