دسته بندی :دی ۱۸, ۱۴۰۲

در طول مدتی که من با عباس در آمریکا هم اتاق بودم او همیشه روزانه دو وعده غذا می خورد، صبحانه و شام. هیچ وقت ندیدم که ظهرها ناهار بخورد. من فکر می کنم عباس از این عمل دو هدف را دنبال می کرد. یکی خودسازی و تزکیه نفس و

خواب، یکی از نیازهای اساسی انسان است و بسیاری از متخصصان خواب شب را توصیه می‌کنند و هشدار می‌دهند که بیدار ماندن در شب به بدن آسیب می‌رساند. دو نوع آدم در این دنیا وجود دارد: افرادی که از شنیدن آواز پرندگان در اول صبح لذت می‌برند و افرادی که