پزشکی و بهداشت عمومی

وقتي از خواب بلند مي شويم با بالشت خيس خود مواجه مي شويم. مي رويم صورتمان را بشوييم كه ناگهان در آينه لكه سفيدي گوشه دهان خود مي بينيم. به راستي چرا اين اتفاق مي افتد؟ با ما همراه باشيد تا علت اين مسئله را جويا شويم. علت ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟ ساده […]

يكي از موثر ترين و بهترين درمان ها كه حتي در كشور هاي اروپايي نيز رواج دارد درمان به وسيله طب اسلامي است. پیامبر (ص) فرموده‌اند: «علم دوتاست علم الأدیان(علم دین‌ها یعنی فقه) و علم الأبدان(علم بدن‌ها یعنی طب).» در اين مقاله قصد داريم به درمان بي خوابي از اين روش بپردازيم. کسانی که غلبه

لگن درد در مردان مي تواند عوامل گوناگون از جمله عفونت های دستگاه ادراری و التهاب پروستات باشد. اين مسائل به صورت نسبي شايع هستند. در اين مقاله مي خواهيم عوامل گوناگون لگن درد در مردان را بررسي كنيم. احساس در ناحیه لگن در مردان می تواند به دلایل مختلف، مانند عفونت های دستگاه ادراری

داشتن موي سر يكي از عوامل زيبايي هر فرد محسوب مي شود. بايد با روش هايي از اين زيبايي خدادادي محافظت كنيم تا زيبايي مان حفظ شود. در اين مقاله قصد داريم به اشتباهاتي بپردازيم كه باعث آسيب رسيدن به مو مي شود. از ابزارهای آرایشی داغ گرفته تا هایلایت‌ها و …، همگی می‌توانند به

در اين مقاله مي خواهيم شما را با عفونت و آبسه لثه آشنا كنيم كه بيماري دردناكي است. يكي از انواع اين بيماري پریودنتال بوده كه علل متفاوتي از جمله عدم رعايت بهداشت دهان دارد. عفونت لثه نشانه هایی مانند تورم دهان دارد. آبسه لثه چیست؟ آبسه یک کیسه‌ی حاوی عفونت است که ممکن است

بيماري سرطان خون علائم كوچك و غير منتظره اي را در سراسر بدن به وجود مي آورد. در فرد مبتلا به نوع حاد اين بيماري ممكن است بيماري به سرعت گسترش پيدا كند و در فرد مبتلا به نوع مزمن نيز بيماري به آرامی پیشرفت کرده و بدتر می شود.    سرطان خون بر سلول‌های خونی

باور های غلط سلامت کم‌خونی یعنی کاهش حجم خون نه! کم‌خونی یعنی کاهش تعداد گلبول‌های قرمز یا کاهش میزان هموگلوبین خون. هر کدام از این دو مورد اگر در بدن ما اتفاق بیفتد، ما کم‌خون می‌شویم و نتیجه‌اش این می‌شود که نیاز بافت‌های بدنمان به اکسیژن، خوب تأمین نمی‌شود. تراشیدن مو باعث می‌شود که مو

عسل ماده اي است كه از دوران باستان هم استفاده غذايي داشته هم استفاده دارويي. در اين مطلب مي خواهيم شما را با خواص عسل در سرماخوردگي، سمزدايي، مشكلات سينوس، كاهش وزن، سرفه و دندان درد آشنا كنيم. آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می کند محتوای ترکیبات گیاهی زیست‌فعال و آنتی اکسیدان های

شير جزء معدود مواد غذايي است كه هيچ جايگزيني ندارد كلسيم موجود در منابع گیاهی و سبزيجات و مغزها نمي تواند با كلسيم شير برابري كند. از ديگر فوايد شير قند آن است كه يك سوم قند نيشكر است. قند شیر یا لاکتوز منبع تأمین انرژی است. شیرینی لاکتوز یک‌سوم قند نیشکر است و مانند سایر

در اين مطلب مي خواهيم به اين بپردازيم كه خواص اسپند يا اسفند چيست، تاثير آن بر لاغري چگونه است، نحوه شستن اسپند به چه صورت است، نکاتی که باید هنگام مصرف اسپند به آن توجه نماييم چيست و مضرات اسپند. خواص اسپند یا اسفند: خداوند متعال در گیاهان خواص شگفت انگیزی قرار داده که

برخي براين باورند كه شيرين بيان مي تواند درماني مفيد براي زخم معده باشد در حالي كه اگرچه مفيد است ولي عوارضي جدي به همراه دارد بنابراين از نظر علمي تاييد نمي شود. در اين باره بيشتر مي خوانيم. میانسالان با فشار خون بالا مراقب باشند نگران نباشید، اوضاع آنقدرها هم بد نیست که ظرف

در اين مطلب مي خواهيم بگوييم خواب چگونه فرايندي است، متوسط زمان خوابيدن براي هر گروه سني چقدر است، نشانه ها و علائم زياد خوابيدن چيست، دلایل خستگي و خواب آلودگي چيست و درمان زياد خوابيدن چگونه است. همیشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که

در اين مطلب مي خواهيم شما را با چگونگي به وجود آمدن بيماري يبوست آشنا كرده و انواع روش هاي درماني اين بيماري را بررسي كنيم. یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد و سختی همراه می‌شود.

فصل زمستان فصل مبتلا شدن انسان ها به بيماري هاي مختلف توسط  ويروس ها و عفونت هاي باكتريايي است. در اين مطلب مي خواهيم شما را با انواع ويتامين هاي مفيد در فصل سرد زمستان براي مقابله با اين ويروس ها و عفونت ها آشنا كنيم. علاوه بر تغذیه متعادل و متنوع، شما باید توجه

برخی علائم و نشانه‌ها وجود دارند که نباید از کنار آن‌ها به‌سادگی عبور کرد و آن‌ها را نادیده گرفت مثل کاهش وزن غیر طبیعی، خواب بیش از اندازه یا علائم دیگر که در ادامه این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. شاید گاهی اوقات تشخیص این موضوع که “چه زمانی نیاز به مراجعه به

یکی از دلایل رواج رژیم‌های خودسرانه، در دسترس بودن برنامه غذایی برخی از رژیم‌های معروف در اینترنت است. متخصصان تغذیه با بررسی انواع رژیم‌های معروف، فهرست 7 مورد از بدترین رژیم‌های لاغری سال 2018 میلادی را اعلام کرده‌اند که در ادامه با این رژیم‌های غذایی نادرست بیشتر آشنا می‌شوید. 1- رژیم آلکالاین: رژیم آلکالاین یا

در اين مطلب مي خواهيم شما را با يك آلرژي به نام آنافیلاکسی و با يكي از عوامل خس خس سينه آشنا كرده و همچنين توصيه اي كنيم به افرادي كه دچار بیماری مزمن انسدادی ریه هستند. تنگی نفس یا خس خس سینه بعد از غذا خوردن ممکن است به دلیل انواعی از بیماری‌های قلبی

در اين مقاله قصد داريم به اين بپردازيم كه متابوليسم چيست، متابوليسم كند و تند يعني چه، چه چيزي بر متابوليسم اثر مي گذارد و اين كه چگونه مي توان متابوليسم را تقويت نمود. متابولیسم چیست؟ اول باید بدانید متابولیسم دقیقاً چیست. متابولیسم عبارتی است که ترکیبی از پروسه‌هایی را توضیح می‌دهد که بدن از

یکی از مشکلات شایع پوستی در فصل‌های پاییز و زمستان، خشک و پوسته شدن یا حتی ترک خوردن پوست لب است. بسیاری از افراد درگیر با این مشکل نمی‌دانند که آیا ضرورتی برای مراجعه به پزشک به منظور درمان خشکی لب وجود دارد یا نه، یا اینکه چطور می‌توان از پس این دردسر ناخوشایند برآمد.

در قرن بیست و یکم، سلامتی اهمیت ویژه ای در بین خانواده ها پیدا کرده است اما گاهی اوقات بدن برای ما سیگنال هایی می فرستد که ما نسبت به آن ها بی تفاوت هستیم. آیا تا به حال به رنگ و شکل مدفوع خود دقت کرده اید؟ به نظر می رسد که رنگ و

در حال حاضر که میزان آلودگی هوا افزايش و دما كاهش یافته است و سوراخ شدن لایه‌ی ازون نیز هر روز بیشتر و بیشتر می‌شود؛ همه به دنبال محصولاتی می‌گردند که از پوستشان در برابر این آسیب‌ها محافظت کند. در اين مقاله ده راه شگفت‌انگیز برای استفاده از روغن کنجد با هدف داشتن پوستی سالم

ریفلاکس اسید معده یا سوزش سر دل حالتی است که برخی محتوای اسیدی داخل معده به سمت مری برمی‌گردند. این اتفاق که ترش کردن نیز نامیده می‌شود، می‌تواند منجر به سوزش در ناحیه قفسه سینه شود. در ادامه با برخی روش‌های طبیعی درمان ریفلاکس اسید معده آشنا می‌شویم. آیا از این‌که وعده غذایی بعدی خود

دلیل بزرگی وجود دارد که طرفداران سلامت، آب هویج را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. این نوشیدنی دارای بتاکاروتن، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که بر سلامت بدن اثر مثبت خواهد داشت. اضافه کردن هویج به وعده‌های غذایی کار بسیار هوشمندانه‌ای است زیرا به علت وجود فیبر، انرژی روز شما را تأمین می‌کند، و همین‌طور

سردرد می‌تواند واقعاً آزاردهنده و دردناک باشد و به درازا بکشد و شاید نگران شوید که نکند سردردتان به دلیل کشمکش‌های یک سکته مغزی باشد. البته بین سردرد و سکته مغزی ارتباط وجود دارد اما بیشتر اوقات، سردرد علامت سکته مغزی نیست. بین سکته مغزی و سردرد یک ارتباط واقعی وجود دارد و آن این

درمان سیاهرگ‌های واریسی باید یک سری از عادات سالم را شامل شود که از سلامت گردش خون پشتیبانی می‌کنند. در شرایطی که روش‌ها و محصولات آرایشی مختلفی در دسترس هستند که به محو کردن ظاهر آن‌ها کمک می‌کنند، اما باید برخی قواعد پایه ضروری را برای درمان سیاهرگ‌های واریسی مد نظر قرار داد. جدا از

هوا کم‌کم در حال سرد شدن است و فصل صحبت از تقویت دستگاه ایمنی در حال داغ شدن. با وجود اینکه سربازان دفاعی بدن تمام قد آماده حفاظت از بدن هستند اما شما نیز نباید دست رو دست گذاشته و این سربازان بی‌ادعا را تنها بگذارید. البته منظورمان این نیست که کارهای عجیب و غریب

دیرتر غذا خوردن نسبت به زمانی مشخص برای افراد بسیاری نگرانی از افزایش وزن را به همراه دارد. غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است، اما این قبیل توصیه‌ها درباره غذا خوردن شبانه می‌توانند گمراه کننده باشند. غذا خوردن و ریتم شبانه‌روزی این ایده که غذا خوردن هنگام شب موجب

لکه‌های قرمز در سفیدی چشم به دلیل بزرگ و گشاد شدن عروق موجود در سطح اسکرا (قسمت سفید چشم) ایجاد می‌شود. مدت زمان ایجاد علائم، یک یا دوطرفه بودن، حاد یا مزمن بودن، سن و … در تشخیص این عارضه مهم است. قرمز شدن سفیدی چشم به دنبال قرار گرفتن در زیر آفتاب، خشکی چشم،

یکی از بزرگ‌ترین عوامل کشنده در سراسر دنیا بیماری‌های قلبی  هستند. در این مطلب به معرفی 10 غذا می‌پردازیم که با قرار دادن آن‌ها در رژیم غذایی خود، می‌توان در جهت حفظ سلامتی قلب و جلوگیری از بیماری، سکته و نارسایی قلبی استفاده کرد. بسیاری از کارها وجود دارد که می‌توانیم در راستای حفظ و

بیمارانی که روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید در موردشان تشخیص داده شده به زمان نیاز دارند تا بیماری‌شان را بشناسند. روماتیسم مفصلی بياري بسيار پيچيده اي است كه حتي درك آن براي خانواده و دوستان فرد بيمار مي تواند چالش برانگيز هم باشد. خیلی‌ها وقتی می‌شنوند «روماتیسم» عبارتی است که برای بیش از صد نوع