راهنمای تغذیه دانش آموزان دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با عنوان اینکه هنگام امتحانات استرس دانش‌آموزان…
یکی از مشکلات عمده و اساسی که خانم‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، پیری زودرس پوست، خشکی، لک‌ها و چین…
مقدار مکمل ویتامین‌ها و املاح لازم برای پوست بدن به تمامی مواد مغذی احتیاج دارد تا سلامتی پوست را حفظ کند و…
اگر به یک نوع شیرینی علاقه داشته باشی و آن را جلوی تو بگذارند و مجبور باشی فقط نگاه‌اش کنی، چه حالی…
این ماسک برای هر نوع پوستی مفید می‌باشد. سعی کنید در روز به مدت 5 الی 10 دقیقه ماسک را روی صورت…
هنگامی که مسواک در دسترس شما نیست یا امکان استفاده از آن را ندارید می‌توانید به کمک برخی مواد غذایی دهان و…
شوره سر يا سبوره با پوسته ريزي پوست سر مشخص مي شود که همراه با خارش و گاهي اوقات همراه با قرمزي…
بعضي خانم‌ها معتقدند که با هر حاملگي و با تولد هر بچه تعدادي از دندان‌هایشان پوسيده و از بين رفته است. زيرا…
مقدمه اغلب مردم معنای واقعی کلمهٔ “اعتماد به نفس”را به خوبی درک نمی‌کنند. به همین دلیل آن نوع از اعتماد به نفس…
بلوغ زودرس جنسی در دختران در اکثر اوقات بلوغ زودرس جنسی یک خصیصه فامیلی است که به طور طبیعی اتفاق می افتد…
1- گوجه فرنگی گوجه فرنگی غیر از ویتامین C، محتوی مقدار زیادی “لیکوپن” می‌باشد. لیکوپن ماده‌ای است که خطر سرطان‌های پروستات و…
پژوهشی جدید نشان می‌دهد که افزایش قابل‌توجهی در میزان بلعیدن باتری‌های دکمه‌ای و استوانه‌ای، به خصوص در میان کودکان، رخ داده است.…
نمی‌توان کار تیمی کرد مگر اینکه افراد یک تیم با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. اگر ارتباط نباشد تیمی در کار نیست بلکه…
محصولات شخصي كه باعث می‌شود مو و پوست تميز و خوشبو بماند شامل تميز كننده‌هاي پوست، شامپوها، نرم كننده‌ها، دئودورانت‌ها و ضد…
تغذيه کافي و مناسب باعث شفافيت و روشن شدن پوست شما می‌شود. اگر فردي را ببينيد با مشاهده پوست او ممکن است…
خانم‌ها نيز اغلب به‌اندازه آقايان دچار ريزش مو می‌شوند. مواقعي كه خانم‌ها دچار ريزش مو می‌شوند، شامل موارد زير است: 1- قطع…
1- در قدم اول، از طريق مشورت با يک کارشناس تغذيه، وزن خود را در محدوده ي سلامت حفظ کنيد. کاهش وزن…
با شيوع سرماخوردگي و بيماري‌هاي ويروسي، انواع ژل‌هاي ضدعفوني‌كننده، صابون‌هاي آنتي باكتريال و دستمال‌هاي مرطوب به كمك شستن دست و صورت آمده‌اند…
به‌طور معمول مواد آرايشي صورت بايد غير حساسيت زا، ضد آكنه و ضد كومد و (جوش سر سياه) باشد كه محصول را…
آيا دوست داريد شما را با نکاتي ريز اما خواندني و کاربردي آشنا کنيم؟ همه ما در خانه داري با نکاتي برخورد…
از نكاتي كه مادران بايد رعايت كنند، مسئله‌ی شير دادن به نوزاد است، علي رغم اين كه برخي به اين مسئله‌ی سرنوشت…
خروج انسان از مرز قوانین طبیعی حاکم بر نظام آفرینش، انحراف نام دارد. غریزه جنسی که مبدأ آفرینش، آن را جهت…
اعتماد به نفس دینی یکی از اهداف تربیتی که همواره مورد توجه مربیان بوده، پرورش روحیه خودباوری و اعتماد به نفس است.…
اضطراب عبارت است از یک احساس ناراحت‌کننده و مبهم ترس، وحشت ، یا خطر با منشائی ناشناخته که بر فرد مستولی می‌گردد.…
شامپو از چه اجزايي تشکيل شده است؟ 70 تا 80 درصد شامپو را آب تشکيل مي‌دهد، بقيه مواد موجود در آن شامل…
بنا به تقسيـم بنـدى كه در روايتـى از پيامبـر گرامـى اسلام حضرت محمد(ص) آمده است، مراحل رشـد به سه دوران تقسيـم می‌شود:…
از جمله مواد آرايشي که به‌طور معمول مورد مصرف قرار می‌گیرند پودر ، کـِرم ، رژ، عطر، ريمل ، سايه و لاک…
از ویژگی‌های عمده نوجواني کسب شخصيت ( تشخص طلبي ) است . به‌طور کلي شخصيت جنبه بيروني و اکتسابي دارد ، در…
افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست. و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. این در حالی است که حدود نیمی از مبتلایان…
هدف از بهداشت دهان و دندان، رعايت اصول خاص بهداشتي و تميز کردن دهان و دندان جهت حفظ سلامت بافت‌های دنداني و…
