آیا سن در مدیریت استرس تاثیر دارد؟

گروهی از روانپزشکان و متخصصان بهداشت روانی در دانشگاه کالیفرنیا به سرپرستی دکتر روبرت لیونسون روانشناس آمریکایی در مطالعات اخیر خود بررسی کردند، چطور راهکارهای احساسی ما همزمان با بالا رفتن سن تغییر میکنند.
 نتیجه این بررسیها تایید کرد که هوش احساسی و مهارتهای ذهنی و ادراکی افراد در صورت سلامت عقلی و ذهنی با وارد شدن به سن ۶۰ سالگی قویتر میشود و این امر موجب میشود که این افراد در محل کار و روابط شخصی خود برتریهایی را به دست آورند.
این یافته در مجله روانشناسی و افزایش سن منتشر شده است.
روانپزشکان تاکید کردند: افراد بالای ۶۰ سال بهتر از جوانترها میتوانند با استرس مقابله کنند و با شرایط تنشزا کنار بیایند.
به گزارش دکتر لیونسون در این باره خاطرنشان کرد: به نظر میرسد تکامل برای تغییر سیستمهای عصبی به روشی اختیاری پیش میرود تا این نوع فعالیتهای بین فردی و اجتماعی با بالا رفتن سن، تقویت شوند.
این متخصصان با بررسی و آزمایش فاکتورهایی مثل فشار خون، ضربان قلب و الگوهای تنفسی شرکت کننده به نتایج فوق دست یافته اند.