دسته بندی :مرداد ۳۰, ۱۳۹۴

آیا شما تفریحی دارید؟ آیا نسبت به کارتان شور و شوق دارید؟ آیا از بیدار شدن در صبحها لذت میبرید؟ اسطوره بودن در مورد کار ممکن است به برنامهتان صدمه بزند. «کار شوخیبردار نیست». «شما باید بتوانید که آن را به زانو درآورده و جدی باشید.» شاید بزرگترین شعار همگان

• اگر پوست دستتان بر اثر استفاده از مواد قلیایی و همچنین کار کردن در باغچه و سر و کار داشتن با خاک، زبر و خشن شده‌است، می‌توانید در ظرفی آب بریزید و مقدار کمی سرکه به آن اضافه کنید. آنگاه دست‌ها و بخصوص انگشتان خود را مدتی در آن

مقدمه خواب به عنوان یک پدیده مهم آفرینش تقریبا یک سوم از زندگی هر انسانی را تشکیل می دهد و نه تنها انسان ها بلکه حیوانات نیز برای بدست آوردن آمادگی لازم جهت کار و فعالیتی به آن نیاز دارند. خواب به موقع و به اندازه، راز سلامت و طول

شما از نظر ظاهری به عنوان یک فرد بالغ شناخته می شوید، اما تا زمانی که از نظر عاطفی و ذهنی به بلوغ نرسید، نمی توانید نام یک شخص کامل را بر روی خود بگذارید. مگر اینکه بخواهید با یک کودک ازدواج کنید (که در این حالت ”کمال” بالاجبار به

روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد. گام۱:

• از مخالفت نترسید بادبادک وقتی می تواند بالا برود که با یاد مخالف مواجه شود . • افتادن در گل و لای ننگ نیست ننگ آن است که در همان جا بماند. • زندگی چون درختی است تاور با چتری افشان که برگهایش به آفتاب عشق جویبار همدردی و

شکسپیر می‌گوید: «برخی انسان‌ها بزرگ آفریده شده‌اند؛ برخی بزرگی را به دست می‌آورند و بر گروهی، بزرگی ناخواسته سوار می‌شود.» عرصه‌ی سیاست در دو کانون اندیشه و سیاستمداری خلاصه می‌شود. هرچند صاحبان اندیشه عموماً در دایره متفاوتی از سیاستمداران فعالیت می‌کنند. اما سیاستمدارانی نیز هستند که اندیشه هم تولید می‌کنند

یکی از مهارت های مهم انسان، «مهارت درک زیبایی های زندگی» است. با داشتن چنین مهارتی، زندگی با تمام ابعاد آن زیبا و لحظه لحظه زیستن در آن لذت بخش می شود. افرادی که از درک زیبایی های زندگی بی بهره اند، زندگی در نظرشان تیره و تار و پوچ

دوستی می گفت: « این یک لطیفه بسیار عالی است». اشاره او به این امر بود که هر دو نفر ما ساعات زیادی را صرف منظم نمودن خانه ، کنار گذاشتن وسایل، سازمان دادن به خانه و امور دیگر می کنیم. اما علیرغم دلاوری ها! و تلاش های منسجم ما،

یک شخصیت سالم و افسانه‌ای که زندگی سرشار از موفقیت و خوشبختی داشته باشد، چگونه آدمی است‌؟ ممکن است برای شما تنها یک رویا باشد، اما دست برداشتن از عادت‌های نادرست و اندیشه‌های اشتباه یک افسانه و رویا نیست‌. برای آن که انسان موفق و خوشبختی باشید و از تمام

بخش کـُند مغز شما ابزاری عالی برای یادآوری یک حقیقت و یا پیش کشیدن یک دیدگاه است. هنگامی که شما جز فشار روحی چیزی را حس نمی کنید، این بخش ابزاری تقریباً بدون زحمت اما مؤثر جهت استفاده از مغز است. استفاده از بخش کـُنـِد مغز به این معنی است

تنها راه برآمدن از پس فعالیت‌ها، مسوولیت‌ها و اجبار‌های زندگی، متعادل زندگی کردن است. در زندگی روزمره شما با مسایل زیادی سرو کار دارید، مدرسه، فعالیت های خارج از مدرسه، دوستان، خانواده و هزاران مورد دیگر. اما چطور باید از پس این همه فعالیت، مسوولیت و اجبار برآمد؟ تنها راه

جام‌جم آنلاین: تحقیقات فواید زیادی را از تقویت سیستم ایمنی تا افزایش آستانه درد افراد ، برای خنده برشمرده‌اند.اخیرا حتی یک رشته درمانی به نام خنده درمانی در حال شکل‌گیری است که به تسریع بهبود بیماری‌ها کمک می‌کند. شوخ طبعی هم جزو عواملی شناخته شده است که نقش مهمی در

آیا آرزو دارید آرام و خونسرد و خوددار باشید و فرصت کافی برای آنچه دلخواه شماست در اختیار داشته باشید؟ اگرچه رسیدن به این هدف مشکل به نظر می رسد، اما با کمی تلاش و تجدید نظر در افکار و اعمال می توان به آن نزدیک شد. بهتر است راهکارهای

هر چقدر پس انداز خود را انباشته کنید، به همان میزان از حساب ذهنتان برداشت خواهید کرد. همه ما پیش از به اجرا در آوردن برنامه های زندگیمان مدت ها آن را در ذهنمان پرورش می دهیم و حتی چه بسا سال ها تصویر کاری را در ذهنمان نگه می

عامل اصلی، که از تغییرات در زندگی انسان جلوگیری می کند ترس (ترس از شکست) است. ترس از تغییرات همواره مانع از پیشرفت انسان شده است. حتماً شما این جمله معروف را شنیده اید ”اگر نمی ترسیدی چه میکردی؟” که اغلب اینگونه به این سئوال پاسخ می دهند «به جلو

یکی از مهمترین مباحث کاربردی و اساسی در مسائل اجتماعی و خانوادگی، حفظ حریم روابط محرم و نامحرم است که توجه به نکات زیر، در ایجاد امنیت و آرامش اخلاقی و معنوی افراد و خانواده ها بسیار مهم است: ۱. به حد ضرورت اکتفا کنید: اسلام زن و مرد نامحرم

شیر مادر از بزرگ ترین موهبت های الهی است. سیستم تولید شیر در بدن، جاری شدن آن از سینه مادر و تطابق آن با نیاز نوزاد آنقدر دقیق ، جالب و حساب شده است که ناخود آگاه می گوییم “جلّ الخالق”. مثلا اگر کودکی پیش از موعد متولد شود، شیر

زندگی مشترک به طور طبیعی، شرایطی را ایجاب می کند که زن و مرد بیش از دیگران، در حالات و روحیات یکدیگر کنجکاو و دقیق شده، موشکافانه عیوب و ایراد های یکدیگر را مورد توجه قرار دهند. چنان چه، این کیفیت به بازگو کردن این مسایل و عیب جویی یکی

– توصیه های تربیتی به مرد ها در منزل ۱. در مقابل همسر خویش، گرفتاری های روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنید. ۲. هدیه، مهر و محبت را زیاد می کند؛ به مناسبت های مختلف برای همسر خود هدیه ای هرچند

از بهترین و پرشکوه ترین تجلیات زندگی متعادل، داد و ستد عاطفی بین زوجین است. در هیچ مرحله ای از مراحل زندگی نمی توان احساس بی نیازی از عواطف نمود. داد و ستد عاطفی در آغاز ازدواج با شور و حرارت خاصی، حضور وافر و موثری دارد، لیکن پس از

در سلسله نیاز هایی که برای انسان در نظریات روان شناسی قائل شده اند به طور کلی ۴ نیاز روحی اساسی وجود دارد :نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن ، نیاز به تعلق داشتن ، نیاز به داشتن تصور ذهنی خوب از خود و نیاز به آزادى مبتنی  بر

چگونه یک نشست زناشویی ترتیب دهیم؟ بسیاری از زن و شوهرها، نمی توانند مدت زمان نسبتاً طولانی با یکدیگر در ارتباط باشند و دچار مشکل نشوند. زیرا بعد از مدتی یک موضوع یا یک رویداد خاص، باعث بر هم خوردن ارتباط آنها و ایجاد اختلافات زناشویی می شود. حتماً شنیده

مفهوم شناسی اوقات فراغت فراغت در لغت به معنای آسایش، آسودگی، آسوده شدن از کار روزانه و غیر آن معنا شده است. اصولاً اوقات فراغت فرصت هایی است که انسان مسئولیت پذیر هیچ گونه تکلیف یا کار موظفی را عهده دار نبوده، زمان در اختیار اوست تا با میل و

رعایت نکاتی به منظورکاستن از مشکلات شغلی ۱. افراد را باید در مشاغلی به کار گرفت که علاوه بر تأمین نیازهای مادی از لحاظ روانی نیز آن ها را ارضاء نماید. بنابراین برای رسیدن به این هدف یعنی گماردن افراد در مشاغل مناسب، مطالعه فردی و بررسی خصوصیات آن ها

”تسلیم با متانت” اصطلاحی است که برای توصیف روند «بگذار بگذرد» در خانه یا هر جای دیگر استفاده می شود. این تسلیم برخوردی با وقار و با فروتنی در مقابل هرج و مرج های زندگی است. شکلی از پذیرش (کنار آمدن با آنچه پیش می آید) و پایان دادن به

 ویژگی اول: یک مرد واقعی محکم و قوی است یک مرد واقعی گریه نمی کند، زاری نمی کند، شکایت از چیزی نمی کند، بیمار نمیشود، و لازم نیست هر بار که عطسه کرد به پزشک مراجعه کند. یک مرد واقعی تصمیم می گیرد و با عواقب و نتایج این تصمیمات

توصیه‌های ایمنی: هرگز به تملق و دروغ و مکر متوسل نشوید. یک زن نیرنگ‌باز نمی‌تواند با به‌کارگیری دسیسه، عشق را در وجود شوهرش بیدار کند. به‌محض اینکه شما تصمیم گرفتید شوهرتان را همان‌گونه که هست بپذیرید، دیگر نباید درباره نقشتان به‌عنوان مشاور اصلی او، نگران باشید. او نیازی به اندرز

اساسی ترین نیاز مرد مردان سرپرست زنانند ،به دلیل آنکه خداوند برخی از ایشان را بر برخی برتری داده وبه دلیل آنکه از اموالشان خرج می کنند .پس زنان صالح ،متواضع وفرمانبردارند وبرای آنچه خدا حفظ کرده ،اسرار شوهر خود را حفظ می کنند (نساء،۳۴).در مقاله گذشته در مورد اساسی

آقایان به این نکته ها توجه کنند دنیای زنان و مردان دنیای بسیار متفاوتی است، آنقدر متفاوت که بعضی زن و مرد را به موجوداتی از دو سیاره متفاوت تشبیه می کنند که زبان یکدیگر را نمی فهمند ، کسی منکر تفاوت ها نیست اما این تفاوت ها اگر درک