روانشناسی

معنای ریسک در فرهنگ لغت «در معرض گذاشتن خود تا حد ضرر»به عقیده من این معنی درست است . خندیدن ریسک است شاید احمق به نظر آیی . گریستن ریسک است شاید احساساتی به نظر آیی. رسیدن به دیگری ریسک […]

درباره اثر ورزش در درمان افسردگی در سالهای اخیر مطالعات متعددی انجام شده است که بیشتر آنها نشان داده اند، ورزش به بهبود افسردگی کمک میکند. اگرچه ساز و کار اصلی اثر درمانی ورزش مشخص نیست، ولی به نظر میرسد

در اواخر فصل پاییز و اوایل زمستان قرار داریم و با شاخصه بارز این فصل یعنی ابری بودن هوا روبه رو هستیم. هوای ابری زمینه ساز بروز افسردگی فصلی در عدهای از افراد است که آنها را از فعالیتهای فردی

 به نظر می رسد هر فردی معتقد است که تعطیلات برای حفظ سلامتی بدن مفید است. اما آیا مطالعات علمی، چنین گفته ای را تایید می کنند؟ در پاسخ سئوال بالا باید گفت: بله. یک تحقیق در سال ۲۰۰۰ نشان

*یک همنشین خوب و مناسب پیدا کنید یک همنشین خوب همیشه شما را پیش اطرافیان سربلند خواهد کرد و باعث می شود که از نظر دیگران فرد ارزشمندی جلوه کنید. چرا؟ چون یک فرد خوب و مناسب حتماً بدشان نخواهد

پیش آمدن اختلاف در روابط با دیگران، تقریباً اجتناب ناپذیر است. اختلاف، به خودی خود مشکلی نیست امّا چگونگی برخورد با آن است که می‌تواند باعث نزدیک‌تر کردن دو طرف به یکدیگر و یا جدا شدن آن‌ها از همدیگر شود.

آداب معاشرت و یادگیری آن به عنوان یکی از پایه‌های اصلی برقراری «ارتباط موفق» در جامعه محسوب می ‌شود و فردی که به اصطلاح مبادی آداب باشد، به عنوان شخص موفق در ارتباطات از وی یاد می‌ شود. واژه «آداب

اگر همه انسانها بخواهند شرایط مساعدی را برای پیشرفت داشته باشند باید روابط سالمی را پی ریزی نمایند.  شکی نیست که زندگی اجتماعی یک ضرورت حتمی و قطعی است و آدمی را گریزی از آن نیست، همین نیرویی که انسان

مشکلات و مسائل دنیای ماشینی باعث شده که روز به روز افسردگی در میان افراد بیش تر شود . متاسفانه این پدیده به صورت خفیف ، متوسط و یا شدید نه تنها در افراد مسن و میان سال بلکه در

 افسردگی فصلی (SAD) اختلالی است که هر ساله در یک زمان مشخص در برخی افراد مستعد، بروز میکند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاییز یا زمستان است. افسردگی فصلی در واقع به اختلالات خلقی گفته میشود که به

 در طول ماه های پاییز و زمستان، با کوتاه تر شدن طول روزها و کم شدن نور خورشید، برخی افراد غمگین و افسرده می شوند و به زودی نیز بهبود پیدا می کنند. افرادی که مبتلا به «اختلال تأثیر فصلی»

یک متخصص اطفال گفت: کودکانی که در ابتدایی‌ترین سال‌های زندگی‌شان، تنش‌های شدیدی را تجربه می‌کنند نسبت به همسالانی که چنین تجربه‌ای ندارند، بیشتر در معرض خطر انواع مشکلات شناختی، رفتاری و هیجانی هستند. دکتر ناصر کلانتری با بیان اینکه تاثیر

وقتی می خندیم عضلات صورت و بدن کشیده می شود فشار خون بالا میرود تندتر نفس می کشیم و اکسیژن بیشتری به بافت‌ها می رسانیم و به طور خلاصه ۱ دقیقه خنده از ته دل باعث ۴۵ دقیقه آرامش می

یک روانشناس گفت: هدف‌ها و آرمان‌ها مقصد را نشان می‌دهند که ما قرار است چه تقدیری برای خود رقم بزنیم.  قرایی  گفت:  انسان‌ها باید خود را بشناسند، خودشناسی پایه و اساس معرفت انسان است و می‌توان آن را سنگ محک

یک استاد روانشناس گفت: هوش هیجانی یک تفاوت عمده بیان شخصیت های مخلتف است و شیوه برخورد فرد با مسائل زندگی را نشان میدهد. معصومه حاتمی گفت: افرادی که هوش عاطفی و هیجانی بالایی دارند شاداب تر هستند و ارتباط

خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند. همیشه راه های مختلف توسط پزشکان ارائه می شود که طی آن یک فرد بی خواب می تواند بدون

یک روانشناس گفت: برداشت انسان از توانایی هایی خود نشان می دهد که برای چه مدت درمقابل موانع ایستادگی می کنند. لادانی  گفت: تفکر، انگیزش، احساسات و رفتار انسان در موقعیت هایی که به توانایی خود احساس اطمینان می کند

ترسیم نقاشی در هنگام استراحت و یا تفکر نشان دهنده “شخصیت” و روحیات افراد می باشد. دکتر ابراهیم مقدم روانشناس با بیان اینکه رفتارهای بیرونی انسان آینه ای از حالت های درونی اوست، آدمی هر آنچه در ناخود آگاهش وجود

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، فرزندان اول عملکرد بسیار بهتری در مدرسه دارند، اما این مسئله ناشی از هوش یا اعتماد به نفس بالاتر آنها نیست، بلکه والدین سخت گیری بیشتر نسبت به فرزند اول دارند. «آلفرد آدلر» روانشناس اتریشی بیش

رنگ‌ها علاوه بر زیبایی بخشیدن به زندگی ما بر روی سلامت زندگی هم تاثیرگذارند. دکتر فربد فدایی روانشناس گفت: رنگ‌ها علاوه بر تاثیر بر روی روان و ذهن، بر روی جسم هم تاثیرگذار هستند. وی افزود: به طور کلی رنگ‌های

اینفورمینگ دانشمندان دانشگاه لوئیس ویل آزمایش منحصر به فردی با شرکت چند هزار داوطلب انجام داده اند که معیار انتخابشان داشتن چشمان آبی بوده است.  براساس تحقیقات مشخص شده این افراد در مقایسه با دیگران در زندگی موفق ترند، برنامه

براساس تحقیقات صورت گرفته خنده ی دیگران بویژه وقتی فرد در حال صحبت است و یا در سمینار یا مهمانی در حال حرف زدن است می تواند منجر به استرس شدید در فرد شود. گفتنی است: حرکات دست و سر

تأثیر ورزش بر کاهش افسردگی مهم نیست که افراد افسرده به چه میزان ورزش میکنند بلکه مهم اینست که به طور مرتب روزانه وقتی را برای این امر اختصاص دهند. این حقیقت برای عموم مردم روشن است که ورزش کردن

زبان آموزی زبان آموزی ورشد گفتار در۸۰ سال گذشته مورد توجه قرار گرفته به ویژه درنیمه دوم قرن بیستم بطور دقیق تر مورد بررسی قرار گرفته است. زبان آموزی کودک به همراه توصیف وبررسی ساخت زبان وچگونگی کارکرد آن مورد

نابغه‎ ها در چه خصلتی مشترک ‎اند؟ البته همه‎ آن‎ها با خلاقیت بسیار به دستاوردهای عظیمی دست یافته‎ اند، لیکن از نظر سایر خصوصیت‎ها تفاوت‎‎های چشمگیری میان آنان دیده می‎شود. اسحاق نیوتون، غالباً پرخاشگر و بد خلق بود، در حالی

معلم از هر روش یا الگویی که در تدریس استفاده کند، با مواردی برخورد خواهد کرد که باید درباره آنها با دانش آموزان بحث کند. این روش، الگوی تدریس مستقلی نیست، بلکه راهبرد یا جریانی از مراحل تدریس است که

توانایی دیدن چیزها به شیوه های جدی، شکستن مرزها و فراتر رفتن از چارچوب ها، فکر کردن به شیوه ای متفاوت، ابداع چیزهای جدید، استفاده از چیز های نا مربوط و تبدیل آن به شکل های جدید. برای درک و

یکى دیگر از مبادى علم اخلاق این است که آیا اخلاق، قابل تغییر است‏یا نه؟ فارابى در کتاب شریف «الجمع بین الرایین‏» در باره یکى از بحثهاى مورد اختلاف دو شخصیت‏بزرگ علمى یعنى ارسطو و افلاطون در مسئله اخلاق مى‏فرماید:

روان درمانی خانواده ارائه خدمت به منظور بالا بردن احساس وحدت ، انس و آرامش و رحمت و مودّت در خانواده است . مشاوران خانواده پس از کسب تجربه روی تعداد زیادی از خانواده ها به این نتیجه رسیدند که