
جويدن آدامس، اشتها را کاهش ميدهد
تحقيق جديدي نشان داده است که جويدن آدامس بدون قند، ميزان دريافت کالري و ميل به مصرف خوراکيها شيرين را کاهش ميدهد. جويدن آدامس بدون قند، اشتها را نيز کنترل ميکند. افراد شرکت کننده در اين تحقيق، 115 مرد و زن 18 تا 54 ساله بودند که همگي پيش از