پزشکی و بهداشت عمومی

چگونه بفهمیم که سریع غذا می خوریم؟ اگر غذایتان را در کمتر از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه میل می کنید این یعنی خیلی سریع غذا خورده اید. اگر بعد از غذا خوردن، بیش از حد احساس پری داشته باشید یعنی […]

چرا اسیداوریک بالا می‌رود؟‌ اسیداوریک حاصل متابولیسم سلولی و در واقع متابولیسم پورین‌هاست؛ پورین‌ها گروهی از مواد است که در غذاهای حیوانی مانند گوشت قرمز و همچنین حبوبات وجود دارد. به همین دلیل، سطح اسید‌اوریک در افرادی که رژیم غذایی

بخار درمانی (بخور) بخار درمانی برای بهبود سلامت هزاران ساله موثر است. بخار درمانی باعث می شود مخاط و خلط از بین برود و از بدن سریعتر خارج شود. برای ایجاد یک کاسه بخار، آب در حال جوش را در

پروستات بزرگ یا پروستات خوش خیم به حالتی گفته می شود که در آن پروستات به حدی بزرگ می شود که به مجاری ادرار و مثانه فشار وارد می کند و مانع عبور ادرار می شود. بزرگ شدن پروستات در

عوامل خطر سکته مغزی در کودکان: سکته مغزی در بزرگسالان از عوامل و بیماری‌هایی ناشی می‌شود که کودکان به ندرت به آن‌ها دچار می‌شوند. اما چه عواملی در بروز سکته مغزی در کودکان موثر هستند؟  احتمال ابتلا به سکته مغزی

حواستان به دور کمرتان باشد  ۶ عادت شکم بزرگ کُن! وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند. هر کاری می‌کنید

احتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که مبتلا به ویروس پاپیلوم انسانی می‌باشند افزایش می‌یابد سرطان مقعد یکی از انواع بیماری سرطان (تومور بدخیم) است. مقعد عبارت است از منفذ باز عضلانی که در انتهای روده بزرگ قرار دارد. مقعد

برای تسکین سریع سردردهای سینوسی، می‌توانید به راحتی از ویکس استفاده کنید ویکس پمادی قدیمی و منتول دار است. پماد ویکس از چندین ترکیب روغنی و گیاهی تسکین دهنده مانند نعنا، اوکالیپتوس و کافور تهیه می شود. ویکس یک مرهم

علاوه بر انتخاب روغن، شرایط نگهداری و استفاده از روغن اهمیت بسزایی در حفظ سلامت این ماده دارد. توجه به این نکات از مواردی است که می تواند راهگشا باشد. یک وجب روغن سالم – موقع خرید به برچسب روغن

عوارض مصرف آنتی بیوتیک ها و موادغذایی مناسب حین و بعد از مصرف آنتی بیوتیک آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند سیپروفلوکساسین می‌توانند موجب پارگی تاندون‌ها بشوند آنتی‌بیوتیک‌ها داروهایی هستند که برای درمان عفونت‌های میکروبی مورد استفاده قرار می‌گیرند و برای تهیه‌ی آنها از داروخانه،

ورزش های مناسب برای کاهش فشار خون بالا: تمرینات اینتروال با شدت بالا (HIIT) افراد بسیاری عاشق تمرینات اینتروال با شدت بالا هستند زیرا به کالری سوزی بیشتر و تقویت سوخت و ساز بدن تنها طی چند دقیقه کمک می

شناسایی و تشخیص علائم زخم پای دیابتی از اولین نشانه های زخم بررسی پاهایتان است ،زیرا ممکن است جورابتان را لک کند و یا در کفشتان نشست کند همچنین ورم غیر معمول، تحریک و سوزش، قرمزی و بو از یک

غذاهای سرشار از نمک سدیم بیش از حد موجب افزایش فشار خون انسان می شود. زمانی که مقدار زیادی سدیم مصرف می کنید، بدن آب را درون خود حبس می کند که موجب افزایش حجم خون می شود. پایداری این

انواع عقربک ناخن: – عقربک حاد – عقربک مزمن علائم عقربک ناخن: برخی علائم عقربک مشابه با عفونت های پوستی دیگر هستند. علائم دیگر به طور مستقیم خود ناخن را تحت تاثیر قرار می دهند. از علائم عقربک می توان به

آهن در دوران بار داری: کم خونی در بین خانم ها رواج زیادی دارد بویژه در دوران بارداری که مادر به غیر از خود نیاز دارد مواد مغذی فرزندش را هم برطرف کند از این رو مصرف آهن ضروری تر

در این مطلب، علاوه بر آشنایی با مواد غذایی که از روده بزرگ سم زدایی می کنند، طرز تهیه چند نوع نوشیدنی و سالاد را که به روده کمک می کنند، یاد می گیرید. یکی از روش های موثر برای

ورزش برای سلامتی بسیار مفید است. روزانه نیم ساعت پیاده روی باعث سوزاندن چربی دور شکم و پیشگیری از بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شود. با رعایت این نکات می توانید با پیاده روی چربی شکم را

وقتی یک جوش در گوش رخ می دهد، بسیار دردناک است مخصوصا وقتی که می خواهیم گوش خود را تمیز کنیم. چه دلیلی باعث ایجاد جوش در گوش شما می شود؟ جوش های سر سفید زمانی اتفاق می افتد که

آرتروز چاقی یعنی وزن زیاد، وزن بیش از اندازه یعنی فشار بسیار روی مفاصل و همه این‌ها یعنی آرتروز که همان بیماری تخریب مفاصل است و در آدم‌های تپل خیلی زودتر خودش را نشان می‌دهد. نقرس  نقرس، از انواع بیماری‌های

یکی از موثر ترین و بهترین درمان ها که حتی در کشور های اروپایی نیز رواج دارد درمان به وسیله طب اسلامی است. پیامبر (ص) فرموده‌اند: «علم دوتاست علم الأدیان(علم دین‌ها یعنی فقه) و علم الأبدان(علم بدن‌ها یعنی طب).» دکتر

احتمالا تاکنون برای همه ما پیش آمده که با وجود خوردن غذا در سه وعده و همچنین مصرف انواع مولتی ویتامین ها و میوه ها و سبزیجات باز هم دچار ضعف و سستی در بدن خود شده ایم. در این

بیماری های غیر واگیر عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر یکسان است و همگی به شیوه زندگی‌مان بستگی دارد. کم‌تحرکی را ریشه همه بیماری‌های غیرواگیر می‌دانند. متأسفانه نیمی از مردم، فعالیت فیزیکی مناسبی ندارند. نداشتن تحرک، چاقی و اضافه‌وزن را به دنبال

یکی از موثر ترین و بهترین درمان ها که حتی در کشور های اروپایی نیز رواج دارد درمان به وسیله طب اسلامی است. پیامبر (ص) فرموده‌اند: «علم دوتاست علم الأدیان(علم دین‌ها یعنی فقه) و علم الأبدان(علم بدن‌ها یعنی طب).» دکتر

یکی از موثر ترین و بهترین درمان ها که حتی در کشور های اروپایی نیز رواج دارد درمان به وسیله طب اسلامی است. پیامبر (ص) فرموده‌اند: «علم دوتاست علم الأدیان(علم دین‌ها یعنی فقه) و علم الأبدان(علم بدن‌ها یعنی طب).» دکتر

یکی از موثر ترین و بهترین درمان ها که حتی در کشور های اروپایی نیز رواج دارد درمان به وسیله طب اسلامی است. پیامبر (ص) فرموده‌اند: «علم دوتاست علم الأدیان(علم دین‌ها یعنی فقه) و علم الأبدان(علم بدن‌ها یعنی طب).» در

افراط و تفریط در هیچ چیزی پسندیده نیست. حتی در خوردن و آشامیدن. با این که مصرف دارچین برای سلامتی بسیار مفید است ولی مصرف زیاد آن عوارضی را به دنبال دارد که در این مقاله می خواهیم به آن

گردو از مغز های مفیدی است که افرادی که طبق آخرین مطالعات انجام شده مصرف گردو بر روی کنترل استرس و خلق و خوی خوب نیز موثر است در این مقاله می خواهیم به این موضوع و همچنین خواص روغن

یکی از موثر ترین و بهترین درمان ها که حتی در کشور های اروپایی نیز رواج دارد درمان به وسیله طب اسلامی است. پیامبر (ص) فرموده‌اند: «علم دوتاست علم الأدیان(علم دین‌ها یعنی فقه) و علم الأبدان(علم بدن‌ها یعنی طب).» در

کاکتوس گیاهی است که تقریبا در خانه هر ایزانی یافت می شود اما آیا می دانستید که آب این گیاه و میوه قرمز ـ بنفش رنگ آن برای بدن مفید است؟ در ادامه به خواص این گیاه مفید و بیابانی