نکته ای که باید پیش از بهار بدانید

فصل بهار یکی از بیماری زا‌ ترین فصولی است که افراد زیادی را با بیماری‌هایی مانند آب ریزش بینی، خارش و علائمی شبیه سرماخوردگی روبرو می‌کند.
اگر سابقه آلرژی بهاری را دارید و امسال می‌خواهید گرفتار این بیماری شایع نشوید، باید نکات زیادی را برای حفظ سلامتی خود در فصل بهار انجام دهید.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، از امروز با شستشوی مداوم دست‌هایتان و استفاده از ماسک در روز‌های پایانی فصل اسفند و مصرف دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه و گل ختمی و محدود کردن استفاده از لوازم آرایش می‌توانید از بروز آلرژی بهاری جلوگیری کنید.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، با مصرف میوه‌های فصل و خوردن روزانه چند عدد میوه حاوی ویتامین ث مانند نارنگی، پرتقال، لیمو شیرین و… با حمله‌های آلرژی در این فصل که بسیار فراگیر است، مبارزه کنید.
نتایج مطالعات نشان می‌دهند، آلرژی فصلی که شیوع آن در کودکان بسیار زیاد است می‌تواند مانع از انجام فعالیت‌های روزانه‌شان و کاهش انرژیشان شود، ‌ از این رو والدین با تقویت سیستم ایمنی کودکانشان و رعایت توصیه‌های بالا می‌توانند آلرژی فصلی بهاری را نابود کنند.