مواد لازم :
لوبیا قرمز 250 گرمسیب زمینی استامبولی 250 گرمتخم مرغ پخته 4 گرمجعفری ساطوری شده 3 قاشق سوپخوریروغن زیتون 0.5 فنجانپیاز خام خلال شده 4 قاشق سوپخوریرب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوریآب لیموترش 0.25 فنجانسركه 0.25 فنجانفلفل قدرینمك قدریطرز تهیه :لوبیا قرمز یا چیتی باشد , یا جعفری خرد شده یا كرفس خرد شده باشد , یا سركه یا آب لیمو باشد , میتوانید پیاز را با دو سه قاشق روغن زیتون كمی سرخ و مصرف كنید .لوبیا را با كمی نمك و مقداری آب میگذاریم كاملا بپزد بطوری كه بعد از پختن آب نداشته باشد , بهتر است لوبیا را چند ساعت قبل از پختن خیس كرد تا زودتر بپزد , بعد سیب زمینی را جداگانه می پزیم و پوست می كنیم و خلال یا چهار گوش خرد میكنیم سپس نمك , فلفل و سركه را مخلوط میكنیم و روغن زیتون میریزیم رب گوجه فرنگی را به سس اضافه میكنیم جعفری و پیاز خرد كرده را میریزیم و لوبیا , سیب زمینی و تخم مرغ سفت رنده شده را داخل سس میكنیم و تمام مواد را بهم میزنیم تا مخلوط شود بعد سالاد را در ظرفی میریزیم و روی آنرا كمی جعفری خرد شده می پاشیم و اطراف آنرا با حلقه های پیاز تزیین میكنیم , این سالاد را بدن سیب زمینی نیز میتوانیم اماده كنیم در اینصورت نیم كیلو لوبیا لازم است .در صورت رعایت مقادیر مواد اولیه این سالاد برای 4 تا 6 نفر کافیست
سالاد لوبیا قرمز
- No Comments
- تعداد بازدید 257 نفر
- برچسب ها : آشپزی, تخم مرغ, سالاد, سیب زمینی, فوت کوزه گری, لوبیا قرمز
اشتراک گذاری این صفحه در :
درد انگشت شست دست؛ دلایل، درمان و پیشگیری
1405/06/08
پرهیز از اذیت، آزار، ظلم و زور
1405/06/07
حکایت سیب و درخت
1405/06/05
آموزش شعر کودکانه در مورد احترام به والدین
1405/06/04
آموزش شعر کودکانه در مورد احترام به والدین
1405/06/04
5 نوشیدنی لاغرکننده
1405/05/26
زندگی اتوکشیده آدمهای حسابی
1405/05/11