پرخوری عامل بیماری روح و جسم
مَنْ قَلَّ طُعْمُهُ صَحَّ بَطْنُهُ وَصَفَا قَلْبُهُ، وَمَنْ کَثُرَ طُعْمُهُ سَقُمَ بَطْنُهُ وقَسَا قَلْبُهُ. (۱/۱۵۶؛ تنبیه الخواطر: ۱/۴۶)
آن که غذا کم خورَد، معده اش سالم ماند و صفای دل یابد. و هر که پرخور باشد معده اش بیمار و قلبش سخت شود.
پرخوری و ملکوت
لا یَدْخُلُ مَلَکُوتَ السَّمَاواتِ والأرْضِ مَنْ مَلَأَ بَطْنَهُ.(۱/۱۵۸؛ تنبیه الخواطر: ۱/۱۰۰)
انسان پرخور، راهی به ملکوت آسمانها و زمین ندارد.
ضررهای پرخوری
ایَّاکُمْ وَفُضُولَ المَطْعَمِ؛ فانَّهُ یَسِمُ القَلْبَ بِالقَسوهِ، وَیُبْطِیُ بِالجَوارِحِ عَنِ الطّاعَهِ، وَیُصِمُّ الهِمَمَ عَنْ سَمَاعِ المَوْعِظَهِ.(۱/۱۵۸؛ بحار: ۷۷/۱۸۲)
از پرخوری بپرهیزید که دل را سخت، و اعضای بدن را در اطاعت خدا تنبل می کند، و همّتها را از شنیدن پند و اندرز ناشنوا می سازد.
بدترین ظرف
مَا مَلأ آدَمِیٌّ وِعَاءً شَرَّاً مِنْ بَطْنِهِ.(۱/۱۵۸؛ تنبیه الخواطر: ۱/۱۰۰)
آدمی ظرفی بدتر از شکمش، پر نکرده است.
ادب غذا خوردن
المُؤْمِنُ یَأْکُلُ بِشَهْوَهِ أهْلِهِ، وَالمُنَافِقِ یَأْکُلُ أهْلُهُ بِشَهْوَتِهِ.(۱/۱۶۶؛ بحار:۶۲/۲۹۱)
مؤمن، به میل خانواده اش غذا میخورد و منافق، خانواده اش به میل او میخورند.