تهديدهاي رواني و رفتاری

5 نکته درباره عصبانيت و طرز برخورد با آن

5 نکته درباره عصبانيت و طرز برخورد با آن

تازگيها احساس مي کنم که خيلي زودرنج و بدخلق شده ام. با کوچکترين رفتاري از طرف ديگران عصباني مي شوم. خودم نيز مي دانم رفتارم اشتباه است و به همين دليل چند ساعت بعد احساس بدي دارم.شما هنگام عصبانيت چگونه خود را آرام مي کنيد؟ عصبانيت احساسي مخرب است و آرامش فکري را از ما […]

5 نکته درباره عصبانيت و طرز برخورد با آن ادامۀ مطلب »

آدمکش ترین پزشکان دنیا + عکس *** آخرش ناقصه

آدمکش ترین پزشکان دنیا + عکس *** آخرش ناقصه

باشگاه خبرنگاران: پزشکان روزانه با بیمارهای مختلفی سرو کار دارند و روز خود را به معالجه و درمان آن ها می گذرانند. این افراد در کار خود متخصص بوده و بیماران نیز به آن ها اعتماد می کنند اما همه پزشکان دنیا به این اعتماد جواب صادقانه نمی دهند و برخی از آن ها روحیات

آدمکش ترین پزشکان دنیا + عکس *** آخرش ناقصه ادامۀ مطلب »

تنبلي و اهمال كاري و راه هايي براي رفع آن

تنبلي و اهمال كاري و راه هايي براي رفع آن

آيا شما اهل اهمال و دفع الوقت هستيد؟ اگر شما نيز مثل بسياري از آدم ها باشيد، پاسخ اين سؤال مثبت است. اما اين احتمال هست كه شما نخواهيد با اضطرابات حاصل از زندگي اهمال كارانه سر كنيد. ممكن است بيشتر كارها را در حالي كه ميل به انجامشان داريد به تعويق بيندازيد، و به

تنبلي و اهمال كاري و راه هايي براي رفع آن ادامۀ مطلب »

آيا ازدواج در درمان اين بيماري موثر است؟

آيا ازدواج در درمان اين بيماري موثر است؟

يک روانپزشک با اشاره به بيخطر بودن مبتلايان به سايکوز در صورت درمان گفت: استرس هاي شديد و ناگهاني از علل بروز اين بيماري است که با ايجاد اختلالات ادراکي موجب ترس، انزواطلبي، ميل به خودکشي و استفاده از جنون به عنوان يک مکانيزم دفاعي در مبتلايان اين بيماري ميشود. دکتر حامد محمدي کنگراني، عضو

آيا ازدواج در درمان اين بيماري موثر است؟ ادامۀ مطلب »

همه چيز را دوباره بشور!

همه چيز را دوباره بشور!

« حمام رفتنم حدود 7 ساعت طول مي كشد. حدود 2 ساعت، خودم را مي شويم و بقيه آن را مشغول شستن لباس هايم مي شوم و وقتي اين زمان مي گذرد نگاه مي كنم مي بينم فقط چند تكه لباس بيشتر نشستم و تازه هنوز فكر مي كنم شايد خوب پاك نشده است؛ تمامي

همه چيز را دوباره بشور! ادامۀ مطلب »

مؤثرترين گام هاي عملي در تقويت اعتماد به نفس و غلبه بر کمرويي

مؤثرترين گام هاي عملي در تقويت اعتماد به نفس و غلبه بر کمرويي

کمرويي و روش هاي درمان آن  ( قسمت هفتم ) در بخش پاياني اين مبحث مهم، لازم به يادآوري مجدد است که کمرويي رفتاري است آموخته شده و همه ي کودکان، نوجوانان، جوانان و بزرگسالاني که از کمرويي رنج مي برند و يا از نظر ديگران کمرويي قابل توجهي دارند اعم از زن و مرد

مؤثرترين گام هاي عملي در تقويت اعتماد به نفس و غلبه بر کمرويي ادامۀ مطلب »

شما حق داريد" نه " بگوييد !

شما حق داريد” نه ” بگوييد !

” حالا چند دقيقه ديگر بنشين، نترس، دير نمي شه! ” ، ” قربون دستت اين بچه ما را نگهدار تا ما از خريد برگرديم” ، ” نمي شه! بايد امشب به مهموني بياي وگرنه دلخور مي شم” ، ” مي بخشيد، امشب خانم بچه ها هوس كردن برن گردش. قربونت اون ماشينتو يه دو

شما حق داريد” نه ” بگوييد ! ادامۀ مطلب »

شنونده بايد عاقل باشد

شنونده بايد عاقل باشد

يكي از مشكلات مبتلا به انسان هاي دنياي جديد اختلال در فرآيند ارتباطي است. اختلالي كه نه از گوينده بلكه از شنونده حاصل مي شود. اختلالي كه در اين نوشته به كژفهمي از آن ياد شده است. چگونه مي توانيم از اين نوع اختلالات ارتباطي رهايي جوييم؟ مقاله زير به كندوكاو اين مقوله از فرآيند

شنونده بايد عاقل باشد ادامۀ مطلب »

چگونه با تنهايي مقابله کنيم؟

چگونه با تنهايي مقابله کنيم؟

يک پژوهش جديد پيشنهاد مي کند: تغيير در نحوه درک و تصور فرد نسبت به ديگران موثرترين راه کار براي مقابله با تنهايي است که بعنوان فاکتوري پرخطر در بروز بيماري هاي قلبي و ساير مشکلات سلامتي شناخته شده است. اخيرا محققان از عوارض و اثرات منفي تنهايي، افزايش فشار خون، خواب نامطلوب، زوال عقل

چگونه با تنهايي مقابله کنيم؟ ادامۀ مطلب »

چگونه بر مشکلات غلبه کنيم

چگونه بر مشکلات غلبه کنيم

يکي از مهمترين توانمندي هاي انسان قدرت مقابله با مشکلات روزمره زندگي است . منظوراز مقابله تلاشي است که براي کنترل و اداره کردن موقعيت هاي حساس و تنش زا انجام مي دهيم هر کس در مقابله با مشکلات از روشي استفاده مي کند. يکي از اشکال مقابله که سودمندترين نتايج را در برخورد مناسب

چگونه بر مشکلات غلبه کنيم ادامۀ مطلب »

بدبين ها، لجباز و کينه توزند!

بدبين ها، لجباز و کينه توزند!

اگر از شما بپرسند که خوشبين هستيد يا بدبين، چه جوابي ميدهيد؟ به نظر ميرسد که در خوشبينانه ترين حالت نيز پاسخ شما دو وجهي است و نميتوانيد بگوييد که من کاملا خوشبين يا کاملا بدبين هستم! روانپزشکان مي گويند اگر بدبيني از يک حدي بگذارد، نوعي اختلال رواني پيش مي آورد موسوم به “پارانويا”.

بدبين ها، لجباز و کينه توزند! ادامۀ مطلب »

اعتماد به نفس بالا خوب است؟

اعتماد به نفس بالا خوب است؟

هميشه شنيده ميشود که روانپزشکان و کارشناسان، افراد را به داشتن اعتماد به نفس تشويق ميکنند، اما مطالعات اخير نشان داده اند ممکن است دست يافتن به اين اعتماد به نفس بالا، به هر قيمتي، چندان هم چيز خوبي نباشد. تحقيقات جديد روانپزشکان نشان داده است کساني که داراي اعتماد به نفس بالا، اما شکننده

اعتماد به نفس بالا خوب است؟ ادامۀ مطلب »

هرآنچه درموردحسد(3)

هرآنچه درموردحسد(3)

تاثیرهای اجتماعی حسد: به روشنی می توان گفت که یکی ازعوامل آشکاراختلاف ودشمنی میان فرقه های مختلف مسلمانان درطول تاریخ اسلام حسدبوده است که آگاهانه یاناآگاهانه تاثیرمنفی خودرابرروابط میان گروهای مسلمانان داشته است.گاهی انسان به بهانه هایی ازدیگران عیب جویی می کندعیب های کوچک آنان رابزرگ جلوه می دهد.عینی که ندارند.برایشان می تراشد ویا حتی

هرآنچه درموردحسد(3) ادامۀ مطلب »

هرآنچه درموردحسد(2)

هرآنچه درموردحسد(2)

عوامل وریشه پیدایش حسد:حسدصفتی است که درزمینه خاص خودنماییبمی کندوعوامل وشرایط خاصی لازم است تااینصفت درانسان ظاهرشودوکارهای وی راجهت دهد: 1.ان که علاوه برانسان حسود،وجودانسان دیگری که موردحسدقرارگیردضروری است.اگرانسان محسودیاموردحسدی  نباشد،هیچ گاه زمینه برای تحقق حسادت فراهم نمی شود. 2.شخص محسود،ازنعمت مخصوص وجالب توجهی بهره مند باشد. 3.آنکه نعمتی که وی از آن بهره مند

هرآنچه درموردحسد(2) ادامۀ مطلب »

هرآنچه درموردحسد(1)

هرآنچه درموردحسد(1)

ارتباط حسد با مشکلات روانیحسدازنتایج کینه وکینه ازآثارغضب است.بنابراین می توان گفت حسداز آثار ونتایج قوه غضب است.حسدعبارتنداز:ازبهره مندی دیگران ناراحت وآرزومندزوال نعمت آنان باشدومعمولابیان کسانی ایجادمی شودکه درمنافع واهداف باهم تصادم وتزاحم داشته باشند.چون اسباب حسدغالبا درچنین فضایی پدید می آیداماکسانی که باهم هیچ گونه رابطه ای نداردوجودحسددرمیان آن ها معنی ندارد از این

هرآنچه درموردحسد(1) ادامۀ مطلب »

ضعف اعصاب

ضعف اعصاب

neurastheniaاصطلاح “ضعف اعصاب” اولين بار توسط “جورج ميلربرد” روانپزشک و عصب شناس آمريکايي در سال 1860 مطرح شد. طبق نظرات وي علت ضعف اعصاب فرسودگي عصبي است که ناشي از تخليه ي سلول عصبي از ذخيره مواد غذايياش است. اين تخليه بر اثر استرس هايي چون کار اضافي ايجاد مي شود.شکل بروز ضعف عصبياين بيماري

ضعف اعصاب ادامۀ مطلب »

سفر با بيماريهاي اعصاب و روان

سفر با بيماريهاي اعصاب و روان

بهترين کار در هر بيماري، مشورت با پزشکي است که بيمار تحت نظر اوست. در نظر داشتن مداخلات دارويي و چگونگي برخورد و رعايت توصيه هاي پزشک در کنترل وضعيت بيمار بسيار قابل اهميت است. همه بيماريهاي مزمن اعصاب و روان با يک عنوان قابلفهم نيستند، مثلا يک بيمار مبتلا به اسکيزوفرني مزمن ويژگيهاي خاص

سفر با بيماريهاي اعصاب و روان ادامۀ مطلب »

روحم سرما خورده ...

روحم سرما خورده …

افسردگي زمستانيزمستان هميشه با سرماخوردگي جسمي و زکام و تب و لرز همراه نيست، گاهي نيز موجب ترس و لرز آدمي ميشود و سرماخوردگي روحي را به همراه دارد. اين تنها پزشکان نيستند که در زمستان با انواع بيماران سرماخورده مواجه ميشوند، روانشناسان و روانپزشکان نيز در اين فصل با بيماراني روبهرو ميشوند که روحشان

روحم سرما خورده … ادامۀ مطلب »

روان شناسي خساست

روان شناسي خساست

در اين مطلب مي خواهيم از خِساس و خسائس حرف بزنيم. شايد اين واژهها به نظرتان نا آشنا بيايد. خِساس به معناي مردان خسيس است و خسائس به معناي زنان خسيس است. ” اسکروچ” قهرمان داستان “آواز کريسمس” اثر چارلز ديکنز را هم که لابد يادتان هست. گفتگوي سلامت با دکتر فربد فدايي، روان پزشک،

روان شناسي خساست ادامۀ مطلب »

دليريوم يا گيجي شديد

دليريوم يا گيجي شديد

Delirium  دليريوم عبارت است از يک وضعيت ناگهاني از گيجي (پريشاني) شديد و تغييرات سريع در مغز که بعضي اوقات با توهم و فعاليت بدني بيش از حد همراه است و بيمار حالت طبيعي و عادي ندارد. اين بيماري “سندرم حاد مغزي” يا “وضعيت حاد گيجي” نيز ناميده مي شود. از ديدگاه روانشناسي، دليريوم نوعي

دليريوم يا گيجي شديد ادامۀ مطلب »

مجرد ها بيشتر وسواسي هستند

مجرد ها بيشتر وسواسي هستند

شيوع وسواس در بين زنان و مردان تفاوت چنداني ندارد، اما در بين افراد مجرد، بيش از افراد متأهل است.  غلامعلي افروز، رئيس سازمان روانشناسي و مشاوره کشور افزود: وسواس به برخي از افكار، انديشه ها، اعمال پيوسته و ناخواسته كه به صورت اضطراري و اجباري وجود فرد را فرا مي گيرد، گفته مي شود.

مجرد ها بيشتر وسواسي هستند ادامۀ مطلب »

درمان وسواس

درمان وسواس

وسواس” از اختلالات اضطرابي انسانهاست که پايه ي زيست شناختي دارد. وسواس گاهي از کودکي شروع مي شود ولي نمونه هاي آن را در تمام گروههاي سني مي توان مشاهده کرد. اين يکي از شايع ترين رفتارهاي دروني انسان است و نيرويي بي ريشه ولي قويست که انسان را به انجام و يا بازداشتن از

درمان وسواس ادامۀ مطلب »

وسواس و علاج آن

وسواس و علاج آن

يست و پنجمين حديث از چهل حديث امام خميني (ره)  در خصوص” وسواس” و علاج اين حالت است. ايشان، اين مبحث از چهل حديث را با روايتي از امام صادق (ع) چنين آغاز مي كند: عبدالله بن سنان مي گويد:” براي امام صادق (ع) از مردي كه در وضو و نماز به وسواس مبتلا بود،

وسواس و علاج آن ادامۀ مطلب »

وسواس فكري

وسواس فكري

قبل از پرداختن به مسئله اختلال وسواس فكري – عملي ، يا به عبارت علمي ، اختلال وسواسي – جبري ، توصيف واژه اضطراب كه در ميان عامه ي مردم به نوعي شناخته شده است ضروري است. ضروري از اين نظر كه هر چند اين واژه از ديرباز براي انسان آشنا بوده ولي مفهوم عميق

وسواس فكري ادامۀ مطلب »

وسواس سبب افزايش اضطراب در فرد مي شود

وسواس سبب افزايش اضطراب در فرد مي شود

اختلال وسواس اجباري، رفتاري آگاهانه، معيارمند و تکراري است. بيمار مبتلا به اين اختلال از غيرمنطقي بودن وسواسش آگاهي دارد اما به صورت ناخواسته اين رفتار را انجام مي دهد. به گفته ي علي نقي زاده، کارشناس ارشد روانشناسي عمومي خصيصه اصلي اختلال وسواس- اجباري (OCD) وجود وسواس يا اجبارهايي مکرر و شديد است که

وسواس سبب افزايش اضطراب در فرد مي شود ادامۀ مطلب »

وسواس چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟

وسواس چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟

وسواس يك ايده، فكر، تصور، احساس يا حركت مكرر يا مضر است كه با نوعي احساس اجبار و ناچاري ذهني و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بيمار متوجه بيگانه بودن حادثه نسبت ‏به شخصيت‏ خود بوده از غيرعادي و نابهنجار بودن رفتار خود آگاه است. روان شناسان وسواس را نوعي بيماري از

وسواس چيست و چگونه آن را درمان كنيم؟ ادامۀ مطلب »

چرا بعضي ها وسواسي ميشوند؟

چرا بعضي ها وسواسي ميشوند؟

حتما شما هم تا به حال با افراد وسواسي سر و کار داشته ايد يا حتي با آن ها زندگي مي کنيد. کساني که آن قدر به شستشو اهميت مي دهند که ديگر قطره هاي آب روي اعصاب و روان انسان هم چکه مي کند چه برسد به باز بودن شير آب آن هم يک

چرا بعضي ها وسواسي ميشوند؟ ادامۀ مطلب »

چند توصيه براي مبارزه با وسواس

چند توصيه براي مبارزه با وسواس

اگر چند بار دست تان را شسته ايد، ولي هنوز نگران اين هستيد که مبادا کثيف باشد، اگر براي اين که مطمئن شويد در ماشين يا خانه تان بسته است بايد چند بار آن را امتحان کنيد يا اگر افکار مشابهي مدام در ذهن تان تکرار مي شود و آزارتان مي دهد و راهي براي

چند توصيه براي مبارزه با وسواس ادامۀ مطلب »

اختلال شخصيت وسواسي جبري چيست؟

اختلال شخصيت وسواسي جبري چيست؟

وسواس  يكي از شايع ترين اختلالات و بيماري ها در جامعه است و متخصصان روان شناسي و روان پزشكان تعاريف گوناگوني را از اين بيماري ارائه داده اند. اين بيماري كه حدود 2 تا 3 درصد از جمعيت را گرفتار خود مي كند شامل فكر، احساس يا تصورات عود كننده و مزاحم براي شخص است

اختلال شخصيت وسواسي جبري چيست؟ ادامۀ مطلب »

کم رويي و روش هاي درمان آن

کم رويي و روش هاي درمان آن

انسان اصالتاً موجودي است اجتماعي و نيازمند برقراري ارتباط با ديگران. بسياري از نيازهاي عاليه ي انسان و شکوفا شدن استعدادها و خلاقيت هايش فقط از طريق تعامل بين فردي و ارتباطات اجتماعي مي تواند ارضاء شود و فعليت يابد. در واقع خودشناسي، برقراري ارتباط مؤثر و متقابل با ديگران، پذيرش مسئوليت اجتماعي و نيل

کم رويي و روش هاي درمان آن ادامۀ مطلب »

به بالا بروید